Alimentación sana
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Autocuidado en la cocina: alimentando tu cuerpo con amor
La alimentación saludable enfatiza las frutas, las verduras, los cereales integrales, los productos lácteos y las proteínas.
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Alimentos que pueden elevar sorprendentemente tus niveles de colesterol
No sólo basta con una etiqueta que indique que el producto es bajo en colesterol, es importante que revises la…
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Dietas restrictivas a corto plazo no ayudan contra la obesidad
La diabetóloga y nutrióloga del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE), Jenny Cepeda, alertó a la población sobre…
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Omega 3: qué es y cuáles son los beneficios de consumirlo
Los omega-3 pertenecen a la categoría de los ácidos grasos esenciales y es esencial tomarlos con la dieta debido a…
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Aterosclerosis: 10 alimentos para prevenirla
La aterosclerosis, u obstrucción arterial, es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. El número de…
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Dermatitis atópica: ¡Qué comer y qué evitar!
El eccema atópico, también llamado dermatitis atópica, es una condición que hace que una persona desarrolle parches de piel seca…
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Hablemos de la obesidad infantil y el bullying
Como resultado de los hábitos poco saludables, la obesidad ha sido un tema frecuente en los consultorios médicos. Es una…
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3 consejos para cuidar tu diabetes en casa
Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida. Es cierto que representan un compromiso permanente, pero el…
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Alternativas nutricionales para sustituir la proteína animal en la dieta
Existen muchas alternativas a la proteína animal, pero de origen vegetal, que se pueden incorporar en la dieta, con preparaciones…
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Anemia en el embarazo: cómo combatirla con la dieta
El hecho de padecer anemia durante el embarazo es un fenómeno bastante común. Puede haber varias causas; una de ellas…
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