Es por eso que hemos lanzado la iniciativa «Vivir Mejor con Migraña». Esta campaña integral tiene como objetivo principal ofrecer herramientas, información y apoyo a todas aquellas personas que lidian con la migraña. Desde entender los síntomas y desencadenantes hasta aprender estrategias para controlar los ataques y mejorar la calidad de vida en general, estamos aquí para acompañar en todo el proceso.

A través de «Vivir Mejor con Migraña», queremos crear conciencia sobre la importancia de la educación y el manejo adecuado de esta condición. Reconocemos que cada persona experimenta la migraña de manera diferente, por lo que nuestra campaña se centra en ofrecer un enfoque personalizado y comprensivo para abordar las necesidades individuales de cada paciente.

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¿Por qué nos importa tanto?

Porque entendemos el impacto que la migraña tiene en la vida diaria de quienes la padecen y de sus seres queridos. Sabemos que no se trata solo de conocer los síntomas y desencadenantes, sino de encontrar estrategias efectivas para hacerle frente y mejorar el bienestar general de quienes la sufren. La migraña puede afectar la capacidad para trabajar, estudiar, disfrutar de actividades sociales y llevar una vida plena.

Además del dolor físico intenso, las personas que experimentan migraña a menudo enfrentan fatiga, dificultades para concentrarse, sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y otros síntomas que pueden interferir significativamente en su calidad de vida. Por eso, es crucial abordar esta condición de manera integral, teniendo en cuenta tanto los aspectos físicos como los emocionales y sociales.

Lo que ofrecemos

En nuestro espacio educativo, encontrarás una amplia gama de recursos diseñados para proporcionarte el conocimiento y las herramientas necesarias para enfrentar la migraña de manera efectiva. Desde reportajes investigativos hasta artículos educativos, pasando por programas en vivo con especialistas de renombre, nuestro objetivo es ofrecerte información valiosa y actualizada para ayudarte a comprender y manejar mejor esta condición.

Además, podrás acceder a guías e infografías descargables que te ayudarán a entender mejor la migraña, identificar desencadenantes y aprender estrategias de manejo.

Y si necesitas ayuda profesional, te proporcionamos un directorio de neurólogos especializados en migraña para que puedas encontrar atención cerca de ti fácilmente.

Vivir con migraña puede ser más llevadero con el apoyo adecuado, te invitamos a unirte y conocer más detalles en el micrositio especial: https://www.behealthpr.com/migrana/

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Agradecemos el apoyo especial de Abbvie en el desarrollo de esta iniciativa.

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Para Lynn Arrieta Sepúlveda, residente de esta realidad médica desde su juventud, la migraña ha sido una compañera de vida constante, evolucionando y manifestándose en diversas formas a medida que el tiempo avanza.

«En mi caso, las experimenté desde joven, y conforme pasa el tiempo, han ido aumentando», compartió recientemente Lynn con BeHealth, resaltando la progresión de su experiencia con la migraña. Este viaje comenzó en sus días escolares, cuando episodios desconcertantes de caídas inexplicables dejaron a Lynn y a su entorno perplejos. «Comenzó desde mi época escolar, me caía y no sabía por qué. Con el tiempo, el médico diagnosticó mediante exámenes, y definitivamente era migraña», explicó Lynn, ilustrando la odisea diagnóstica que muchos pacientes enfrentan.

La migraña, según Lynn, no es simplemente un dolor de cabeza. Es un torbellino de síntomas que varían de persona a persona. «Cada uno de nosotros reacciona de manera diferente a estas condiciones; algunos experimentan vómitos, otros mareos. En mi caso, los síntomas afectan principalmente la cabeza, generándome desesperación. Cuando se desencadenan, me siento desorientada y recorro el ritual de aplicarme hielo para aliviar el malestar», describió Lynn.

La frustración y la impotencia son emociones familiares para quienes viven con migraña. A pesar de los numerosos tratamientos probados, Lynn admite que el control total sobre la condición es esquivo. «Es algo que no puedo controlar completamente, a pesar de haber probado medicamentos. En esos momentos, encuentro tranquilidad temporal, y en otras ocasiones, puedo llevar una vida más controlada y realizar ciertas actividades», reflexionó.

La migraña, según la analogía de Lynn, es como un huracán con diversas categorías, cada episodio llevando consigo una intensidad única. El estrés, señala, actúa como un exacerbador, influyendo en la frecuencia y la gravedad de sus migrañas. «Personalmente, tengo un medicamento que me inyecto una vez al mes. Además, tengo otro medicamento que sirve como complemento, es preventivo, y ‘cuando siento esa sensación en la cabeza, debo tomarlo automáticamente’. Si persiste, puedo tomar otro, pero no más de dos en total», compartió.

El espectro de desencadenantes de la migraña es amplio y diverso. En el ámbito de las migrañas, algunas personas encuentran que ciertos alimentos pueden desencadenar episodios. Aunque Lynn ha explorado diversas alternativas, desde remedios caseros hasta hierbas, lamentablemente, ninguna parece brindar un alivio constante. 

«Ahora vivo con migraña al menos una vez al mes», admitió Lynn. Sin embargo, a pesar de los desafíos, mantiene una actitud positiva. «Mantengo una actitud positiva. Siempre trato de mantenerme en un tono ligero, incluso en situaciones difíciles. Creo que es importante mantener el sentido del humor», destacó, revelando su enfoque resiliente hacia la vida.

Cuando la migraña gana la batalla, Lynn recurre al autocuidado para encontrar consuelo. «Cuando pierdo contra la migraña, lo que hago es tomarme mi tiempo en casa, encontrar un espacio para meditar. Aunque a veces no puedo, entonces recurro a la música suave para ayudarme a relajarme», compartió.

Lynn se aferra al poder de la positividad y la autodeterminación. «Somos nosotros quienes tenemos el control. Estaremos aquí, enfrentando las situaciones con una actitud positiva. Siempre procuramos evitar lo negativo y, por supuesto, lidiar con ello de la mejor manera posible», proclamó Lynn, ofreciendo un mensaje de fortaleza y esperanza para aquellos que enfrentan desafíos similares.

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Por esta razón, en el Día Internacional de Acción contra la Migraña, (sábado 12 de septiembre), BeHealth dedica un espacio especial para orientar a pacientes y contribuir a mejorar su calidad de vida. Además, lanzará ese día una campaña educativa digital a través de sus redes sociales (Facebook, Instagram, Twitter y Youtube) con el usuario @BeHealthPr

En el espacio dedicado a la migraña que se puede acceder en la dirección   https://behealthpr.com/vivir-mejor-migrana/  las personas pueden encontrar toda la información producida como referencia.

Sobre la condición

Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos y/o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.

La migraña tiende a manifestarse por primera vez entre los 10 y los 45 años y puede afectar a dos de cada 10 personas. Algunas veces, comienzan antes o más tarde en la vida. Es una condición que puede ser hereditaria y que afecta con más frecuencia a las mujeres que a los hombres.

Curiosamente, algunas mujeres han reportado sufrir menos ataques de migraña durante el embarazo.

Aunque se sabe que es causada por actividad cerebral anormal, la realidad es que los factores que pueden llegar a desencadenarla aún son motivos de investigación. Expertos han descubierto que el ataque de migraña comienza en el cerebro e involucra vías nerviosas y químicos. Los cambios afectan el flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.

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