Sueño
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Artritis reumatoide
Calidad del sueño y artritis reumatoide: impacto en la calidad de vida
Los cánceres que en su conjunto se conocen como cánceres de cabeza y cuello suelen tener su origen en las…
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Bienestar General
¿Las mujeres tienen más dificultades para conciliar el sueño que los hombres?
Una de cada cuatro mujeres tiene algunos síntomas del insomnio, tales como problemas para quedarse dormida, problemas para mantenerse dormidas…
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Bienestar General
Llevar un diario del sueño: clave para identificar tus patrones al dormir
Al llevar un registro detallado de tu sueño, puedes identificar patrones que podrían estar afectando la calidad de tu sueño.
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Bienestar General
Sueño REM y No REM: ¿Qué significan?
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Bienestar General
Beneficios de los pasatiempos para la salud
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¿Dormir mal afecta mi presión arterial? Aquí te contamos
Dormir es uno de los mejores aliados para la salud e, inclusive, para el control de la presión arterial. ¿Lo…
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Bienestar General
Despertarse de noche puede ser el cerebro mejorando la memoria
Los pequeños momentos en que nos despertamos mientras dormimos pueden señalar un buen descanso y una mejoría en la memoria…
