En entrevista con BeHealth, el Dr. Ángel Dávila, fellow del American College of Emergency Physicians y presidente de American Heart Association en Puerto Rico, instó a estar alerta ante las señales de advertencia y a priorizar la prevención.

Señales de alerta y factores de riesgo

Según el Dr. Dávila, uno de los mayores retos es que algunas enfermedades cardiovasculares no presentan síntomas evidentes.

Sin embargo, hay signos que pueden indicar problemas en el corazón, como la dificultad respiratoria al caminar distancias que antes no representaban un esfuerzo, la hinchazón en las piernas por retención de líquidos, y la falta de aire al acostarse.

Entre las afecciones más preocupantes está la fibrilación auricular, una alteración del ritmo cardíaco que puede provocar coágulos sanguíneos, aumentando el riesgo de trombosis venosa, infartos, embolias pulmonares y derrames cerebrales.

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«Si siente que su corazón late de forma irregular, acelerada o intermitente, debe acudir de inmediato al médico», recalcó el especialista.

El asesino silencioso: La presión arterial

La hipertensión arterial es otro factor de riesgo significativo. Una presión elevada de manera constante puede dañar las arterias, reduciendo su elasticidad y dificultando el paso de la sangre.

A esto se suma el impacto del colesterol alto, que contribuye a la formación de placas de grasa en las arterias, afectando la circulación y el suministro de oxígeno a los órganos.

Nuevos tratamientos y prevención

El avance en la medicina ha permitido el desarrollo de nuevos tratamientos para las enfermedades cardiovasculares. En el caso de la fibrilación auricular, los anticoagulantes modernos previenen la formación de coágulos sin interferir con la dieta, a diferencia de tratamientos anteriores.

Además del tratamiento médico, la prevención sigue siendo clave. Se recomienda mantener un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación balanceada, ejercicio regular, control del estrés y chequeos médicos periódicos.

Un problema de salud pública

Las cifras son alarmantes: cada 34 segundos, una persona muere en Estados Unidos a causa de una enfermedad cardiovascular, lo que equivale a 2,500 muertes diarias. En Puerto Rico, esta realidad impacta a miles de familias cada año.

«Cuidar nuestro corazón salva vidas», destacó el Dr. Dávila.

La prevención y el acceso a información confiable son esenciales para reducir la incidencia de estas enfermedades.

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El joven decidió compartir mediante un video en vivo por su cuenta de Facebook su ubicación y sus pensamientos. Todas las personas que tuvieron acceso al video se movilizaron para buscarle ayuda y llegar a tiempo al Bosque Seco de Guánica.

Muchas personas pasan por situaciones en silencio y no es hasta que no pueden más que deciden buscar ayuda o emitir algún grito de alerta. En este caso, el utilizar las redes sociales ayudó al joven conseguir la ayuda que tanto necesitaba. En agosto, Mes de la Prevención del Suicidio, compartimos señales que puede presentar alguien que necesite ayuda.

Además de llamar al 9-1-1 en caso de emergencia, recientemente se habilitó la Línea PAS 9-8-8 que atienden a personas por vía telefónica para recibir ayuda o buscar métodos que permitan ofrecer ayuda a otra persona. El número está disponible las 24 horas del día todos los días, y ofrece ayuda para individuos con comportamiento suicida como para la depresión, violencia doméstica y ansiedad, entre otros.

Señales de alerta

Conocer qué pasa dentro de la mente de otra persona puede ser complicado, pero reconocer que algo no anda bien puede ser el primer paso para ofrecer ayuda. Entre las señales de alerta que pueden evitar que culmine en suicidio se encuentran:

• Hacer preguntas: Dedicarle tiempo a esa persona para que se desahogue y exprese cómo se siente permite conocer si corre riesgo de llegar a tener pensamientos suicidas. 

• Observar cómo se expresa: Puede hacer ciertos comentarios insinuando no querer continuar su vida o darse por vencido.

• Cambios de humor drásticos: Todos tenemos nuestros días, pero cuando hay cambios muy visibles entre estar feliz y al otro día no poder pararse de la cama o, incluso, desaparecer por mucho tiempo, pueden ser señales de que algo no anda bien.

• Sentimientos que demuestra: La persona puede sentirse sola o desesperanzada a niveles más altos de lo normal.

• Alimentación: Alguien que deje de comer o ingiera más alcohol o drogas debería mantenerse bajo observación.

• Redes sociales: Las redes también funcionan como un espacio para expresarse por lo que a través de lo que escriba o comparta se puede observar cómo se siente esa persona. Si hay algo fuera de lo normal, puede estar intentando enviar un mensaje.

• Cambios en la rutina regular: Faltar al trabajo, descuidar la apariencia, o no comer ni dormir bien.

Posibles factores de riesgo

Otros factores de riesgo a los que se debe estar pendiente son:

• Presentar estrés a niveles altos por situaciones personales
• Tener algún historial familiar de violencia o abuso
• Sufrir la pérdida de algún ser querido
• Ser víctima de acoso escolar o cibernético
• No sentirse aceptado por su orientación sexual

Decidir arriesgar la vida más de lo usual, verse desmotivado o perdido, despedirse como si fuera la última vez… todo a través de pequeños detalles pueden ser señales de que algo no anda bien cuando se observa que alguien actúa de manera extraña a lo usual. 

Desde una simple conversación se puede reconocer si un ser querido o un conocido necesita ayuda. Recomendar un profesional de la salud, buscar que esté acompañado por un familiar o comunicarse a la línea 9-8-8 pueden ser pasos para comenzar a buscar ayuda.

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