salud mental
-
Bienestar General
Estudio revela aumento del 40% de problemas de salud mental en mujeres premenopáusicas
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la perimenopausia, la transición hacia la menopausia, es un período crítico en…
-
Bienestar General
La psoriasis y el desafío de la comprensión emocional
La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que afecta a millones de personas en todo el mundo. Más…
-
Bienestar General
Productividad y bienestar: Tips para tomar descansos en el trabajo
La vida laboral moderna a menudo implica largas horas frente a una computadora, reuniones interminables y una presión constante por…
-
Salud Mental
«Una Mente Maravillosa»: un viaje a través de la esquizofrenia
La historia de John Forbes Nash Jr., quien, a pesar de sufrir esquizofrenia, logró desarrollar su carrera y obtener el…
-
Bienestar General
Estrategias efectivas para manejar el estrés y las emociones con enfermedades inflamatorias del intestino
Las enfermedades inflamatorias, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, presentan desafíos significativos no solo en términos de…
-
BeWomen
Apoyo emocional posparto: claves para una transición saludable
Dar a luz, ya sea de manera natural o por cesárea, implica una serie de cambios físicos y emocionales profundos…
-
Bienestar General
Encontrando significado en la pérdida: Lecciones de Lily García y Silverio Pérez
La pérdida es una experiencia inevitable en la vida, pero la forma en que elegimos enfrentarla puede marcar una gran…
-
Bienestar General
Técnica Pomodoro: encuentra el balance entre el trabajo y el bienestar
¿Te sientes abrumado por la montaña de tareas que tienes por delante? ¿Te cuesta concentrarte en una sola cosa durante…
-
Salud Mental
¡No más estrés!: 5 consejos para dominar el trabajo sin volverte loco
¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de estrés laboral? Las exigencias del trabajo pueden llevarte a sentirte frustrado, agotado…
-
Bienestar General
Peligrosa omisión: Dejar de lado la terapia psicológica
La nicotina, presente en el tabaco, es una droga que proporciona una sensación placentera y actúa como distractor de sensaciones…