El sexo durante el embarazo se convierte en un tema controversial para muchas parejas, muchos se preguntan si puede ocasionarle daño al bebé, si representa algún riesgo y justamente para eliminar esos miedos aclaramos las dudas más comunes que surgen en torno a este tema.

¿Representan algún riego las relaciones sexuales durante el embarazo?

Las relaciones sexuales no representan ningún riesgo, no se ha evidenciado que puedan afectar al bebé, ya que este está protegido por el líquido amniótico del útero y por los músculos fuertes del útero mismo.

Lo que si es cierto es que puedes notar una disminución en tu deseo sexual o puedes no sentirte tan cómoda por los cambios propios de esta etapa.

Es importante que consultes con tu médico si tienes algún tipo de restricción, especialmente en casos en los que se sospeche de riesgo de parto prematuro o problemas de placenta.

¿Pueden llegar a ocasionar un aborto espontáneo?

El aborto espontaneo está relacionado con un inadecuado desarrollo del feto en el vientre de mamá.

Por lo que, tener relaciones sexuales durante este periodo de gestación no provoca un aborto espontáneo.

¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para esta etapa?

Los cambios del embarazo, pueden llevarte incluso a experimentar nuevas posiciones en tu búsqueda por sentirte cómoda.

La mayoría de las posiciones son seguras, por lo que se trata de buscar un balance entre la comodidad y el placer.

Es importante que existe diálogo entre la pareja y que puedas expresar lo que te gusta y lo que no.

¿Debe utilizarse protección?

Aunque debe existir una confianza entre la pareja, es importante que recuerdes que cualquier tipo de infección por transmisión sexual durante el embarazo, puede representar un riesgo para tu salud y la del bebé.

Debe tenerse mayor cuidado y se debe evitar cualquier tipo de relación sexual sin protección especialmente si la pareja ha sido diagnosticada con una enfermedad de transmisión sexual activa o recién diagnosticada.

No olvides el uso de condón si:

• No están en una relación mutuamente monógama
• Eliges tener relaciones sexuales con una nueva pareja durante el embarazo

¿En algún momento se debe evitar el sexo?

El médico que hace el seguimiento de tu embarazo puede sugerir que evites tener relaciones sexuales especialmente en casos como:

• Presencia de sangrado vaginal sin causa aparente
• Pérdida de líquido amniótico
• Si el cuello uterino comienza a abrirse prematuramente}
• Tiene antecedentes de trabajo de parto prematuro o parto prematuro

La estimulación mamaria, los orgasmos femeninos y ciertas hormonas en el semen llamadas prostaglandinas pueden causar contracciones uterinas.

¿Es normal que exista una pérdida de deseo sexual?

La intimidad es más que solo sexo, pero es importante que hables abiertamente con tu pareja sobre tus miedos, necesidades y preocupaciones.

Esto permite una mayor comprensión y un mayor apoyo entre la pareja.

Si el sexo resulta difícil, incómodo, doloroso o poco atractivo, pueden recurrir a otras acciones como masajes, besos o caricias.

Con información Mayo Clinic

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Para la semana 34 de embarazo, las enzimas digestivas del bebé ya están activas, por lo que si naciera ahora, su intestino podría procesar la comida. Su audición está bien desarrollada y comienza a reconocer sonidos familiares, especialmente la voz de su madre.

El desarrollo de sus 5 sentidos está ahora más que avanzado. Como en el caso de la audición, con la que reconoce sonidos familiares o repetitivos. También hace una mueca y se vuelve hacia los ruidos fuertes o repentinos, que incluso pueden hacer que aumente su frecuencia cardíaca.  

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Durante estas semanas, el bebé adopta la posición que tendrá al nacer. Generalmente, hacia el final del séptimo mes de embarazo, gira la cabeza hacia abajo, la mejor y más frecuente posición.

Sin embargo, pueden existir condiciones que hagan necesaria una cesárea: presentación de cara (que aún permite un parto natural), presentación de frente (que, debido al mayor diámetro con el que se presenta el bebé en el canal de parto, requiere cesárea) y presentación de hombro (también en este caso se requiere cesárea). 

Cómo cambia tu cuerpo en la semana 34 de embarazo

La semana 34 de embarazo, así como las siguientes, pueden resultar más agotadoras que las anteriores, ya que ahora todas las dolencias que has padecido hasta el momento se están manifestando con mayor intensidad. Es posible  que te sientas más cansada debido a la pesadez del cuerpo y una respiración más dificultosa debido a la altura del útero, que presiona el diafragma y los pulmones.  

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Sus huesos se siguen endureciendo poco a poco gracias al calcio de la dieta de su madre, que atraviesa la placenta.

En esta fase, las uñas de las manos ya han llegado a la punta de los dedos y las papilas gustativas ya se han desarrollado, de tal forma que se distinguen algunos sabores de lo que ha ingerido la madre.  

Cómo cambia tu cuerpo en la semana 33 de embarazo

En la semana 33 de embarazo, la futura madre suele seguir ganando entre medio kilo y un kilo de peso por semana,  aunque el ritmo irá decreciendo a medida que nos acerquemos al final de la gestación. 

En la semana 33 de embarazo, además de aumentar de volumen, tus senos se están preparando para la lactancia . El propio feto colabora en este proceso, ya que durante las últimas semanas produce y difunde, a través de la placenta, hormonas que, absorbidas por la madre, activan la producción de leche, que estará lista inmediatamente después del parto.

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Esta semana, empieza a caerse la capa de vello suave como pelusa («lanugo») que ha protegido la piel del bebé durante los últimos meses. A esta altura, tu bebé debe de medir 11 pulgadas (280 milímetros) de largo desde la coronilla hasta la cola y pesar 3 3/4 de libra (1700 gramos).

Todos los órganos (estómago, intestinos, pulmones, corazón, riñones) están haciendo el «ensayo general» para poder funcionar perfectamente al nacer.  

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En los dos meses que quedan antes del nacimiento, el feto seguirá ganando medio kilo por mes, aproximadamente, hasta llegar a los 3,5 kg, que es el peso medio de los bebés al nacer.   

Cómo cambia tu cuerpo en la semana 32 de embarazo

¡El octavo mes de embarazo también ha llegado a su fin!

A las 32 semanas de embarazo, tu cuerpo está preparado para el nacimiento del bebé, y, hasta el momento del parto, es necesario mantenerse «en forma», tanto física como psicológicamente.

En cuanto al primer aspecto, no debes olvidarte de hacer los ejercicios gimnásticos y de respiración especiales para este período, mientras que, en cuanto al aspecto psicológico, asegúrate de pasar tu tiempo rodeado de las personas que más quieres.

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Su epidermis es más tersa y rosácea, porque el bebé ya tiene algo de grasa debajo de la piel y los capilares ya no son visibles en la superficie. ¡Su estiramiento progresivo puede hacer que se sienta un poco apretado en la barriguita de mamá! 

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Sus ojos y oído mejoran y el funcionamiento de los pulmones también mejora.
En esta etapa del embarazo es normal empezar a notar contracciones preparatorias.  

Notarás que la barriga se endurece durante unos segundos, pero, en teoría, no deberían ser contracciones dolorosas. En cualquier caso, si tienes alguna duda, por mínima que sea, consulta con tu ginecólogo o acude a urgencias, para que te hagan una ecografía de control y puedas estar tranquila. La tranquilidad en las últimas semanas es fundamental.

Cómo cambia tu cuerpo durante la semana 31 de embarazo

¡Ya tienes 31 semanas de embarazo! ¿Llevas una vida activa? A pesar de las molestias casi inevitables propias de esta etapa del embarazo,  debes asegurarte de tener una vida plena y activa (asistiendo a un curso de preparación al parto), que puede ayudarte física y psicológicamente a no enfocarte negativamente en dar a luz.

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A esta altura, el bebé debe de medir alrededor de 10 1/2 pulgadas (270 milímetros) de largo desde la coronilla hasta las nalgas, y debe de pesar aproximadamente 3 libras (1300 gramos).

Sus rasgos están bien definidos y sus proporciones se han reequilibrado. La cabeza ahora no es demasiado grande en comparación con el resto del cuerpo.

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Cómo cambia tu cuerpo en la semana 30 de embarazo

La futura mamá afronta la última etapa de su embarazo sintiéndose más pesada que nunca. Esto es absolutamente normal.

Las hormonas son las culpables de estos efectos: el aumento de la producción de estrógeno y progesterona son las causas.

Los estrógenos se encargan de regular la grasa corporal y la progesterona, por su parte, es la causante de la retención de líquidos. En este período las paredes del útero se relajan y los huesos de la pelvis se vuelven más flexibles para permitir el paso del recién nacido cuando llega el momento del parto.

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Además, a las 29 semanas de embarazo, o 27 semanas después de la concepción, tu bebé puede patear, estirarse y hacer movimientos de sujeción.

Durante esta etapa, su cerebro continúa creciendo y su superficie comienza a tener las ondas y pliegues que conservará durante la niñez y la edad adulta.

Esta semana 29 también marca un hito en el desarrollo del bebé porque sus pulmones ya están lo suficientemente maduros como para que, en caso de parto prematuro y a pesar de la necesidad de ayuda para respirar, las posibilidades de supervivencia fuera del útero aumenten significativamente.

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Cómo cambia tu cuerpo en la semana 29 de embarazo

Durante la semana 29 de embarazo, tu flujo sanguíneo también se multiplicó por diez, al igual que el tamaño de tu útero. Por lo tanto, es normal experimentar un mayor cansancio y  dolor en las piernas  y  la espalda. A partir de ahora tu bebé solo necesita crecer, por lo que deberás acostumbrarte a ver crecer tu barriga progresivamente.

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Algunas infecciones como la toxoplasmosis, se pueden transmitir fácilmente, por ejemplo, a través del contacto con el excremento de los gatos (inclusive solo cuando este se encuentra en la caja donde ellos mismos hacen sus necesidades o por rastros que quedan en los jardines donde hacen sus necesidades).

¿Debo evitar las zonas donde hace sus necesidades mi mascota?

Si puedes por ejemplo continuar con tus acciones diarias como el cambio de la arena de tu gato, sin embargo, si alguien en la familia puede apoyarte con esta tarea, resulta mucho mejor, ya que esto disminuye el riesgo de contraer esta infección parasitaria.

De acuerdo con un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) se cree que alrededor de un 20 % de las personas mayores de 12 años en Estados Unidos, han tenido esta infección, y muchos de ellos ni siquiera lo saben.

Frente a esto, expertos señalan que si alguien ya tuvo toxoplasmosis, se considera inmune, lo que puede brindar de cierta forma una protección al bebé en desarrollo frente a la infección.

Aunque muchos de los adultos infectados no suelen presentar síntomas, otros, pueden manifestar signos similares a los de una gripe.

¿Por qué es importante prevenirla durante el embarazo?

Contraer toxoplasmosis por primera vez durante el embarazo, puede afectar la salud del bebé de forma grave.

Si un bebé contrae toxoplasmosis en las primeras semanas de embarazo, puede presentar graves defectos de nacimiento, daños en la visión o en el desarrollo de su cerebro.

¿Debes decirle adiós a tu gato?

Esto no es cierto, muchas mujeres conviven con sus mascotas sin registrar problemas e su embarazo.

Si tu gato es muy hogareño quizás no contraiga la infección. De igual, si anteriormente has vivido con el, ya podrías haber desarrollado inmunidad.

¿Cómo saber si se porta la infección?

Si no tenias del todo claro como puede transmitirse la toxoplasmosis y luego de leer esto te quedan algunas dudas o sospecha, pídele a tu doctor que lo verifique a través de una prueba de sangre.

¿Puede prevenirse?

Puedes reducir tu probabilidad de contraer esta infección durante el embarazo si tienes las siguientes precauciones:

• Pídele a otra persona que cambie la arena para evitar cualquier tipo de contacto.
• Si tienes que hacerlo tú, recuerda que la arena solo se vuelve infecciosa después de por lo menos 24 horas.
• Utiliza guantes.
• Si sales al parque o al jardín a descansar lava muy bien tus manos al regresar a casa.
• Evita las carnes crudas que también puede trasmitir la toxoplasmosis.
• Lava muy bien frutas y vegetales antes de cocinarlos.
• Sigue las recomendaciones de tu especialista.
• Cocina muy bien tus alimentos.

Con información Babycenter

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Muchas descubren su embarazo gracias a los síntomas que aparecen, uno de ellos, es la ausencia de su periodo menstrual, especialmente en el caso de las mujeres que son muy regulares pues ellas tienen una fecha determinada para su llegada.

Lo cierto es que la gran mayoría de las mujeres empiezan a presentar sus primeros síntomas entre sus 6 y 8 semanas de embarazo, por lo que, la mayoría de las madres descubren que van a tener un bebé durante esta etapa. 

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Para quienes no son muy regulares en su ciclo menstrual o no le prestan mucha atención a las fechas en las que éste se presenta, tener claridad sobre la presencia de un embarazo puede tomar un poco más de tiempo, quizás empiezan a sospecharlo hasta que se presenten los primeros síntomas, muchos de los que mencionaremos a continuación y que te harán sospechar si es que te encuentras en esta etapa. 

No es necesario que presentes todos los que vamos a mencionar, pero ten en cuenta que si ya presentas un retraso en el periodo y sientes algunos cambios en tu cuerpo, quizás puedes apoyarte en una prueba casera rápida para salir de la duda. 

Presta atención a los siguientes síntomas:

Aversión a algunos alimentos

Uno de los signos más comunes es que aquellas comidas que antes te encantaban como un delicioso sándwich o tomar simplemente una taza de café, te provoque náuseas o repulsión.

Expertos señalan que esto ocurre por el aumento exagerado de algunas hormonas y el estrógeno en el organismo.

Cambios en tu estado de humor

De nuevo los cambios hormonales hacen de la suyas y es común que las mujeres pasen de estar de buen humor a un estado más irritable en pocos instantes durante esta etapa del embarazo. 

Algunas mamás pueden llegar a sentirse cansadas, otras deprimidas, otras ansiosas, pero recuerda, que cada embarazo es diferente y las emociones van a depender de cada futura mamá.

Hinchazón abdominal

Aunque el útero no alcanza un tamaño mayor al habitual es posible que empieces a sentir un poco de hinchazón en la parte del abdomen, seguramente durante los primeros días lo confundirás con síntomas propios del periodo menstrual pero pronto verás que no es así.

Necesidad de orinar frecuentemente

El embarazo implica un cambio en la circulación de sangre hacia los riñones, lo que hace que la vejiga se llene rápidamente y por eso se incrementa la necesidad de ir al baño.

Con el paso de las semanas y a medida que progresa el embarazo, la cantidad de veces que necesitarás ir a descargar tu vejiga será mucho más grande debido a que los riñones tienen que procesar mucho líquido adicional.

Sensación de cansancio extremo

Estas sensaciones casi al punto de quedar exhausta las presentan muchas mujeres. Algunas incluso refieren que se pueden quedar dormidas incluso mientras están trabajando o estudiando. 

Durante el embarazo, especialmente en tus primeras semanas, es posible que te sientas muy somnolienta.

Esto mejorará luego del inicio del segundo trimestre cuando algunos de los malestares típicos de la gestación pasarán y podrás disfrutar mucho más de tu embarazo.

Sensibilidad en los senos

Este es otro de los signos que se suelen confundir con la llegada del periodo menstrual, ya que es muy común en muchas mujeres, sin embargo, también es habitual en los primeros días del embarazo.

Poco a poco esta incomodidad irá mejorando mientras se van controlando los cambios hormonales.

Sangrado ligero o manchas de sangre

Eso sin duda puede hacerte pensar que está próxima la llegada del periodo pero en realidad se trata de un sangrado de implantación.

Generalmente suele ser un manchado ligero, si sospechas de un embarazo y se presenta un sangrado abundante, acompañado de dolor, es importante que se consulte con el especialista.

Náuseas

Éste es uno de los primeros signos y suele presentarse aproximadamente un mes después de haber concebido.

Las náuseas pueden sentirse solas o acompañadas de vómito, durante  cualquier hora del día, sin embargo, muchas embarazadas se ven mayormente afectadas en horas de la mañana.

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Retraso en el periodo menstrual

Como ya lo mencionamos, si eres muy regular y de repente tu periodo no aparece, es posible que acudas rápidamente a una prueba casera para salir de la duda, incluso podrías hacerlo antes de qué aparezcan los primeros síntomas.

Si estás pasando por esa etapa maravillosa y presentas varios de estos síntomas, sin importar que sean todos, puedes comprar un test de embarazo y practicarlo en casa o puedes asistir a un laboratorio para tomar una muestra de sangre.

Si has recibido el resultado y es un maravilloso positivo, es importante que cuanto antes programes una cita con tu médico.

A partir de este momento, no sólo cuidarás de ti sino de ese pequeño bebé que empieza a desarrollarse en tu vientre, aprovecha los primeros controles para resolver todas las dudas que se vengan a tu mente.

Sin duda, vienen cambios grandes así que no te afanes, no te asustes, no te apresures y disfruta de tu embarazo.

Si es posible, lleva contigo siempre una agenda para anotar todas tus dudas y las recomendaciones de los especialistas.

¡Felicidades futuros papás!

Con información Babycenter

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