Si bien no hay garantías respecto de la prevención de la pérdida de la memoria o de la demencia, se sabe que hay ciertas actividades que podrían ayudarte.

Asimismo, recientemente un estudio publicado en Nature Neuroscience encontró que los pacientes que fueron tratados con estimulación de corriente alterna transcraneal durante cuatro días seguidos mostraron mejoras en su capacidad para recordar. 

En la investigación se evidenció una mayoría de personas con mejoras en la memoria de los 150 adultos que recibieron tratamiento dirigido a su memoria de corto y largo plazo o un procedimiento de placebo.

Proceso de estimulación cerebral

Los participantes del estudio usaron un gorro de ducha con electrodos incrustados que estaba conectado a un dispositivo de estimulación cerebral que emite corrientes eléctricas débiles. Cada sesión duró 20 minutos y se les pidió a las personas que escucharan y luego recordaran inmediatamente cinco listas de 20 palabras durante el tratamiento.

“Estas corrientes eléctricas estimulan áreas del cerebro que han perdido el ritmo. Las células que se disparan juntas se conectan entre sí y, por lo tanto, transmiten información en el tiempo, mejorando la memoria”, explicó Robert Reinhart, director del Laboratorio de Neurociencia Cognitiva y Clínica de la Universidad de Boston.

El resultado fue que los pacientes que recibieron la estimulación cerebral recordaron más palabras cada día que pasaba, y los beneficios duraron un mes. “Mejoraron entre un %0% y un 65% aproximadamente en el cuarto día en relación con el grupo simulado o placebo. Esto equivale a recordar de cuatro a seis palabras más”.

Adicionalmente, se evidenció que las personas con el rendimiento cognitivo más bajo cuando comenzó el estudio mostraron los mayores beneficios de la estimulación cerebral. El grado de mejora de la memoria durante el tratamiento predijo beneficios un mes después. 

Los análisis están observando el uso de esta tecnología para tratar la esquizofrenia, la enfermedad de Alzheimer y el trastorno obsesivo-compulsivo. También puede mejorar la memoria y el rendimiento en personas sin déficits conocidos. “No es invasivo, es muy seguro y potencialmente, el futuro, cada persona podría comprar su propio dispositivo y usarlo en casa, con suerte junto con un plan de tratamiento de un médico. Puede que no sea la panacea, pero podría ser parte de nuestro arsenal de herramientas que previenen el deterioro cognitivo”, concluyó el especialista.

La entrada ¿Prevenir el alzhéimer?: la ciencia encontró una clave para mejorar la memoria se publicó primero en BeHealth.

Aunque hay muchos síntomas comunes, debes saber que esta enfermedad es diferente de un caso a otro: cada individuo puede desarrollar más o menos, antes o después, algunos efectos. Los síntomas pueden variar enormemente y pueden ocurrir a diferentes velocidades.

Sin embargo, por lo general, especialmente para ayudar a los familiares y cuidadores, se identifican tres etapas principales de la enfermedad de alzhéimer: inicial, intermedia y avanzada. Esta subdivisión facilita el reconocimiento de los síntomas y, por lo tanto, sirve para adoptar el comportamiento adecuado de vez en cuando. Aquí están las tres fases descritas en breve:

Etapa temprana

La fase inicial, que puede durar de 2 a 7 años, puede ser la más complicada, emocionalmente, para los que cuidan a un enfermo, porque además de tener que lidiar con cuestiones prácticas, hay que empezar a lidiar con el cambio de personalidad.

Por otro lado, a menudo la persona que sufre de alzhéimer también vive la enfermedad con un estado de conciencia que puede hacer que el curso normal de la vida diaria sea muy complejo.

Los síntomas más comunes en las primeras etapas del alzhéimer son:

• Pérdida de la memoria de los eventos recientes
• Dificultad en la elección de las palabras correctas y en recordar los nombres de las nuevas personas
• Pérdida de orientación
• Dificultad para llevar a cabo acciones normales y cotidianas (como pagar las facturas) y para planificar (por ejemplo, cenas)
• Problemas para encontrar objetos de la vida diaria
• Confusión en la reconstrucción de la historia de la vida de uno
• Cambios de humor
• Alucinaciones

También te puede interesar: Omega 3: qué es y cuáles son los beneficios de consumirlo

Etapa intermedia

La fase intermedia es la más larga (puede oscilar entre 6 y 10 años) y se caracteriza por el empeoramiento de los síntomas ya presentes. En particular, las personas muestran mayores dificultades de comunicación y un empeoramiento de las facultades mnemotécnicas.

En esta fase, por lo tanto, se hace cada vez más difícil reconocer a las personas y los lugares, y son frecuentes los casos de extravío.

Esta fase es dolorosa porque el familiar enfermo se vuelve cada vez más diferente de la persona tal como la hemos conocido y a su vez tiene dificultades para reconocer a las personas que lo rodean, incluso a los parientes más cercanos.

Por último, en la fase intermedia, las habilidades motoras de la persona con alzhéimer también se ven comprometidas y se hace necesario seguirlo en las actividades diarias, como limpiar y vestirse.

La etapa avanzada

La fase avanzada del alzhéimer dura un promedio de tres años y termina con otro período corto, llamado fase terminal que dura 6 o 12 meses.

Los síntomas más comunes durante este período de la enfermedad son:

• Pérdida de la memoria de la propia historia
• Falta de reconocimiento de rostros y nombres familiares
• Pérdida de conciencia de su entorno
• Extravío sin rumbo e incapacidad de reconocer los lugares
• Incapacidad para realizar acciones diarias
• Cambio de personalidad
• Pérdida de control de los gestos que se repiten sin control
• Problemas de sueño
• Pérdida de contacto con la realidad e incapacidad para comunicarse verbalmente

La entrada Conoce las tres etapas del alzhéimer se publicó primero en BeHealth.