Mindfulness
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Lily García
Esa mente de mono
¿Recuerdas la última vez que te preguntaste “pero por qué me siento tan agotada si físicamente casi no me he…
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Salud Mental
Así puedes usar el mindfulness para tener un spa de bienestar mental
El proyecto Pausa Consciente se unió a la Fundación Cepa para llevarle a los pacientes recomendaciones sobre las cosas que…
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Salud Mental
Mindfulness: combate el estrés, la ansiedad y hasta el riesgo cardiaco
En Puerto Rico siguen comprometidos con la preservación de la salud mental y por eso frecuentemente se realizan eventos y…
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Lily García
Cambian los que quieren hacerlo
Hablando recientemente con una amiga, ella me contaba como sus amistades se pasan cucándola, diciéndole cosas que saben que la…
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Lily García
¿Inteligencia de qué?
En una comedia teatral que estoy realizando en estos días hablo un poco sobre cómo mientras más atraídos sexualmente nos…
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Bienestar General
El arte de la meditación: La experiencia del Dr. Franceschini en su lucha contra el cáncer
La meditación ha sido practicada durante miles de años con el propósito original de profundizar la comprensión de lo sagrado…
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*Apoyado por Reduce el Riesgo Cardiovascular
Mindfulness para la enfermedad arterial periférica: ¿cómo ayuda?
Si por algo se ha dado a conocer la destacada periodista puertorriqueña Lilly García, colaboradora y presentadora de BeHealth, es…
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Cardiovasculares
Mindfulness: El antídoto para cuidar la salud cardíaca
Antes se entendía que el corazón era un simple órgano físico. No obstante, las emociones y el estado mental influye…
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Lily García
¡Pa’ fuera… pa’ la calle!
Ésta es la época en la cual nos entra el impulso de la organización, resaque y limpieza del hogar. Encontramos,…
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Lily García
El drama nuestro de todos los días
Todos tenemos a alguien en nuestro entorno que puede llevarse el título de rey o reina del drama. Si bien…
