Ejercicio
- Condiciones Crónicas
Prioriza tu salud cardiovascular con los consejos del Dr. José Román
Con un enfoque en la prevención y el estilo de vida saludable, podemos enfrentar los desafíos de las enfermedades cardiovasculares.
- BeHealth News
Estudio sugiere que ejercicios simples pueden tratar la depresión con eficacia comparable a la terapia
Establecer objetivos y realizar un seguimiento de la actividad pueden no ser suficientes y que buscar apoyo puede ser más…
- Bienestar General
Ejercicio y nutrición: ABC para mantenerte saludable
El uso de conceptos relacionados a la salud en las redes sociales, ha permitido un gran avance para que las…
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Descubre los sorprendentes beneficios del ejercicio para tu corazón y mente
El ejercicio regular no solo es clave para mantener un peso saludable, sino que también tiene impactos significativos en la…
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Retomar el ejercicio en Año Nuevo: tips para que sea más sencillo
Mantener los propósitos de Año Nuevo puede ser algo difícil, especialmente cuando se trata de recuperar la forma o ir…
- Bienestar General
Especialista recomienda tener metas alcanzables para lograr un estilo de vida saludable
Con miras a motivar el adoptar hábitos de vida más saludable de cara al inicio de año, la psicóloga del…
- Condiciones Autoinmunes
Ejercicios de bajo impacto para pacientes con artritis reumatoide
La artritis reumatoide presenta una variabilidad significativa en los niveles de dolor entre los pacientes, lo que influye en la…
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Caminar 4000 pasos al día reduce el riesgo de muerte según estudio
De acuerdo con un reciente metaanálisis de estudios, caminar diariamente acumulando un mínimo de 4.000 pasos, reduce significativamente el riesgo…
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Asma y ejercicio: ¿son compatibles?
El asma es una condición que causa estrechez e hinchazón en las vías respiratorias. Como resultado, el paciente puede experimentar…
- Bienestar General
Descubre los beneficios del yoga para la salud
Existen diferentes tipos de ejercicios que ayudan al mantenimiento de una salud óptima. Entre ellos, se destaca el yoga, conocido…