Ejercicio físico en ancianos
-
Bienestar General
Caminar podría aumentar la esperanza de vida hasta en 11 años
Adoptar una rutina de ejercicio diaria como caminar es esencial para mantenernos saludables y tener bienestar general. Ahora bien un…
-
BEBaby Boomers
Los ancianos y el fitness: todo lo que necesitas saber
Las tendencias demográficas contemporáneas muestran un marcado aumento de la edad media y una drástica reducción de la tasa de…
-
BEBaby Boomers
Los beneficios de la natación para los ancianos
La actividad física siempre es esencial a cualquier edad, pero cuando se tienen más de 60 años los beneficios de…
