¿Cuántos pasos al día son necesarios?

El análisis destacó que caminar más de 10,000 pasos al día se asocia con una significativa disminución en los síntomas depresivos, en comparación con quienes caminan menos de 5,000 pasos. Además, el estudio encontró que por cada 1,000 pasos adicionales al día, el riesgo de depresión se reduce en un 9%. Esto sugiere que incluso incrementos modestos en la actividad física diaria pueden marcar una diferencia importante para la salud mental.

Una estrategia accesible y preventiva

Los investigadores resaltaron que el simple acto de contar pasos, una práctica popularizada por dispositivos portátiles como relojes inteligentes y aplicaciones móviles, puede convertirse en una herramienta preventiva para combatir la depresión. Esta actividad sencilla y accesible promueve no solo una mejor condición física, sino también un impacto positivo en la salud mental.

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Implicaciones para la salud pública

Los hallazgos tienen importantes implicaciones para la salud pública. Los autores del estudio sugieren que fomentar caminatas diarias podría integrarse en programas preventivos de salud mental. La simplicidad de la actividad y la facilidad para monitorear los pasos la convierten en una estrategia práctica y efectiva para la población en general.

Sin embargo, los expertos también señalaron la necesidad de realizar más estudios prospectivos para confirmar estos hallazgos y establecer un número óptimo de pasos diarios como recomendación universal.

Un enfoque integral para la salud mental

Además de reducir el riesgo de depresión, caminar tiene otros beneficios asociados, como la mejora de la autoestima y la disminución del estrés. Estas actividades, especialmente si se realizan en entornos tranquilos o en contacto con la naturaleza, contribuyen a una sensación general de bienestar.

En conclusión, aumentar la cantidad de pasos diarios no solo mejora la condición física, sino que también fortalece la salud mental, convirtiéndose en una herramienta sencilla y accesible para la prevención de la depresión. ¡Es hora de ponerse en movimiento y dar esos pasos hacia una vida más saludable y feliz!

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Ahora bien, la motivación y el esfuerzo son procesos que son complementarios esenciales para la supervivencia. En el proceso de recompensa se reconocen dos componentes inducidos por la dopamina.

• La motivación o energía que impulsa una determinada acción.
• El esfuerzo que aumenta la probabilidad de repetir esta acción en un futuro.

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Un estudio publicado en la revista Nature Neuroscience, en el que su primer autor es Juan Enríquez Traba, indica que la investigación se define en que el receptor de dopamina D3 tiene efectos específicos sobre la motivación, estos son diferentes de los del receptor D1, que está implicado en el refuerzo de la conducta.

De acuerdo a lo anterior, este descubrimiento establece un nuevo modelo de cooperación donde cada uno de estos receptores afecta a distintos procesos funcionales del sistema de recompensa en una misma neurona.

Investigación y sus hallazgos

Este nuevo hallazgo establece un nuevo modelo de cooperación, en donde cada uno de los receptores afecta a distintos procesos funcionales del sistema de recompensa de una misma neurona. Sin embargo, las diferentes funciones de los receptores D3 y D1 en el sistema de recompensa del cerebro representan un cambio significativo en el campo de la neurobiología de la dopamina.

La coautora de la investigación, Rosario Moratalla, directora del Instituto Cajal- CSIC de Madrid, en donde dirige el grupo de Neurobiología de los Ganglios Basales, añade que el descubrimiento de que la dopamina puede estimular de manera independiente la motivación y el refuerzo, funciones que previamente se creía que estaban medidas conjuntamente por el receptor de dopamina D1.

Por otra parte, este estudio cuenta con otras ventajas, ya que explica el mecanismo por el que la velocidad de liberación de la dopamina pone en marcha de forma diferenciada la motivación y el esfuerzo. El receptor D3 tiene mayor afinidad por la dopamina que el D1, este detecta los componentes más lentos de la señalización dopaminérgica al que se le denomina tónicos, el cual ayuda a resolver la cuestión de cómo la dopamina tónica regula la motivación.

Los hallazgos abren un campo de investigación sobre el papel de estos mecanismos en el origen de los trastornos neuropsiquiátricos y en la búsqueda de nuevos tratamientos que sean eficaces para las adicciones, la depresión y otras condiciones que se ven afectadas por la motivación.

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Fatiga o niveles bajos de energía constantes

Uno de los signos más comunes de la depresión es la fatiga persistente. Si bien todos experimentamos cansancio ocasional, la fatiga relacionada con la depresión es diferente. Las personas afectadas pueden sentirse constantemente agotadas, incluso después de una noche completa de sueño, y acompañar este síntoma con irritabilidad y problemas de concentración.

Clave para identificarlo:

• Sensación de letargo persistente.
• Falta de motivación en actividades cotidianas.
• Sueño no reparador.

Disminución de la tolerancia al dolor

La depresión puede aumentar la sensibilidad al dolor físico. Estudios han demostrado que las personas con depresión tienden a tener una menor tolerancia al dolor, lo que puede complicar el diagnóstico y el tratamiento adecuado.

Consideraciones:

• Sensación de dolor físico sin causa aparente.
• Respuesta positiva al tratamiento con antidepresivos que también actúan como analgésicos.

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Dolor de espalda o dolor muscular general

El estrés psicológico puede manifestarse en forma de dolores de espalda o musculares. Aunque estas molestias suelen relacionarse con problemas posturales o lesiones, en casos de depresión, pueden ser una respuesta del cuerpo al estrés prolongado o a la inflamación asociada.

Señales adicionales:

• Dolores que empeoran con el estrés emocional.
• Relación con periodos prolongados de tensión mental.

Dolores de cabeza

Aunque los dolores de cabeza son comunes, los relacionados con la depresión suelen ser leves pero persistentes, conocidos como «dolores de cabeza por tensión». Este tipo de dolor puede sentirse como presión alrededor de las cejas y puede aparecer regularmente.

Cómo diferenciarlos:

• Frecuencia diaria o recurrente.
• Presencia de otros síntomas depresivos como irritabilidad o tristeza.

Problemas de visión

La depresión puede afectar la forma en que percibimos el mundo. Un estudio alemán indicó que las personas con depresión pueden experimentar dificultades para distinguir entre contrastes claros, lo que hace que su entorno se vea más «gris» o borroso.

Signo distintivo:

• Dificultad para percibir el contraste entre colores.
• Sensación de que el mundo se ve menos nítido.

Dolor de estómago o malestar abdominal

El dolor abdominal, los cólicos o la hinchazón son síntomas comunes en personas con depresión. Estos pueden confundirse fácilmente con problemas digestivos comunes, pero a menudo están relacionados con un sistema digestivo inflamado causado por el estrés mental.

Indicadores clave:

• Empeoramiento del malestar estomacal durante periodos de estrés.
• Relación con otros problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable.

Problemas digestivos

La depresión puede alterar el funcionamiento del sistema digestivo, causando estreñimiento, diarrea u otros problemas gastrointestinales. Estos síntomas a menudo se relacionan con la conexión entre la salud intestinal y la salud mental.

Factores a observar:

• Cambios en los patrones digestivos sin una causa evidente.
• Persistencia de problemas gastrointestinales en momentos de ansiedad o tristeza.

Por qué es importante reconocer los síntomas físicos

Hablar de salud mental sigue siendo un tabú en muchas culturas, lo que lleva a que muchas personas busquen ayuda médica para tratar síntomas físicos sin considerar su origen emocional. Reconocer estos signos puede facilitar la detección temprana y el acceso a tratamientos adecuados.

La depresión no solo afecta la mente; también tiene un impacto profundo en el bienestar físico. Si experimentas alguno de estos síntomas de manera persistente, consulta a un profesional de la salud para una evaluación completa. Recuerda que buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso esencial hacia la recuperación.

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Es común que los padres se cuestionen si están haciendo un buen trabajo en algún momento, pero para aquellos que lidian con la depresión, esos pensamientos pueden ser abrumadores. La depresión impacta negativamente la autoestima y dificulta la participación en las actividades cotidianas, lo que puede hacer que, en su lucha por estar presentes, la crianza se vuelva una tarea casi imposible.

Experimentar tristeza, falta de energía y dificultad para disfrutar con los hijos puede transformar la crianza en una experiencia agotadora y abrumadora.

¿Qué es la depresión?

Es un trastorno mental frecuente que a menudo aparece junto con la ansiedad. Puede variar en intensidad, desde episodios leves y breves hasta casos graves y prolongados. Mientras algunas personas experimentan depresión una sola vez, otras pueden enfrentarse a episodios recurrentes.  

Aunque la depresión puede llevar al suicidio, es una situación prevenible con el apoyo adecuado. Existen numerosos recursos disponibles para brindar ayuda a quienes están atravesando pensamientos suicidas.

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Criando y, al mismo tiempo, luchando

La depresión los padres la experimentan alrededor del nacimiento de un hijo, pero otros la desarrollan más tarde o descubren que la crianza intensifica los problemas de salud mental existentes.

Cara Macari, LCSW, trabajadora social clínica en el Child Mind Institute, señaló que la depresión afecta profundamente la motivación de los padres. “Con la depresión surgen fuertes impulsos de querer acurrucarse y aislarse”, explica. “Eso dificulta la participación en actividades, e incluso podría dificultar el vínculo con los niños”.

Este fue el caso de Jazmine Cruz, madre de dos hijos y maestra de primaria en Nueva Jersey, quien ha luchado con la depresión desde su adolescencia, tras la muerte de su abuelo. La depresión se intensificó después del nacimiento de sus hijos, con cada parto coincidiendo con la muerte de familiares cercanos. “Se supone que tienes que alegrarte por tu primer hijo, pero yo no tuve eso”, recordó Cruz. “Todo lo que debería haber sido alegre de la maternidad se vio afectado por la depresión”. A lo largo de los años, Jazmine se sintió cada vez más desconectada y desmotivada, y los logros de sus hijos dejaron de tener el impacto esperado.

Macari también explicó que algunos padres con depresión pueden experimentar un afecto plano hacia sus hijos, lo que afecta su capacidad de disfrutar de su compañía. “Esto puede hacer que parezcan o que se sientan menos cariñosos con sus hijos y con los demás a su alrededor”. Además, los efectos de la depresión pueden repercutir en la autoestima de los padres. “Cuando sientes que estás cayendo en una espiral descendente, es posible que no vayas al parque, por ejemplo”, dijo Macari. “Lo que viene con eso es: ‘Decepcioné a mis hijos, soy un fracaso, soy un padre terrible’. Y después de tener ese pensamiento, tienes más tristeza y más depresión. Y cuando tienes más tristeza y más depresión sigues teniendo una motivación baja”.

Es crucial comprender que la depresión va más allá de los momentos difíciles que todos los padres experimentan. “Todos los padres tienen días difíciles, y es normal sentirse abrumado a veces”, afirmó Macari. La diferencia es que los síntomas de la depresión permanecen incluso en los buenos días, y pueden intensificarse durante los momentos de mayor estrés. Por ejemplo, sentirse abrumado por un día complicado es algo normal, pero sentirse tan deprimido como para no poder levantarse de la cama es una señal clara de depresión.

Los hijos lo pueden sentir

Macari explicó que criar con depresión puede hacer más difícil ayudar a los niños a manejar sus emociones. “Si usted tiene un niño pequeño que hace muchos berrinches o tiene problemas de comportamiento… es más difícil para un padre con depresión poder controlar sus propias emociones y ayudar al niño a regular las suyas”. Sin modelos emocionales estables, los niños pequeños pueden tener dificultades para aprender a reaccionar adecuadamente ante situaciones frustrantes.

En los niños mayores, la depresión de los padres puede hacer que asuman responsabilidades inapropiadas para su edad. “Pueden adoptar el papel de padres, y asumir la responsabilidad de la toma de decisiones y las tareas domésticas cuando sus padres están deprimidos”, señaló Macari. 

Esto puede llevar a que el niño pierda oportunidades para participar en actividades propias de su edad, como dedicar tiempo a la escuela o a los amigos, si tiene que asumir tareas de cuidado o responsabilidades familiares.

Sin embargo, Macari resaltó que la depresión de los padres no necesariamente afectará negativamente a los niños, especialmente si el padre recibe tratamiento. Con el apoyo adecuado, existen estrategias para manejar la crianza durante la depresión y asegurarse de que las necesidades de los niños sean atendidas.

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“Según múltiples estudios, los pacientes con psoriasis tienen hasta un 20% más de riesgo de desarrollar problemas de salud mental”, afirmó Berrios, resaltando los desafíos emocionales que enfrentan los afectados.

Es importante conocer que la psoriasis, afecta en Puerto Rico aproximadamente al 2% de la población, lo cual representa a cerca de 200.000 personas, por lo que lo que considera es más que una condición de la piel:  Además de las lesiones visibles, tiene repercusiones profundas en la vida emocional y social de quienes la padecen.

Asimismo, recordó que, alrededor del 69.6% de las mujeres de 46 años en adelante experimentan estos cambios. En datos específicos, se ha observado que esta condición afecta el carácter en un 71%, la autoestima en un 74.9% y la vida social en un 52.1% de los casos, lo que evidencia el impacto psicológico en el bienestar integral.

“Vivir con psoriasis puede alterar aspectos como la autoestima, el carácter y la vida social de una persona”, comentó Berrios.

Factores que produce la psoriasis

La condición puede provocar tristeza, ansiedad y en algunos casos depresión. Según explicó, estas emociones, aunque naturales y humanas, pueden exacerbar los síntomas de la psoriasis en un círculo vicioso donde el estrés y la ansiedad intensifican la enfermedad. “Si sufro de ansiedad, esto también puede empeorar mis problemas de psoriasis”, explicó el psicólogo.

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En el contexto familiar, hizo un llamado a los familiares y cuidadores para que brinden apoyo y comprensión a los pacientes, considera su rol fundamental para desestimar algunos mitos de la condición. Esto implica que amigos y familiares no solo deben proporcionar un ambiente de apoyo, sino también educarse sobre la psoriasis para desmentir ideas erróneas que suelen rodear a esta condición.

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Aunque no se conocen las causas exactas del lupus, la Dra. Pérez de Jesús explica que «el lupus no tiene cura porque aún no sabemos por qué se desorganiza el sistema inmunológico«.

Sin embargo, existen tratamientos que ayudan a controlar la inflamación y los síntomas, mientras los estudios continúan para entender mejor esta compleja enfermedad.

Lupus y depresión

Uno de los aspectos más preocupantes del lupus es su impacto en el sistema nervioso central, donde puede causar convulsiones, dolores de cabeza, vasculitis, y meningitis. Además, la Dra. Pérez de Jesús destaca que «el lupus puede causar depresión que no responde a los antidepresivos», lo que sugiere un posible daño cerebral relacionado con la enfermedad.

La exposición al sol es otro factor que puede desencadenar episodios de inflamación en personas con lupus, lo que hace fundamental evitar la radiación solar directa para prevenir complicaciones adicionales.

Entrevista completa

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El más reciente caso – 16 de octubre de 2024 – estremeció el mundo: Liam Paune, exvocalista de la banda musica One Direction, habría saltado del tercer piso en el hotel Casasur Palermo, Argentina, donde descansaba para continuar con su gira. A través de internet han circulado vídeos, audios y fotografías que demuestran un posible consumo de sustancias y alcohol, lo que refleja que aún se requieren esfuerzos más efectivos para ofrecer apoyo y recursos que ayuden a prevenir estas tragedias.

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Sus excompañeros de banda, Harry Styles, Louis Tomlinson, Niall Horan y Zayn Malik, compartieron un emotivo mensaje en la cuenta oficial de One Direction: “Estamos totalmente devastados por la noticia de la muerte de Liam. Con el tiempo, y cuando todo el mundo sea capaz, habrá más que decir (…) Por ahora, vamos a tomarnos un tiempo para llorar y procesar la pérdida de nuestro hermano, al que quisimos profundamente. Los recuerdos que compartimos con él serán atesorados para siempre”.

Otras muertes que han estremecido Hollywood

Este trágico evento se suma a la lista de figuras de Hollywood que han tomado decisiones similares en 2024, reflejando una preocupante tendencia en la industria:

Stephen Boss (conocido como tWitch)

El famoso DJ y coreógrafo, conocido por su trabajo en The Ellen DeGeneres Show, se quitó la vida en mayo de 2024. tWitch había sido un defensor de la salud mental, y su muerte impactó profundamente a la comunidad artística y a sus seguidores.

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Naomi Judd

La reconocida cantante de música country se quitó la vida el 30 de abril de 2022 tras batallar durante años contra la depresión. Su muerte generó una discusión sobre la salud mental en Hollywood​.

Mike Batayeh

El actor conocido por su papel en Breaking Bad falleció en circunstancias que apuntan a un suicidio el 1 de junio de 2023, afectando profundamente a sus compañeros y fanáticos​.

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Este es un trastorno que puede afectar a cualquier persona, quienes han sido víctimas de algún abuso, pérdidas graves u otros eventos estresantes tienen más probabilidad de sufrir esta condición. Las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres.

De acuerdo a cifras de la OMS, se estima que el 3,8 de la población experimenta depresión, en el que el 5% de los adultos (4% entre los hombres y 6% entre las mujeres) y el 5,7% de los adultos mayores de 60 años. En una escala a nivel mundial, aproximadamente 280 millones de personas sufren de esta condición; estas es la causa de la mayoría de casos el suicidio, alrededor de 700.000 personas lo hacen cada año. 

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Alimentos que debes evitar si sufres de depresión

Existen alimentos que pueden acelerar los síntomas que presenta la depresión, incluso pueden agravar más esta condición.

• Café: La cafeína que contiene puede hacerte sentir nervioso, puede alterar los ciclos de sueño, esto no ayuda a combatir la depresión ni la ansiedad. Sin embargo, la abstinencia de cafeína también puede hacerte sentir mal.
• Bebidas energizantes: Esta puede provocar ritmos cardíacos extraños que pueden generar problemas de ansiedad y no regular el sueño adecuadamente. El exceso de cafeína, guaraná, azúcar y colorantes pueden alterar tu ritmo cardiaco hasta el punto de no sentirte seguro.
• Alcohol: Produce inmediatamente un efecto tranquilizante, pero, a medida que el organismo lo asimila aumenta la irritabilidad y las alteraciones de sueño, además, al ser un depresor del sistema nervioso central, perjudica el sueño e incrementa la ansiedad.
• Alimentos ultraprocesados: Estudios presentan a estos alimentos como perjudiciales para la salud mental ya que el consumo elevado de ellos pueden generar deterioro cognitivo del cerebro.
• Carbohidratos refinados: Son alimentos que han perdido su fibra y micronutrientes, como el pan blanco, arroz y pastas. Estos ingredientes no son aconsejables para personas con problemas de ansiedad y depresión.
• Azúcares refinados y añadidos:  Este es un alimento que no se puede evitar al 100% ya que es la composición de varios alimentos como las frutas. Su uso excesivo puede generar irritabilidad, preocupación y tristeza.

Acudir a un especialista siempre es la mejor opción para el tratamiento adecuado de este trastorno, ya que son los encargados de poder dar un asesoramiento personalizado puesto que, en todos los casos no se tratan de la misma forma.

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¿Qué papel juega la genética en la depresión?

Según el manual MSD, una de las principales guías de referencia en medicina a nivel mundial, parece haber una base genética en muchos casos de depresión. De hecho, se estima que alrededor del 50% de los casos de depresión que comienzan en etapas tempranas tienen un componente hereditario. Esto significa que si alguien en tu familia cercana ha sufrido depresión, tienes más probabilidades de padecerla también.

Los estudios con gemelos, por ejemplo, muestran una alta concordancia en los diagnósticos de depresión, lo que refuerza la idea de una influencia genética. Sin embargo, la genética no lo explica todo. Hay muchas personas con antecedentes familiares de depresión que nunca llegan a desarrollarla, mientras que otras, sin ningún historial familiar, sí la padecen.

Además, aquellos que han tenido un episodio de depresión mayor tienen más probabilidades de experimentar otro en el futuro, lo que sugiere que podría haber una combinación de factores biológicos y de comportamiento que incrementan el riesgo. La ansiedad, la rigidez emocional o las dificultades para adaptarse a situaciones sociales parecen ser factores que también aumentan la vulnerabilidad a la depresión, lo que podría estar más relacionado con experiencias personales que con la genética en sí misma.

¿Por qué las mujeres tienen mayor riesgo?

Un dato importante que se ha observado es que las mujeres son más propensas a sufrir depresión que los hombres. Esto no necesariamente se debe a diferencias genéticas, sino a una combinación de factores. Las mujeres, por ejemplo, a menudo se enfrentan a más estrés en su vida diaria, como la presión de equilibrar trabajo y responsabilidades domésticas, la discriminación en el entorno laboral, o los retos relacionados con la maternidad.

También están expuestas a ciertos cambios hormonales que pueden aumentar el riesgo de depresión, como los que se producen durante el ciclo menstrual, el embarazo, el posparto o la menopausia. Un caso claro es la depresión posparto, que afecta a algunas mujeres después del nacimiento de su hijo, y es un buen ejemplo de cómo los factores biológicos y emocionales pueden interactuar para desencadenar el trastorno.

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¿Existen genes específicos que causen la depresión?

Aunque se ha demostrado que la depresión tiene un componente hereditario, la realidad es que no hay un gen único que cause la depresión. Los estudios recientes han identificado varias variantes genéticas que podrían estar relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Por ejemplo, se ha encontrado que una región específica del ADN, el cromosoma 3p25-26, es más común en familias donde varios miembros han sido diagnosticados con depresión.

Sin embargo, aún no está claro cómo estas variantes genéticas influyen en la aparición de la depresión. Esto indica que la genética puede aumentar la predisposición a sufrirla, pero no es el único factor que determina si alguien la desarrollará o no.

La influencia del entorno en la depresión

A pesar de la importancia de la genética, no podemos ignorar el papel que juegan los factores ambientales en el desarrollo de la depresión. Experiencias difíciles como el estrés crónico, la pérdida de un ser querido, problemas económicos o relaciones conflictivas pueden desencadenar episodios depresivos, especialmente en personas que ya tienen una predisposición genética.

Por otro lado, hay personas que, aunque no tienen antecedentes familiares de depresión, la desarrollan debido a situaciones difíciles en su vida. Esto refuerza la idea de que la depresión surge de una combinación de factores biológicos y ambientales. Ninguno de los dos por separado parece ser suficiente para explicar completamente el origen de la enfermedad.

Un origen complejo que aún estamos intentando entender

La ciencia nos dice que la depresión no tiene una única causa, sino que surge de una interacción compleja entre nuestros genes, nuestra biología y nuestras experiencias de vida. Si bien algunos factores genéticos pueden aumentar la predisposición a sufrir depresión, no hay una fórmula exacta que determine quién la desarrollará y quién no. Cada caso es único, y muchas personas enfrentan situaciones adversas sin llegar a padecer la enfermedad, mientras que otras, con una vida aparentemente estable, pueden verse profundamente afectadas.

Lo que está claro es que aún queda mucho por aprender sobre los orígenes de la depresión, y cada nueva investigación nos aporta piezas para entender mejor este rompecabezas. Mientras tanto, lo más importante es reconocer la complejidad de esta enfermedad y la necesidad de abordarla desde distintos ángulos, tanto biológicos como emocionales y sociales.

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A pesar de que la depresión ha sido bien documentada en los adultos, el conocimiento sobre los cambios en el cerebro de los jóvenes con TDM es aún limitado. Estudios anteriores sobre la conectividad cerebral juvenil se basaron en muestras pequeñas y heterogéneas, lo que llevó a resultados contradictorios. Con el fin de llenar este vacío, un grupo de 25 científicos de Australia, China, Estados Unidos y Reino Unido realizó un mega-análisis que abarcó a 810 jóvenes, entre los cuales 440 padecían TDM y 370 eran considerados sanos.

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El estudio, cuyos hallazgos fueron publicados en la revista Nature Mental Health, analizó imágenes de resonancia magnética funcional para mapear las conexiones entre diferentes regiones cerebrales. Este análisis permitió identificar los circuitos cerebrales disfuncionales en los jóvenes con depresión, lo que podría tener implicaciones importantes para el desarrollo de terapias, como la estimulación cerebral dirigida.

Los investigadores también destacaron que la adolescencia es una etapa crítica de desarrollo cerebral, caracterizada por la maduración del núcleo cerebral y por importantes transiciones psicosociales. Así las cosas, los jóvenes podrían ser más vulnerables a las disfunciones en las redes cerebrales durante este periodo.

Aunque los hallazgos del estudio arrojan luz sobre los circuitos cerebrales afectados por la depresión juvenil, los investigadores señalan que aún queda mucho por descubrir. El equipo enfatiza la importancia de futuros estudios que exploren las causas de las diferencias en los circuitos cerebrales y cómo estas podrían ser utilizadas para mejorar el diagnóstico y tratamiento del TDM. Según los expertos, este conocimiento ampliaría la comprensión de la depresión en los jóvenes y permitiría guiar mejor la selección de tratamientos individualizados.

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