Por otra parte, es fundamental concienciar a la sociedad, especialmente a las familias, educadores, y sanitarios sobre las consecuencias que pueden ocasionar el uso excesivo del internet en la infancia, volviéndose una problemática mayor por su uso inadecuado.

Un documento publicado por el Comité sobre Promoción de la Salud y Derechos de la Infancia y Adolescencia, del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, junto a la Comisión de Deontología Médica, el cual aborda el impacto del uso de pantallas y que está avalado por 12 años de evidencia científica nos muestra el impacto que han tenido estos dispositivos en la juventud.

También puedes leer: Identifican conexiones cerebrales clave en jóvenes con depresión

De acuerdo a lo anterior, los expertos encargados del tema hacen una advertencia en la que los menores se encuentran en riesgo si las personas adultas no actúan con medidas para la regularización del uso de tecnologías y, además, es crucial ejercer un control efectivo que prevenga el acceso a contenidos peligrosos antes de que esto se convierta en una problemática mayor.

Según los expertos, “la educación responsable es fundamental para transmitir a los menores los valores de un uso adecuado de las tecnologías de la información y comunicación”.

¿Cuál es su impacto?

Es aquí donde surgen las preocupaciones de los especialistas, ya que entre las posibles consecuencias e impactos que afectan se presentan en la infancia y los adolescentes se encuentra la sobreutilización y la posible adicción si no se controla a tiempo; lo anterior es causante de:

• Reducción del tiempo dedicado a otras actividades
• El impacto en aspectos fundamentales como el ejercicio físico y el sueño, esto puede conducir al sedentarismo
• Riesgo de obesidad y excesiva somnolencia diurna
• Peligro con la salud mental

El Dr. José Manuel Moreno, miembro del comité científico y coautor del documento, expresa que “cada vez hay más artículos sobre los niños pequeños, en quienes se induce un retraso en la maduración de las actividades intelectuales, la capacidad de concentración, de lectura, expresión verbal, entre otras; la evidencia es menor en este grupo de niños, pero se está estudiando más en la actualidad”.

Consecuencias

El uso inadecuado de las nuevas tecnologías ha generado en los jóvenes un aumento de patologías cada vez más frecuentes, debido al uso excesivo del internet y a los riesgos que van más allá del contenido que pueden encontrar en la red. La investigación ha evidenciado problemas de salud en el ámbito de la psiquiatría, como trastornos de déficit de atención, hostilidad y depresión. Además se evidencia cómo también actúa la baja autoestima y la impulsividad cognitiva en consecuencia del mal uso del internet.

De acuerdo a lo anterior, se presentan problemas conductuales que tienen que ver con las apuestas, la adicción al sexo y el impacto con comorbilidades psiquiátricas y psicológicas; la influencia de las redes sociales también ha demostrado ser perjudicial para los jóvenes cuando no se hace uso adecuado, ya que pueden tener un gran impacto en sus vidas.

Recomendaciones

1. Incrementar la formación y los profesionales sanitarios
2. Realizar campañas informativas
3. Trabajar directamente con jóvenes para educarlos en el uso responsable de las tecnologías
4. Alertar a los responsables gubernamentales y a las instituciones sobre el problema.

Para finalizar, es importante tener en cuenta que los menores están expuestos a riesgos si los adultos no establecen límites al consumo. Es fundamental regular los tiempos de uso y ejercer un control efectivo para evitar el acceso a páginas peligrosas, entre otras medidas necesarias.

Lee: ¡Preocupación total! Aumentan las muertes de jóvenes y adultos por enfermedades obstructivas del corazón

La entrada Un problema inminente: el uso incorrecto del internet por parte de niños y jóvenes se publicó primero en BeHealth.

La investigación dirigida por el Dr. Tim Stockwell, del Instituto Canadiense para la Investigación del Uso de Sustancias en la Universidad de Victoria, ha cuestionado los resultados de estudios anteriores que parecían indicar que los bebedores moderados tenían una menor tasa de mortalidad prematura en comparación con los abstemios. Este nuevo análisis revela que muchas de esas conclusiones se basaron en estudios mal diseñados, donde el «sesgo de selección» pudo haber influido en los resultados. Específicamente, los estudios que incluyeron a ex bebedores en la categoría de abstemios sesgaron los resultados, haciendo que los bebedores moderados parecieran más saludables.

Lee: Cómo el estrés en el trabajo puede afectar tu presión arterial y qué hacer al respecto

El análisis también subraya la importancia de definir correctamente a los participantes en los estudios de investigación, especialmente cuando se trata de comparar a personas que beben moderadamente con aquellos que se abstienen. Los resultados muestran que, al excluir cuidadosamente a los ex bebedores y centrarse en personas menores de 55 años, no existe una diferencia significativa en el riesgo de muerte prematura entre los abstemios y los bebedores de bajo volumen.

Estos hallazgos resaltan la necesidad de mejorar las metodologías en futuros estudios sobre el consumo de alcohol y sus efectos en la salud. Además, sugieren que factores externos como el tabaquismo y el estatus socioeconómico también deben ser considerados en este tipo de investigaciones para evitar conclusiones erróneas.

La entrada ¿Realmente beber alcohol prolonga la vida? La realidad detrás del mito se publicó primero en BeHealth.

Los trastornos del sueño en pacientes con artritis psoriásica pueden deberse a diversos factores. El dolor y la incomodidad nocturna son los principales culpables, pero también se ha identificado una relación entre la inflamación sistémica y la alteración de los ciclos de sueño. La inflamación crónica puede afectar la producción de melatonina, una hormona crucial para el sueño reparador, exacerbando así los problemas de sueño.

Más: Pausas activas mentales: un respiro para la mente y el cuerpo

El sueño reparador ayuda a reducir la inflamación, mejora la función inmunológica y alivia el dolor. La Asociación Colombiana de Reumatología destaca que los pacientes que logran mantener un patrón de sueño saludable experimentan una reducción en la severidad de los síntomas y una mejor calidad de vida en general.

Investigaciones han demostrado que la falta de sueño puede exacerbar los síntomas de la artritis psoriásica. Un estudio publicado en el Journal of Rheumatology encontró que los pacientes con AP que dormían menos de seis horas por noche tenían un 30% más de probabilidad de reportar altos niveles de dolor y fatiga en comparación con aquellos que dormían entre siete y ocho horas.

Estrategias para mejorar el sueño

1. Manejo del dolor: El uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos antes de dormir puede ayudar a reducir el dolor nocturno.
2. Higiene del sueño: Mantener una rutina de sueño regular, evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse y crear un ambiente de sueño cómodo y oscuro.
3. Terapias de relajación: Técnicas como la meditación, el yoga y la terapia cognitivo-conductual pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando así el sueño.
4. Tratamiento de comorbilidades: Abordar problemas de salud subyacentes, como la apnea del sueño, puede mejorar significativamente la calidad del sueño.

Lee: Migraña e higiene del sueño, ¿cuál es la relación?

La entrada Relación entre la artritis psoriásica y el sueño se publicó primero en BeHealth.

La hepatitis viral se ha consolidado como la segunda causa infecciosa de muerte a nivel global, con un total de 1,3 millones de fallecimientos anuales. Este dato sitúa a la hepatitis en un escalón igualmente preocupante que la tuberculosis, una de las principales causas de mortalidad relacionadas con infecciones.

Lee: Hepatitis C: todo lo que debes saber

Estas cifras son más que meras estadísticas; representan vidas humanas perdidas prematuramente y familias devastadas por la pérdida de sus seres queridos. Detrás de cada número hay historias de sufrimiento, lucha y, en muchos casos, falta de acceso a la atención médica adecuada.

Los datos revelados en la Cumbre Mundial sobre la Hepatitis ofrecen una visión aún más detallada de la situación global. En los últimos años, el número de muertes atribuidas a la hepatitis viral ha experimentado un preocupante aumento, pasando de 1,1 millones en 2019 a 1,3 millones en 2022. Este incremento refleja un desafío persistente en la lucha contra estas enfermedades.

Resulta especialmente alarmante que, del total de muertes, el 83 por ciento sea atribuido a la hepatitis B, mientras que el restante 17 por ciento corresponda a la hepatitis C. Aunque se han registrado avances significativos en el desarrollo de herramientas para el diagnóstico y tratamiento, así como una reducción en los precios de los productos asociados, las tasas de cobertura en pruebas y tratamiento han mostrado un estancamiento preocupante.

«Este informe dibuja un panorama preocupante. A pesar de los progresos realizados a nivel mundial en la prevención de las infecciones por hepatitis, las muertes están aumentando debido a que muy pocas personas con hepatitis están siendo diagnosticadas y tratadas (..) la OMS se ha comprometido a apoyar a los países para que utilicen todas las herramientas a su disposición -a precios de acceso- para salvar vidas e invertir esta tendencia», señaló el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.

2 ítems importantes

1. Más de 300 millones de personas viven con hepatitis B y C: Las estimaciones actualizadas de la OMS revelan que en 2022 había 254 millones de personas viviendo con hepatitis B y 50 millones con hepatitis C. Esta carga afecta significativamente a la población mundial, con un impacto particular en personas de 30 a 54 años, quienes constituyen la mitad de los casos de infecciones crónicas, y un preocupante 12 por ciento en menores de 18 años. Además, los hombres representan el 58 por ciento de todos los casos.
2. Incidencia de nuevas infecciones: Aunque se registra una ligera disminución en comparación con 2019, la incidencia general de hepatitis viral sigue siendo elevada. En 2022, se reportaron 2,2 millones de nuevas infecciones, una cifra considerable que evidencia la persistencia del problema. De estas, 1,2 millones corresponden a nuevas infecciones por hepatitis B y casi 1 millón por hepatitis C. Sorprendentemente, cada día más de 6.000 personas contraen una nueva infección por hepatitis vírica, lo que subraya la urgencia de abordar este desafío de salud pública.

Más: ¿Es cierto que los hombres homosexuales tienen mayor riesgo de hepatitis?

«La infección de hepatitis es un asesino silencioso. La mayoría de los síntomas aparecen sólo cuando la enfermedad ha avanzado, lo que significa que un enorme volumen de personas viven sin saber que tienen hepatitis», ha destacado la directora del Departamento de Programas Globales de VIH, Hepatitis e ITS (HHS), Meg Doherty.

A pesar de los avances en medidas preventivas como la inmunización y la expansión del tratamiento para la hepatitis C, las cifras revelan una brecha significativa en el diagnóstico y tratamiento de ambas formas de hepatitis. A finales de 2022, solo el 13 por ciento de las personas con infección crónica por hepatitis B habían sido diagnosticadas, mientras que el 36 por ciento de los casos de hepatitis C habían sido diagnosticados. Estos porcentajes son sustancialmente inferiores a los objetivos mundiales para 2030, aunque muestran una leve mejora desde las estimaciones anteriores en 2019.

Por otro lado, a pesar de la disponibilidad de medicamentos genéricos asequibles para el tratamiento de la hepatitis, persisten disparidades en los precios tanto entre las regiones como dentro de ellas. Muchos países enfrentan dificultades para adquirir estos medicamentos a precios accesibles, lo que afecta negativamente la atención médica disponible para quienes lo necesitan. Además, la centralización y verticalidad en la prestación de servicios implica que muchas poblaciones afectadas tengan que hacer frente a gastos directos para obtener tratamiento, exacerbando las inequidades en el acceso a la atención médica.

La entrada OMS enciende las alarmas sobre consecuencias de la hepatitis vírica se publicó primero en BeHealth.