En la etapa leve del alzhéimer, los síntomas pueden pasar desapercibidos o confundirse con el proceso normal de envejecimiento. Por eso es crucial realizar chequeos médicos regulares para detectar cualquier señal temprana de la enfermedad y comenzar intervenciones adecuadas lo antes posible.

A medida que el alzhéimer progresa a la etapa moderada, los daños en el cerebro se vuelven más evidentes, especialmente en áreas relacionadas con el lenguaje, el razonamiento y la percepción sensorial. En esta etapa, la persona puede experimentar delirios, alucinaciones y dificultades para reconocer a familiares y amigos cercanos.

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Finalmente, en la etapa grave del alzhéimer, la persona pierde la capacidad de comunicarse y expresar sus necesidades de manera efectiva. Esta etapa es especialmente desafiante para los cuidadores, ya que requiere atención a tiempo completo y cuidados personalizados para preservar la calidad de vida del paciente.

¿Cómo afecta a la memoria?

Uno de los aspectos más conmovedores del alzhéimer es cómo afecta la memoria emocional. Aunque la memoria cognitiva puede deteriorarse significativamente, la memoria afectiva, relacionada con emociones y experiencias emocionales pasadas, puede permanecer más intacta durante más tiempo. Esto significa que las personas con alzhéimer pueden recordar eventos emotivos, como fiestas de cumpleaños o momentos especiales, a pesar de perder otros recuerdos más concretos.

¿Cómo podemos ayudar?

Para ayudar a las personas en la etapa final del alzhéimer, es importante centrarse en actividades que estimulen su memoria afectiva y les brinden comodidad y conexión emocional. Actividades como cepillar el cabello, mirar fotos antiguas juntos, preparar comidas favoritas, escuchar música especial y pasar tiempo al aire libre pueden ser reconfortantes y significativas para el paciente.

Además de estas actividades, el cuidado físico también es fundamental. Controlar la alimentación, estar atento a las señales de dolor o malestar, brindar protección contra infecciones y proporcionar apoyo a tiempo completo son aspectos clave del cuidado en esta etapa.

El alzhéimer es una enfermedad compleja que requiere comprensión, paciencia y cuidados especializados. El apoyo emocional y físico tanto para el paciente como para los cuidadores es fundamental para mejorar la calidad de vida en cada etapa de la enfermedad.

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1. Disfruta sabiamente del sol

• Evita el sol de mediodía y el sol tropical
• Prescinde de las actividades al aire libre durante las horas de mayor luz solar (generalmente de 10 de la mañana a 4 de la tarde).
• Utiliza protectores, filtros o pantallas solares con regularidad (aun cuando esté nublado).

2. Pon atención a la nutrición

Consume una dieta balanceada. Según la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) de los Estados Unidos, ésta se basa en alimentos de origen vegetal. Aproximadamente dos tercios de la dieta debe provenir de frutas, verduras y cereales integrales. El resto incluye productos sin o con poca grasa y fuentes de proteína magra.

3. Descansa y realiza actividad física

• El descanso es importante cuando el lupus está activo y las articulaciones duelen, están rígidas o inflamadas. Este ayuda a disminuir la fatiga y la inflamación durante los episodios agudos. 

• Practica ejercicios con regularidad. Tu programa de ejercicio debe destacar movimientos aeróbicos de bajo impacto, fortalecimiento de los músculos y flexibilidad. Debe tomar en cuenta su condición física y capacidades, además del estado de sus articulaciones.

4. Toma los medicamentos

• Sigue el plan de tratamiento recetado por tu médico y toma los medicamentos según las indicaciones.
• No omitas dosis y comunica cualquier efecto secundario a tu equipo médico.

5. Manejo del estrés

• Encuentra técnicas de relajación que te ayuden a reducir el estrés, como la meditación, yoga o ejercicios de respiración.
• Busca actividades que te brinden calma y bienestar.

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El llamamiento de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) en unión a la Escuela de Farmacia de la Universidad de Puerto Rico, la Sociedad Americana contra el Cáncer, la Academia de Nutrición y Dietética, la Sociedad Puertorriqueña de Endocrinología y Diabetología, la Alianza para el control de Enfermedades Crónicas de Puerto Rico, el Colegio de Farmacéuticos de Puerto Rico y profesionales de la salud conlleva educar sobre porqué es importante seguir la terapia de medicamentos e indicaciones del médico.

Los representantes de los grupos explicaron que luego de la pandemia por COVID-19 muchos pacientes agudizaron sus afecciones debido a la falta de terapias, medicamentos y consultas cara a cara con su doctor. Ello conllevó que las condiciones crónicas aumentaran significativamente. En Puerto Rico, por ejemplo, la diabetes aumentó de 16.8% a un 19.3% de la población. Una cifra no divulgada por el Departamento de Salud de Puerto Rico pero presentada hoy con evidencia durante la conferencia de prensa. La cifra es realmente alarmante.

La presidenta de la Alianza para el Control de Enfermedades Crónicas, Marielis Colón Ramos, indicó además que tres de cada cinco adultos con asma no está controlada. Por su parte, la endocrinóloga y colaboradora de BeHealth, Leticia Hernández Dávila instó a mejorar la comunicación entre el médico y el paciente para garantizar tratamientos efectivos.

“Hay terapias que pueden impactar lo que es el riesgo cardiovascular de nuestros pacientes. O sea que si le ofrecemos la terapia adecuada, estilos de vida y farmacoterapia y fomentamos que los pacientes lleven a cabo todas las recomendaciones podemos reducir esa carga a nivel humano y a su vez el costo a nivel de la salud que tiene nuestra isla”- aseguró la doctora Hernández Dávila.

La Alianza se propone trabajar políticas públicas de manera que el paciente pueda acceder a sus medicamentos y terapias aún cuando tiene problemas con su plan médico para la aprobación de la droga recetada y maxime cuando hay leyes que protegen al paciente para que no se interrumpa su tratamiento.

El cumplir con la terapia de medicamentos, ayuda a que la misma sea efectiva en el tratamiento de las condiciones de salud que necesitan consistencia como el cáncer, diabetes, hipertensión y dislipidemia, enfermedades autoinmunes, entre otras. Es decir, que hay que tomarse los medicamentos para mantener el control de la salud. Si usted no toma los medicamentos recetados entonces hay descontrol de la enfermedad, recaídas, pobre calidad de vida y hospitalizaciones.

También el rol del farmacéutico es importante para que el paciente cumpla con su tratamiento. Incluso el farmacéutico amigo y apasionado de su trabajo como la licenciada Idalia Bonilla, busca que el paciente se eduque en la adherencia al tratamiento y aclare todas las dudas.

Bonilla quien también preside el Colegio de Farmacéuticos de Puerto Rico recomienda al paciente que hable sinceramente con su farmacéutico para que no se quede sin sus medicamentos y la orientación adecuada. “Las intervenciones clínicas que hacemos los farmacéuticos salvan vidas”.- aseveró Bonilla en medio de la aprobación de la audiencia.

Recuerde que si usted se va de viaje puede pedir repeticiones de sus medicamentos 5 días antes de cumplirse la fecha de la repetición, optar si le conviene por las repeticiones automáticas, pídale a su médico 90 días de su tratamiento, identifique la mejor manera para recordar tomar su tratamiento y si le ayuda coloque por colores o dibujos los envases de medicamentos para recordar tomarlos por hora. La alarma del móvil puede ser de gran ayuda en estos casos para pacientes y cuidadores.

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En la quinta edición de la jornada “Edúcate sobre las condiciones autoinmunes e inflamatorias” celebrada por BeHealth, el especialista señaló que cuando se habla de enfermedades crónicas, se reconoce que la condición va a tener un impacto en su salud mental, física, social de una persona

“Es muy común que la persona llegue a presentar dificultades o un impacto emocional, fisiológico o psicológico, alteraciones en la relación de pareja, en el área laboral e incluso financiero. Así que, desde esa mirada, el diagnóstico inicial definitivamente lleva a las personas a presentar estrés”, mencionó el Dr. Cancel.

¿Cómo afecta el estrés la salud de las personas?

Frente a una noticia negativa el cuerpo empieza a responder generando niveles de estrés que en ocasiones pueden convertirse en una amenaza para la salud.

De acuerdo con el psicólogo clínico, cuando se habla de salud, se debe velar por alcanzar bienestar físico, psicológico y también social. Dado que, una persona que presenta tristeza prolongada, deja de tomarse los medicamentos todos los días, abandona aspectos importantes de su vida como ir a estudiar o a trabajar, falta a sus citas médicas, presenta aislamiento social y otros tipos de complicaciones que evidencian que la atención emocional es muy importante.

El estrés cotidiano, significativo y crónico pueden presentar un impacto en la salud mental de las personas.

“Cuando el estrés  es prolongado puede ocasionar, aceleración del corazón, respiración más alta, efecto gastrointestinal donde todo se aflora. Definitivamente es muy importante aprender a controlar el estrés, no solamente por la salud física sino también por la calidad de vida y funcionalidad de una persona”, destacó el Dr. Cancel.

Signos de alerta para cuidadores y familiares

Las señales iniciales que evidencian que una persona requiere apoyo a nivel emocional pueden ser que la persona esté actuando de manera distinta, su energía es distinta, no se arregla físicamente como lo hacía antes, camina lento, mira siempre debajo, olvida su pastillero o medicamentos y pierde el interés por actividades que antes eran de su agrado.

“Uno de los aspectos que siempre me dejan saber las familias y parejas es que las personas suelen estar más irritables de lo normal”, destacó el especialista, quién además añadió que muchas veces esa irritabilidad es un síntoma de que algo está pasando en temas emocionales.

Mal manejo del estrés

“El cuerpo reacciona frente al estrés sin ningún previo aprendizaje,por lo que todos los músculos van a estar recibiendo mucha sangre oxigenada y todo va  a ser más acelerado, nos vamos a mover más rápido, nuestra habla va a estar mucho más rápida y hasta vamos a empezar a sudar”, afirmó.

Es común que las personas busquen resolver con rapidez muchas de sus tareas, sin embargo, es importante aprender a dar manejo a las emociones, evitando que presenten estados de tristeza, frustración, desánimo o decepción cuando dichos objetivos no se cumplen.

¿Por qué es importante la ayuda psicológico?

De acuerdo con el especialista un estudio realizado en 2017 indicó que las personas de la población general sin diagnóstico físico presentan depresión de un 5 % a un 10 % y esto aumenta en una persona que presente o que viva con una enfermedad crónica.

Se ha evidenciado que al convivir con una condición crónica, la persona puede presentar cambios con ella misma y con su entorno debido especialmente a los procesos de adaptación continua e incertidumbre frente al futuro.

Beneficios del apoyo profesional

Trabajar con un profesional de la salud mental va a permitir contar con estrategias y técnicas individualizadas para que la persona pueda manejar su estado emocional y prevenir riesgos en su estado fisiológico.

Algunas técnicas de respiración, respiración diafragmática o atención plena, pueden ayudar  a decirle al cuerpo “todo está bien, es una amenaza, está controlada y todo está bien”, evitando así otras comorbilidades como la depresión.

Complicaciones

Quienes no reciben apoyo profesional y tienen experiencias emocionales prolongadas pueden llevar los síntomas a un diagnóstico clínico.

Desde la mirada de depresión, las cosas que eran placenteras ya no lo son, tienen dificultad en la concentración y suelen presentar experiencias emocionales de culpa o de vergüenza. Por su parte en casos de ansiedad, es común que se registren episodios de irritabilidad y que presenten constantemente tensión muscular .

“Debemos tener cuidado con los pensamientos intrusivos que pueden presentar las personas, vigilar si son magnificantes, catastróficos e incluso pensamientos de muerte”, explicó el psicólogo.

A su vez, procurar que el paciente no disminuya su funcionalidad, que vaya a trabajar, que comparta en familia y que realice actividades de interés.

¿Qué tan comunes son los problemas de salud mental en personas con una condición crónica?

De acuerdo con el especialista es muy común. Por ejemplo, mencionó, que los pacientes que presentan enfermedad renal como consecuencia de un diagnóstico de lupus, ya tienen una prevalencia de 2 a 3 veces más de un diagnóstico de depresión en comparación con otras personas con enfermedades crónicas.

Comprendiendo este riesgo, es importante aclarar que cada diagnóstico tiene su propia etimología y por eso hay que entenderlo y acompañar al paciente en todo el trayecto de su vida.

Para finalizar el Dr. Cancel señaló que a pesar de que una persona esté estable (en su condición), puede acudir con el psicólogo para compartir esos temas que quizás no puede compartir con nadie más por lo que se destaca que las terapias psicológicas son un espacio de confidencialidad en el que las personas pueden expresar sus emociones y sentimientos sin limitaciones.

Conoce más detalles en nuestra más reciente edición

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De acuerdo con el estadio de la enfermedad, se pueden utilizar o no ciertos productos para alcanzar una mejor calidad de vida en los pacientes.

La profesora de enfermería Marisol Pérez, participó durante el 3er Simposio sobre Hidradenitis Supurativa organizado por BeHealth y resaltó la importancia de un adecuado manejo de las lesiones y heridas tanto en el hospital, como en el hogar de cada paciente.

“Es importante que el paciente tenga un buen manejo y aprenda a cuidarse en su hogar”, resaltó uno de los asistentes al evento.

Cuidado de heridas 

El cuidado de las heridas quirúrgicas es una técnica estéril, por lo que previamente a su realización, se debe realizar lavado de manos y colocación de guantes, se debe realizar en la posición más adecuada según localización de la herida y las medidas a seguir dependerá del tipo de herida quirúrgica y de su extensión.

Si el procedimiento es realizado por profesionales médicos, deberán realizar el registro de la técnica y firmar el consentimiento de su realización.

Acciones hospitalarias

• Retirar el apósito en caso de que hubiese uno
• Inspección de la zona de la incisión
• Irrigación de la herida con suero fisiológico
• Secar con contacto con gasa
• Aplicar algún antiséptico y tapar con apósito antialérgico

“Es importante tener en cuenta que el apósito no debe levantarse hasta pasadas 24 horas de la cirugía, que es cuando se realiza la primera cura,siempre cuidando volver a tapar la herida”, destacó la profesora.

De igual forma, el paciente va a hacer lo mismo en casa, utilizando material estéril, manteniendo un procedimiento lo más limpio posible para evitar contaminación de las heridas.

Recomendaciones para las siguientes 24 horas posteriores a cirugías

Limpiar diariamente y secar las heridas al aire en las mejores condiciones de higiene son factores muy importantes para mantener el área alejada de infecciones.

Recomendaciones extra posteriores el alta médica

• Lava diariamente con agua y jabón neutro durante la ducha
• Realiza secado por contacto
• Mantén la herida libre de humedad
• Se puede emplear algún antiséptico local de forma opcional
• Retirar puntos a los 7 o 10 días
• Acudir al médico ante la aparición de signos de infección (rubor, dolor excesivo, fiebre, supuración, separación de los bordes de la herida o hematoma).

Para la profesora educar al paciente y a su familia en el cuidado de la herida e identificación de los signos de infección y recomendar la utilización de ropa interior cómoda, suelta y de algodón, además de tomar antiséptico según prescripción médica favorece la adecuada evolución de las heridas.

“El paciente puede ir evaluando la cicatrización de las heridas e identificar si siente dolor como malestar o fiebre que son signos importantes para determinar si las heridas se están complicando”, aclaró.

Educación para el paciente

• Mantener limpios los apósitos y en correcto estado
• Lavado de manos antes de tocar las heridas o cambiar vendajes
• Limpiar diariamente las heridas desde el área más limpia a la zona más sucia
• Utilizar técnicas de cura estéril

Desde la parte médica, se destaca la importancia de valorar la vulnerabilidad del paciente si es propenso a sufrir infecciones o a presentar cualquier complicación.Y se destaca la necesidad de educar a los pacientes sobre la supuración o el olor de las heridas, para que puedan identificar en su casa y consultar con su médico y buscar la mejor calidad de vida.

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En el caso de los pacientes con enfermedad autoinmune, su sistema inmunitario ataca por error las células sanas de sus órganos y tejidos, afectando casi cualquier  parte de su cuerpo. 

Comprendiendo que existen más de 80 tipos de enfermedades autoinmunes, BeHealth pretende visibilizar la gran mayoría de ellas, buscando junto a diversos especialistas de la salud tratar de forma oportuna muchas de estas afecciones, evitando así, que los pacientes lleguen a estadios críticos o a presentar complicaciones relacionadas con la enfermedad que padecen.

Este viernes 20 de mayo a través de ABC Puerto Rico, BeHealth Tv presenta los momentos más destacados de su jornada educativa que se realizó el pasado 13 y 14 de mayo en Plaza del Caribe en Ponce y que contó con la participación de médicos, cuidadores y pacientes que buscan contribuir con el bienestar y la salud de miles de personas.

A través de las redes sociales de BeHealth Facebook, Instagram, YouTube y Twitter se podrá ampliar esta información conociendo de cerca los testimonios de Gabriela Towers, una mamá, influencer y paciente de lupus que ha salido adelante con su condición y de Margarita, quién aprendió que diagnósticos como el de la artritis psoriásica no deben poner límites a los sueños.

Prográmese para disfrutar de este programa especial que busca visibilizar las condiciones autoinmunes por ABC Puerto Rico a las 4:30 de la tarde.

Además, recuerde que puede educarse sobre estas y otras enfermedades en nuestra web www.behealthpr.com

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Reconocidos especialistas se unen a Mariliana Torres y a Lily García en la tercera edición del evento Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias, que celebra este fin de semana BeHealth en el Atrio Central del centro comercial Plaza del Caribe, en Ponce, en su objetivo de educar sobre las distintas condiciones de salud, su diagnóstico y opciones de tratamiento más novedosas.

El evento coincide con la celebración del segundo aniversario de BeHealth, un proyecto multimedios que utiliza diferentes plataformas de comunicación para llevar el mensaje sobre la importancia de la salud en voces de expertos en las distintas ramas de las ciencias de la salud.

“En BeHealth, creemos en que un mundo más saludable es posible a través de la educación, y estamos enfocados en esa misión. En estos dos años seguimos caminando y evolucionando con ese norte. Y además, apoyando a más de 25 fundaciones y grupos que nacieron con la única finalidad de ser una mano amiga para el paciente, el familiar y cuidador; principio que compartimos. Esta iniciativa de condiciones Autoinmunes e Inflamatorias es el vivo ejemplo de lo que queremos lograr como grupo multimedios: llevar educación al paciente para empoderarlos de su condición”, expresó Ileana Santiago, principal oficial ejecutiva de BeHealth.

En el evento que inicia el próximo viernes 13 y continúa el sábado 14, y que se desarrolla gracias al apoyo de Abbvie, los asistentes tendrán la oportunidad de educarse y conocer factores de riesgo sobre la diabetes, lupus, fibromialgia, psoriasis, entre otras, a través de las entrevistas que llevarán a cabo las anfitrionas del evento, la periodista Mariliana Torres y Lily García.

A su vez, Silverio Pérez participará en el evento, para llevar humortivación a todos los presentes. Además habrán clínicas de glucosa y presión arterial, sorteos y testimonios de “influencers”, que nos darán testimonio de cómo se han empoderado de su condición de salud. Las actividades se llevarán a cabo de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.

En el evento, la perspectiva clínica y humana son los protagonistas, y los asistentes podrán tener acceso a recursos informativos que están involucrados directamente con el manejo y control de este tipo de condiciones, o que viven a diario los efectos de estas en sus vidas. Este es el caso de los pacientes, familiares, integrantes de las organizaciones de ayuda al paciente y especialistas médicos.

Para más información del evento pueden acceder a: behealthpr.com en sus redes sociales bajo @behealthpr. Quienes estén interesados en participar en el evento de manera presencial pueden inscribirse a través de este enlace → https://bit.ly/3N1TRiK

Sobre el evento Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias
Programa de actividades

Mayo 13

Inauguración evento condiciones autoinmunes e inflamatorias

Mayo 14

Celebración del Segundo Aniversario de BeHealth 

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Sin embargo, esta condición, puede afectar otros sistemas, como articulaciones, órganos y tejidos.

Durante su participación en el webinar de enfermedad psoriásica organizado por la  Asociación Civil para el Enfermo de Psoriasis de Argentina  (AEPSO) y Asociación Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis (APAPP), el Dr. Soto Raíces, reumatólogo, expuso:

 “Lo que ocurre es que la gente no asocia la lesión en la piel que a veces puede ser mínima, con otros síntomas o condiciones como la artritis o la uveítis”.

El paciente comúnmente nota afecciones en la piel y lo trata, por ejemplo, con una crema tópica, pero no lo asocia con otras condiciones médicas.

Esto, sin tener una evaluación médica adecuada que ponga todas estas cosas en conjunto para entender, que hay algo sistémico que puede estar pasando.

Urge un tratamiento acertado desde el médico primario

La Dra. Leticia N. López, directora ejecutiva de APAPP, resaltó la necesidad de fortalecer la educación en el personal de la salud con la finalidad de que el paciente pueda llegar al especialista, y que sea él, quien de verdad con tratamientos puede ayudar sobre la sintomatología de la enfermedad.

Cuando se presenta una lesión de psoriasis, comúnmente la piel está roja, caliente y puede llegar a producir escama, esto ocurre porque se produce una inflamación debido a que la piel está activa, pero la inflamación puede ir más allá de la aparición de placas en zonas específicas del cuerpo, afectando otros campos de la salud.

“Esta inflamación se produce a nivel de la circulación sanguínea en la piel y esas moléculas o mediadores de la inflamación, están transitando por todo el organismo y pueden ir a impactar, por ejemplo, a los vasos sanguíneos, llegando al punto de poder presentar accidentes cardiovasculares, como aumento de infarto agudo al miocardio”, detalló la Dra. Cristina Echeverria, especialista en dermatología y presidenta de la Sociedad Argentina de Psoriasis.

Signos del paciente con psoriasis que puede estar presentando artritis psoriásica 

Las personas que padecen psoriasis deben estar atentas frente al dolor persistente en las articulaciones, especialmente si viene acompañado de hinchazón, enrojecimiento o zonas calientes al tacto, así como rigidez, especialmente en horas de la mañana, que dure más de 30 o 40 minutos.

Otros signos de alerta son dolor de espalda inflamatorio, que tiende a despertar al paciente por las noches e hinchazón en las rodillas.

Muchos pacientes reciben diagnóstico de osteoartritis o artrosis y a la misma vez de psoriasis pero separan los diagnósticos y no logran diagnosticar la artritis psoriásica.

«Me llama mucho la atención cuando vemos en la clínica o una persona que apenas está entrando en la década de los cuarenta y tiene una artritis degenerativa u osteoartritis bastante severa, son los casos de los que vamos más allá y buscamos problemas en la piel y eso es lo que nos da la primera señal de tratar de hacer un diagnóstico de forma más específica”, manifestó el Dr. Soto.

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