Alimentación
-
BeNutrición
¿Cómo comenzar con hábitos alimentarios dirigidos a bajar de peso?
Cuando se desea bajar de peso, a menudo las personas recurren a dietas. Se puede pensar que son beneficiosas porque…
-
Salud Mental
Alimentos y ansiedad: qué comer y qué no
A los múltiples causantes de la ansiedad se suman algunos alimentos que a continuación conocerás. Sin embargo, la buena noticia…
-
BeNutrición
Dietas restrictivas a corto plazo no ayudan contra la obesidad
La diabetóloga y nutrióloga del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE), Jenny Cepeda, alertó a la población sobre…
-
BeNutrición
Cómo combatir el colesterol malo: consejos de alimentación saludable
El colesterol es una sustancia cerosa y ligeramente parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de…
-
Cardiovasculares
Combate la enfermedad arterial periférica con estos tips nutricionales
Uno de los principales causantes de la enfermedad arterial periférica, que ocurre cuando se estrechan los vasos sanguíneos por placas…
-
Cardiovasculares
Dieta mediterránea: impleméntala y regálale vida a tu corazón
Las enfermedades cardiovasculares siguen aquejando a millones de pacientes alrededor del mundo. Sin embargo, la buena noticia es que existen…
-
Cardiovasculares
10 alimentos saludables para el corazón
Una dieta equilibrada tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, sobre todo la cardiovascular. Además, hay ciertos alimentos con muchas…
-
Salud Mental
Top 10 de los alimentos más dañinos para tu cerebro
Así como los especialistas insisten en la necesidad de mantener una dieta sana y equilibrada en la que se tenga…
-
Bienestar General
Acciones que pueden acelerar el daño de tus riñones
Algunas condiciones como la diabetes y la presión arterial alta son consideradas una de las principales causas para desarrollar enfermedad de los…
-
Bienestar General
Todo lo que debes saber sobre la vitamina B12
La vitamina B₁₂, también conocida como cobalamina, es una vitamina soluble en agua que interviene en el metabolismo.
