En esa línea, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que tan pronto se sepa que se avecina uno de esos eventos metereológicos vayan a donde sus médicos y se informen dónde pueden atenderlas en caso de emergencias.

Incluso, es necesario que, si están a punto de dar a luz, tengan centros de salud y hospitales alternos para concebir sin problemas en medio de un huracán. Además, es importante que estén pendientes de cuáles clínicas están cerradas para que las descarten.

Así mismo, si tienen advertencias de que su niño llegará prematuro, es importantísimo que tengan todo el historial clínico a la mano e, igualmente, hacerle saber al médico tratante cualquier anomalía que se evidencie a días del alumbramiento.

Ya sea que tu bebé esté por nacer o no, es indispensable que conozcas los síntomas y demás indicios de trabajo de parto. Esto te ayudará a guardar la calma y garantizará la estabilidad tanto de mamá como de la criatura.

La comunicación, como en todos los casos, siempre es clave. Por eso, infórmale a tu pareja o tu familia cómo harán para comunicarse en medio de tormentas, huracanes o cualquier desastre natural. Así, sabrán cómo actuar ya sea para el parto o si alguien tiene una emergencia médica en medio de estas situaciones.

Los CDC también recomiendan tener a la mano un botiquín, que incluya varios elementos de un kit de emergencia normal. Allí, deben haber:

“Suministros de alimentos y agua para al menos 3 días por cada persona, suministros médicos como medicamentos, suministros para el cuidado y la seguridad del bebé, y cargadores de repuesto para los aparatos electrónicos como el celular o la tableta. Trate de almacenar una reserva de agua para 2 semanas si es posible”, recomiendan los CDC.

En cuanto al tratamiento de un recién nacido, se exhorta tenerlos acostados boca arriba para evitar ahogamiento, para ello es necesario tener disponible mantas,cojines o cosas que permitan que el bebé esté a salvo.

Si en tu casa no puedes estar en medio de tu trabajo de parto, identifica refugios o lugares con familiares y amigos que te puedan servir en medio de ese importante momento.

Ten en cuenta que dentro del kit que te mencionamos anteriormente debes incluir tus vitaminas, suplementos y demás medicamentos para el tratamiento de tu embarazo. 

Si necesitas darle leche de fórmula a tu pequeño, procura que sea con agua potable para evitar infecciones o problemas estomacales. Si es posible lleva los teteros o biberones ya preparados.

La entrada Embarazo y huracanes: todo lo que recomiendan los CDC se publicó primero en BeHealth.

La adherencia a los tratamientos y los cuidados en la higiene, aunque impliquen un desafío, deben convertirse en un factor primordial para no presentar mayores complicaciones con el paso de los días.

Cuidados y aspectos que debe tener en cuenta el paciente

• Asegúrese de contar con tratamientos que puedan cubrir sus necesidades como mínimo por un periodo de dos semanas.
• Evite el riesgo de infección por agua contaminada, especialmente si tiene lesiones delicadas en la piel, para ello, no intente caminar por lugares donde se presenten inundaciones o donde el agua esté represada.

Permanezca en un lugar elevado y solicite ayuda de los cuerpos de emergencia para ser ubicado en un refugio o en un lugar seco.

• Evita la exposición al sol (especialmente tras el aviso de alerta de calor excesivo en algunas zonas de Puerto Rico). El exceso de sol puede ocasionar un brote de la enfermedad.
• Mantén una higiene adecuada especialmente en las manos antes de aplicar las cremas.

Si en tu zona está restringido el servicio de agua, puedes apoyarte en las fundaciones sin ánimo de lucro que están apoyando a la comunidad en sus necesidades para que te suministren agua potable.

• Aunque es común que te enfrentes a situaciones de estrés, recuerda que es importante que aprendas a controlarlo o que busques ayuda para tratarlo oportunamente, ya que, el estrés es un desencadenante importante de los brotes de psoriasis.

A pesar de las circunstancias, agradece lo positivo y toma unos minutos del día para realizar ejercicios de respiración.

• Consulta con tu farmacéutico de forma  presencial o a través de las líneas de servicio al cliente sobre las medidas que debes tener en cuenta para conservar o solicitar medicamentos.
• Hidrátate con agua potable y evita consumir agua de la pluma.
• Presta especial atención cuando camines o te movilices por alguna zona para evitar arañazos, cortaduras o diversas lesiones en la piel, con los objetos que hayan podido afectarse tras el paso del huracán.
• Aunque muchas personas recurren al cigarrillo en situaciones de estrés, recuerda que este hábito es perjudicial para tu salud.
• Lleva siempre contigo un sombrero y protector solar.
• Utiliza ropa ligera y en tonos claros.
• Si sufres alguna lesión o herida y consideras que estás presentando una infección, busca ayuda de inmediato.

La entrada Manejo de la psoriasis en caso de emergencias: 12 aspectos claves se publicó primero en BeHealth.

Para quienes ahora mismo se encuentran en un momento crítico y no cuentan con tratamiento, la directora ejecutiva de la Asociación Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis (APAPP), Leticia López Rodríguez, recomendó tener una comunicación inmediata con su farmacia para no perder la adherencia a los tratamientos y para prevenir una exacerbación de los síntomas.

“Si tienes tratamiento pero lo tienes fuera de la nevera debido a las fallas en la energía eléctrica que presentamos hace más de una semana, es importante que consultes con tu farmacéutico para confirmar cuánto tiempo ese medicamento puede estar fuera de la nevera”, aseveró.

Además, sugirió evitar que los medicamentos entren en contacto directo con el sol (especialmente en estos días en los que se ha generado una alerta de calor excesivo) y cuidar que no se rompan.

“Muchos de los medicamentos que son de nevera, pueden estar fuera de ella por 14 días a temperatura ambiente, sin embargo, es bueno confirmar”, explicó.

Recomendaciones

• Consulta con tu farmacéutico de forma  presencial o a través de las líneas de servicio al cliente.
• Identifica las conductas que están creando mucha ansiedad y busca ayuda para dar manejo a las crisis.

“Si necesitamos algo, lo aceptamos. Exprésate, busca ayuda, no te quedes solo y no te encierres”, manifestó Leticia, frente a los posibles episodios de  ansiedad, depresión o estrés a los que pueden enfrentarse muchos pacientes por la incertidumbre de lo que ocurrirá en Puerto Rico.

• Aliméntate bien de acuerdo a las posibilidades.
• Hidrátate con agua de forma continua.
• Evita el consumo excesivo de dulces, carnes rojas y comida frita.
• Evita consumir agua de la pluma directamente.
• Deja hervir el agua como mínimo 5 minutos y luego reposar 30 minutos.
• Sigue las directrices del Departamento de Salud para tu protección y bienestar.

La directora ejecutiva de APAPP enfatizó en que en la isla se encuentran muchas organizaciones sin fines de lucro dispuestas a brindar atención oportuna, así como el Departamento de la Vivienda que también está colaborando en la atención a la comunidad.

Por su parte, las redes y la línea de teléfono de APAPP 787-3767604 también están disponibles, aunque con algunas limitaciones generadas por el paso del huracán.

La entrada Recomendaciones de APAPP para pacientes con psoriasis en temporada de huracán se publicó primero en BeHealth.

¿Qué es salmonelosis?

La infección por salmonella o salmonelosis es una enfermedad bacteriana que afecta al tubo intestinal. La bacteria que genera la infección generalmente vive en los intestinos de animales y humanos y se expulsa mediante las heces, por lo que su forma más frecuente de infección en los humanos es a través de agua o alimentos contaminados.

En algunos casos, las personas que han contraído la infección por salmonella no presentan ningún signo, sin embargo, hay quienes presentan síntomas como diarrea, fiebre y calambres abdominales dentro del periodo de las 8 a 72 horas siguientes a la exposición con el alimento.

No existe un tratamiento específico para tratar la salmonella y las personas suelen recuperarse en un término de una semana sin algún medicamento específico, sin embargo, en otros casos la condición puede causar una deshidratación grave, por lo que, el paciente  puede requerir atención médica inmediata.

Otros, por su parte, pueden llegar a presentar algunas complicaciones que ponen en riesgo la vida si la infección se propaga a zonas fuera de los intestinos.

¿Quiénes están en riesgo?

El riesgo de contraer la infección se incrementa cuando se viaja a países que no tienen agua potable o un sistema de cloacas apropiado o en casos como el que atraviesa la isla de inundaciones por el paso del huracán Fiona.

Síntomas

La infección por salmonella suele ser producto de la ingesta de carne, carne de aves, huevos o productos a base de huevo crudos o poco cocidos, o de leche no pasteurizada. 

Aunque muchos la relacionan con un malestar estomacal común, la enfermedad puede generar otros síntomas como.

• Diarrea
• Cólicos estomacales (abdominales)
• Fiebre
• Náuseas
• Vómitos
• Escalofríos
• Dolor de cabeza
• Sangre en las heces

En algunos pacientes, algunas variedades de la bacteria salmonella pueden ocasionar fiebre tifoidea, una enfermedad que puede ser mortal y que es más común en los países en desarrollo.

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

En la mayoría de los casos, las personas no necesitan apoyo de un profesional médico para superar la infección por salmonela.

Sin embargo, es importante prestar atención a los signos que mencionamos a continuación y buscar ayuda oportuna especialmente en casos en los que la persona afectada es un bebé, un niño pequeño, un adulto mayor o alguien con un sistema inmunitario debilitado.

• Consulte si la enfermedad dura más que unos pocos días
• Presenta fiebre alta o sangre en las heces
• Muestra signos de deshidratación, como micción menos frecuente que lo habitual, orina de color oscuro y sequedad en la boca y la lengua.

¿Qué puede causar una infección por Salmonella?

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), se puede contraer una infección por Salmonella al comer alimentos, como carnes de pollo, pavo, res y cerdo, huevos, frutas, germinados, otros vegetales, y hasta alimentos procesados como las mantequillas de nueces, los pasteles de carne congelados, los trocitos de pollo empanizado y los platos de pollo relleno. 

Además, se destaca que, «los alimentos no son la única manera en que la Salmonella se propaga a las personas. La bacteria también se propaga a través del agua contaminada, el medio ambiente, otras personas y animales. Hasta las mascotas y los animales con los que pudiera tener contacto en zoológicos interactivos, granjas, ferias, y en escuelas y guarderías infantiles pueden portar Salmonella y otros microbios dañinos».

Recomendaciones para prevenir infecciones por Salmonella de los alimentos

Los CDC realizan algunas recomendaciones para la debida preparación y conservación de algunos alimentos con el fin de prevenir su contagio. Los compartimos aquí:

• Lávese las manos con agua limpia y jabón durante 20 segundos antes y después de manipular alimentos.
• No lave los huevos, las carnes, la carne de ave ni los pescados y mariscos crudos antes de cocinarlos. El lavado puede propagar los microbios a otros alimentos, utensilios y superficies.
• Use tablas de cortar y platos para las frutas y verduras diferentes a los que use para las carnes, la carne de ave, los pescados y mariscos.
• Cocine los huevos debidamente. No coma huevos crudos ni huevos que tengan las claras o yemas de consistencia líquida.
• Mantenga la temperatura del refrigerador a 40 °F o menos.
• Use un termómetro de alimentos para asegurarse de que la comida se cocine hasta alcanzar una temperatura interna segura: 145 °F para las carnes de res, cerdo, jamón, ternera y cordero.
• Consuma agua potable.

Fuente Mayo Clinic y CDC

La entrada Salmonella: tome medidas para prevenir su contagio se publicó primero en BeHealth.

Las altas temperaturas se registrarían a partir de las 10:00 a.m. para los municipios de Bayamón, Carolina, Cataño, Guaynabo, San Juan, Toa Alta, Toa Baja, Trujillo Alto, Arecibo, Barceloneta, Dorado, Florida, Manatí, Vega Alta, y Vega Baja, hasta las 5:00 p.m.

“La ola de calor se sentirá entre las 10.00 (14.00 GMT) de la mañana y las 17.00 (21.00) en San Juan y municipios aledaños, así como en el área norte-central de Puerto Rico”, explicó el SNM a través de un comunicado.

Con esta advertencia de calor, se espera que la comunidad pueda tomar medidas y protegerse, especialmente durante las horas en las que se ha mencionado una mayor temperatura durante el día.

Un riesgo para la salud

La combinación de las altas temperaturas que se esperan para el día de hoy y la humedad que se registra en gran parte del territorio como consecuencia del paso del huracán Fiona, se combinan para crear una situación en la que es posible un golpe de calor.

“Un aviso de calor excesivo significa que se producirá un periodo prolongado de temperaturas peligrosas. La combinación de temperaturas cálidas y la alta humedad se combinan para crear una situación peligrosa en la que es probable que se produzcan enfermedades causadas por el calor”, explicó la agencia meteorológica.

Comprendiendo esto, se realizaron algunas recomendaciones para que las personas puedan tener bienestar.

Medidas de prevención

• Mantenga una buena hidratación.
• Evite exponerse a la luz solar o tome descansos continuos  bajo la sombra. 
• Evite el consumo de alcohol.
• Use protector solar si trabajas bajo el sol directamente.
• No deje a menores o mascotas desatendidos en el auto.
• Utilice ropa suelta y de colores claros.
• Limite las actividades al aire libre.

La entrada Emiten alerta de calor excesivo para algunas zonas de la isla se publicó primero en BeHealth.

Alicia Suárez Fajardo, directora ejecutiva de la ASPPR, informó que los centros comunitarios cuentan con sistemas de redundancia energética como generadores y cisternas, sistemas de energía solar, así como radios P25 de comunicación alterna con interconexión segura hacia sus propias clínicas y con toda la red 330.

Desde el impacto de los huracanes Irma y María en 2017, la ASPPR se mantiene desarrollando su Programa de Preparación ante Emergencias que brinda capacitación y apoyo a todos los centros 330 en la labor de actualización de los planes de emergencia, capacitación a empleados, líderes y toda la cultura de revisitar los planes para atemperarse a los cambios.

“Aplicamos lo aprendido en experiencias pasadas y esas vivencias de primera mano nos mantienen activos para responder con rapidez ante emergencia presentes y futuras”, comentó Suárez Fajardo.

”En la Asociación estamos disponibles para compartir nuestros recursos y el apoyo para desarrollar programas de emergencia a tono con los tiempos”, añadió Suárez Fajardo.

Los municipios con salas de urgencia de centros 330 son:  Arroyo, Barceloneta, Barranquitas, Caguas, Camuy, Ciales, Florida, Gurabo, Lares, Las Piedras, Loíza, Morovis, Naranjito, Orocovis, Patillas, Peñuelas, Ponce, Rincón, Toa Alta y Trujillo Alto.

Los centros 330, respectivamente, en estos municipios son:

• Centro de Salud Familiar Dr. Julio Palmieri Ferri
• Atlantic Medical Center
• Salud Integral en la Montaña (SIM)
• SANOS
• Camuy Health Services
• PryMed
• Florida Medical Plaza
• NeoMed
• Centro de Servicios Integrados de Salud de Lares
• Hospital General de Castañer (Lares)
• COSSMA
• Concilio de Salud Integral de Loíza
• Morovis Community Health Center
• SIM Naranjito. SIM Orocovis
• Centro de Servicios Primarios de Salud de Patillas
• Med Centro (Peñuelas y Ponce)
• Costa Salud
• SIM en Toa Alta
• NeoMed en Trujillo Alto.

Para más información o localizar el centro 330 más cercano puede acceder www.saludprimariapr.org  Busque el mapa de Puerto Rico con todas las clínicas 330 en 67 municipios de Puerto Rico. 

La entrada 21 salas de urgencia de los centros 330 están disponibles y atendiendo con normalidad se publicó primero en BeHealth.

Las catástrofes y la salud mental están relacionadas en gran medida; los efectos de las catástrofes pueden tener un impacto negativo en la población afectada. Junto con las pérdidas sociales y económicas, los individuos y las comunidades experimentan una inestabilidad mental que puede precipitar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), la Ansiedad y la Depresión en la población. Generalmente, las catástrofes se miden por el coste de los daños sociales y económicos, pero no hay comparación con los sufrimientos emocionales que padece una persona tras la catástrofe.

Es importante conocer la diferencia entre una reacción común a un acontecimiento estresante o traumático y los signos que indican que hay que buscar más apoyo.

Cómo cuidar tu salud emocional

Es natural sentir estrés, ansiedad, angustia y preocupación durante y después de un desastre. Cada persona reacciona de manera diferente y sus propios sentimientos cambiarán a lo largo del tiempo. Tome conciencia de cómo se siente y acéptelo. Cuidar su salud emocional durante una emergencia lo ayudará a pensar con claridad y a reaccionar a las necesidades urgentes para protegerse y proteger a su familia. Cuidarse a sí mismo durante una emergencia lo ayudará a recuperarse a largo plazo.

Las personas con afecciones mentales preexistentes deben continuar con sus planes de tratamiento durante una emergencia y estar atentas por si presentan nuevos síntomas. 

Toma las siguientes medidas para enfrentar un desastre

Cuida tu cuerpo

Trata de comer alimentos saludables y bien balanceados, hacer ejercicio con regularidad y dormir lo suficiente. Evita el alcohol, el tabaco y otras drogas.

Comunícate con otras personas

Habla con un amigo o familiar sobre cómo te sientes y qué te preocupa. Mantén relaciones saludables y establece un sistema de apoyo sólido.

Toma descansos

Tómate un tiempo para relajarte y para acordarte de que las emociones fuertes pasarán. Trata de respirar profundamente varias veces. Trata de hacer actividades que normalmente disfrutas.

Mantente informado

Puede que te sientas más estresado o nervioso si crees que no tienes toda la información. Ve, escucha o lee las noticias para estar al tanto de la información actualizada por las autoridades. Ten en cuenta que durante una crisis pueden circular rumores, especialmente en los medios sociales. Verifica siempre de dónde proviene la información y recurra a fuentes confiables, como las autoridades gubernamentales locales.

Evita exponerte demasiado a las noticias

De tanto en tanto deja de ver, leer o escuchar las noticias. Escuchar acerca de la crisis y ver imágenes reiteradamente puede provocar angustia. Trata de hacer actividades que disfrutes y volver a tu vida normal lo más pronto posible; entérate de las últimas noticias de tanto en tanto.

Busca ayuda cuando sea necesario

Si la angustia afecta sus actividades de la vida cotidiana por varios días o semanas, habla con un líder de su comunidad religiosa, un consejero o un médico, o llame a la línea de ayuda.

Fuentes: NIH y CDC

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Los familiares y cuidadores de pacientes con diagnóstico de alzhéimer, un trastorno cerebral que destruye lentamente la memoria y la capacidad de pensar y, con el tiempo, la habilidad de llevar a cabo las tareas más sencillas podrían notar como ellos presentan una agudización en sus síntomas, en el sentido de desorientación, por lo que, Ivonne Rivera, directora de la organización de De Frente al Alzheimer destacó la importancia de hablarle a los pacientes con amor, ya que, aunque puede que no entendan las palabras, siempre van a entender las emociones.

“Si ellos ven un cuidador amoroso, seguro y sereno, van a recoger esa energía y van a poder enfrentarse a lo que venga con más herramientas”, aseveró.

Consejos para familiares de pacientes con alzhéimer frente al huracán Fiona

• Intente que el paciente no duerma en el día para que logre tener un buen descanso en la noche.
• Mantenga a su familiar ocupado, realizando trabajos con supervisión (ayudar a recoger agua de la lluvia, preparar envases de agua, etc.).
• Intente tener luces con recarga solar debido a las crisis en el sistema de energía eléctrico.
• Realice juegos de concentración que los aíslen de la situación actual (domino, rompecabezas, entre otros).
• Mantenga una comunicación amorosa  y brinde seguridad (en caso de encontrarse en un refugio, dígale que pronto regresaran a su hogar).

“Para nosotros en De Frente al Alzheimer el bienestar del cuidador es sumamente importante por lo que debe ser consciente que sacar tiempo para sí mismo en busca de su bienestar”, destacó Ivonne Rivera.

Para familiares de pacientes con alzhéimer

• Simplificar sus tareas (ofreciendo medicina en el día para aprovechar la luz y no hacerlo en la noche cuando se dificulta todo)
• Sacar tiempo para realizar 15 minutos de respiración profunda o meditación para tener calma
• Comunicarse con grupos de apoyo o con la línea PAS 1-800-981-0023 si lo consideran necesario y en casos en los que sienten que necesitan ayuda profesional.

De frente al Alzheimer

La organización continúa prestando sus servicios sin ninguna restricción y destaca que se encuentra en el periodo de convocatoria, ofreciendo apoyo económico a familias con pacientes de alzhéimer.

“Los exhorto a que no se tarden más, aunque la convocatoria es hasta el 31 de octubre, si entienden que tiene un paciente de alzhéimer y se pueden beneficiar de la ayuda económica que nosotros ofrecemos, por favor entren a la página web y soliciten”, afirmó.

Destacó, además, que en estos momentos, es cuando la comunidad más se debe apoyar en organizaciones sin ánimo de lucro e invitó a los interesados a contactar a la organización y a solicitar el  programa de ayuda económica a través de la línea 787-598-9844,  a través de la web www.defrentepr.com o en facebook @defrentepr.

La entrada Manejo de pacientes con alzhéimer durante las emergencias naturales se publicó primero en BeHealth.

Las catástrofes y la salud mental están relacionadas en gran medida; los efectos de las catástrofes pueden tener un impacto negativo en la población afectada. Junto con las pérdidas sociales y económicas, los individuos y las comunidades experimentan una inestabilidad mental que puede precipitar el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), la Ansiedad y la Depresión en la población, y los niños no están fuera de esta lista. Asimismo, los desastres afectan a los niños de manera distinta que a los adultos.

Los niños experimentan los acontecimientos traumáticos de forma diferente. Experimentar una catástrofe puede hacer que los niños se sientan asustados, confusos e inseguros, sobre todo si esta experiencia no es la primera.

Como no siempre pueden hablar de sus preocupaciones, a veces estas se manifiestan en el comportamiento del niño. Algunos pueden reaccionar inmediatamente; otros pueden estar bien durante semanas o meses y luego mostrar un comportamiento preocupante. Conocer los signos más comunes a distintas edades puede ayudar a los padres a reconocer los problemas y responder en consecuencia.

• Pueden estar más agitados o comportarse mal
• Pueden ser más pegajosos o llorar con frecuencia
• Pueden necesitar más atención o tranquilidad de los adultos en los que confían.

Los recuerdos de los sustos se vinculan a los sonidos, las imágenes y los olores que se producen en el momento de la experiencia. Es importante recordar a los niños que están recordando lo que les dio miedo y que no está ocurriendo ahora.

Cómo ayudar a los niños a sobrellevar las emergencias

Tenga la edad que tenga, tu hijo podría sentirse alterado o tener otras emociones fuertes después de una emergencia. Algunos niños reaccionan de inmediato, mientras que otros podrían mostrar signos de dificultades mucho después. 

Es fundamental que los padres y cuidadores sean un buen ejemplo para los niños al manejar su propio estrés mediante decisiones de estilo de vida saludables (como comer alimentos saludables, hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente, y evitar las drogas y el alcohol). Cuando usted está preparado, descansado y relajado puede reaccionar mejor ante acontecimientos inesperados, y puede tomar decisiones que le convendrán más a su familia y a sus seres queridos.

Los siguientes consejos pueden ayudar a reducir el estrés antes, durante y después de un desastre o un acontecimiento traumático.

Antes

• Hable con sus hijos para que ellos sepan que usted está preparado para mantenerlos a salvo.
• Repasen los planes de seguridad antes de que suceda un desastre o una emergencia. Tener un plan aumentará la confianza de los niños y los ayudará a tener la sensación de estar en control.

Durante

• Manténgase calmado y tranquilice a los niños.
• Hábleles a los niños sobre lo que está pasando de una manera que puedan entender. Hágalo de una forma simple y adecuada para la edad de cada niño.

Después

• Ofrézcales a los niños la oportunidad de hablar sobre lo que les pasó o qué piensan de eso. Anímelos a que digan lo que les preocupa y hagan preguntas.
• Usted puede ayudar a sus hijos a tener la sensación de estar en control, y a manejar sus sentimientos, alentándolos a tomar medidas directamente relacionadas con el desastre. Por ejemplo, los niños pueden ayudar a otros después del desastre, incluso ofrecerse como voluntarios para ayudar a la comunidad o a miembros de la familia en un ambiente seguro. Los niños NO deben participar en las tareas de limpieza después de un desastre por razones de salud y seguridad.
• Es difícil predecir cómo algunos niños responderán a los desastres y a los acontecimientos traumáticos. Debido a que los padres, maestros y otros adultos ven a los niños en diferentes situaciones, es importante que colaboren y compartan información sobre cómo el niño está sobrellevando la situación después de un acontecimiento traumático.

Fuentes: CDC y American Red Cross

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¿Cómo se contrae la leptospirosis? 

Comúnmente la leptospirosis se contrae de dos formas principalmente: 

• Al beber o tener contacto con agua o tierra que haya sido contaminada por orina o líquidos corporales de animales infectados. 

• Al estar expuesto directamente a orina o líquidos corporales de animales infectados. 

¿Cuáles son los síntomas de la leptospirosis? 

Los signos característicos de esta condición pueden presentarse desde 2 días hasta 4 semanas después de haber estado expuesto a las bacterias. 

Los síntomas comunes de la leptospirosis incluyen:: 

• Fiebre 
• Escalofríos 
• Dolor de cabeza 
• Dolores musculares 
• Vómitos 
• Diarrea 
• Dolor abdominal 
• Ictericia (piel y ojos amarillentos) 
• Sarpullido 
• Ojos enrojecidos 

¿Cuáles animales pueden transmitir la leptospirosis a las personas? 

El grupo de  animales que puede transmitir esta enfermedad es amplio e incluye mascotas como los perros; animales de granja o salvajes. 

Los animales que por lo general presentan o transmiten la leptospirosis son: 

• Roedores
• Mapaches 
• Zarigüeyas (opossums)
• Ganado 
• Cerdos 
• Perros 
• Caballos 
• Búfalos 
• Ovejas 
• Cabras 

¿Quiénes están en riesgo de contagio? 

Las personas que tengan contacto con animales infectados, o con tierra o agua en donde las bacterias están presentes, pueden tener un riesgo elevado de presentar la enfermedad.

Quienes suelen verse mayormente afectados son los trabajadores de campo,exteriores y quienes tienen una relación de contacto directa con animales como los veterinarios.

Se evidencia un mayor riesgo en:

• Campesinos o agricultores 
• Mineros 
• Trabajadores de alcantarillado 
• Trabajadores de mataderos
•  Veterinarios y cuidadores de animales 
• Pescadores y personas que trabajan con peces 
• Trabajadores de granjas lecheras 
• Personal militar 

No solo por temas laborales pueden verse afectados

Algunas personas por gustos propios, rutinas de entrenamiento o hobbies realizan ciertas actividades que también pueden representar un riesgo para contraer la enfermedad. Entre estas actividades están: nadar, ir en balsa e ir en kayak. 

Tratamiento

Si crees haber estado en riesgo de contagio y presentas los síntomas, es necesario que consultes con tu médico primero para confirmar el diagnóstico y recibir tratamiento oportuno.

Si se confirma la infección, es probable que se trate con antibióticos, mostrando mejores resultados entre más rápido se inicie.

¿Cómo se puede prevenir la leptospirosis? 

Entre las medidas que puede tomar para prevenir el contagio de la leptospirosis, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) destacan:

• Ir al veterinario para que les ponga a sus mascotas las vacunas que las protegen contra esta enfermedad. 
• Evitar el contacto con orina o líquidos corporales de los animales, especialmente si tiene cortes o raspaduras en la piel.
• No nadar ni caminar por agua que pueda contener orina de animales y tampoco tragarla. 
• Usar ropa y zapatos protectores cerca de tierra o agua que pueda estar contaminada con orina de animales. 

Fuente. CDC

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