Esta condición es frecuente, cualquier persona la puede padecer pero en la mayoría de los casos comienza entre los 10 y 35 años de edad, o a medida que las personas van envejeciendo.

Por otra parte, en esta época del año, en donde las personas suelen realizar viajes para festejar, es importante cuidarse y seguir recomendaciones si padeces de psoriasis para tener un viaje más ameno y disfrutar de las mismas. 

Recomendaciones

Existen tips para cuando vayas a realizar un viaje, en el que las recomendaciones siempre están de más para que lo puedas disfrutar como se tiene planeado, siempre con la supervisión y ayuda de un profesional de la salud. A continuación te presentamos cuatro recomendaciones si vas a viajar en estas festividades:

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• Programar una consulta previa al viaje: se debe pedir al médico las prescripciones de los medicamentos vigentes y junto con el médico preparar un plan para hacer frente a un posible brote. Además, tener en cuenta que se debe consultar  si existe algún requisito para llevar fármacos durante el viaje.
• Cuidar los medicamentos: durante el viaje debes llevar los medicamentos contigo, todo para minimizar el riesgo de pérdidas o problemas de una temperatura inadecuada. Los fármacos se deben mantener en su empaque original ya que así se facilitará el control previo del viaje.
• Alistar la maleta cuidadosamente: en lo posible debes llevar ropa cómoda y un equipo que sea el apropiado para tu destino. Si el viaje es a un lugar cálido o húmedo, lleva ropa ligera y de algodón, en caso de que sea a un lugar frío, llevar sombrero, guantes y bufanda para proteger la piel al máximo. Lleva tu propio champú, jabón, crema hidratante y protector solar.
• Información a la aerolínea: debes informar a la aerolínea que transportas medicamentos líquidos o sólidos que necesitan un control especial.

Es importante cuidar adecuadamente la piel y prepararse antes de realizar un viaje a un destino cálido o frío. Por ello, es importante conocer el clima y el destino al cuál vas a viajar,  fundamental obtener información detallada sobre las temperaturas y las condiciones climáticas.

¿Cómo es la protección y el cuidado de la piel durante el viaje?

Es fundamental cuidar nuestra piel cómo se realiza habitualmente y aún más, si estamos de viaje. En el caso de estar expuestos a la exposición solar, es importante que las personas con psoriasis sigan una serie de consejos y recomendaciones como las siguientes:

• Correcta aplicación de los tratamientos
• Rueda de tratamientos 
• Higiene personal
• Cuidado del cuero cabelludo 
• Control de infecciones
• Hábitos saludables
• Exposición solar
• De acuerdo a la evolución de la enfermedad.

La psoriasis puede mejorar en lugares de clima cálido debido a sus factores beneficiosos de la radiación solar, la cual tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladores, sin embargo se deben tomar precauciones y cuidar la piel adecuadamente.

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«El cuello era el único lugar donde no tenía lesiones», recordó. Su camino hacia el diagnóstico estuvo lleno de incertidumbre y frustración: «Pase semanas de espera sin dormir. Ningún medicamento me funcionaba».

Un camino lleno de desesperación y esperanza

Lee describió todo el dolor que vivía al realizar actividades “normales” de la cotidianidad. Los baños se convirtieron en una tortura. “El agua la sentía como fuego, y la ropa se me pegaba a la piel. Tenía que mojarme para despegarla, lo que hacía que todo fuera más doloroso”. 

Sin embargo, encontró apoyo en su familia y amigos. “Les enviaba información sobre mi enfermedad para que entendieran. Nunca me rechazaron, y eso fue clave para seguir adelante”.

Al pasar del tiempo y en medio de la desesperación lleno vueltas sin rumbo. Santiago visitó al dermatólogo González Chávez, especialista en psoriasis. Quien le recetó un medicamento biológico que cambió su vida: “Hasta el sol de hoy sigo usando esa dosis, aunque el seguro no lo cubre. Ahora mi miedo es qué pasará cuando termine el programa que me suple el tratamiento”.

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Una batalla en pareja

El apoyo de su esposo ha sido fundamental. “Cuando me diagnosticaron, salí del consultorio bloqueada, llorosa y desesperada. Lo llamé de inmediato y ha sido mi mayor sostén desde entonces”, confesó.

Cuando una enfermedad crónica como la psoriasis afecta a un miembro de la familia, el impacto no solo es físico, sino emocional para todos. Así lo describió José A. Santiago Esmurria, esposo de Lee M. Santiago, quien ha sido un pilar de apoyo en el arduo camino que su esposa recorre frente a esta enfermedad autoinmune.

“Le pedí a Dios que me iluminara para ver cómo la ayudaba”, recordó José sobre los momentos más desesperantes. Su esposa fue diagnosticada con tres tipos de psoriasis: invertida, en gotas y en placas, lo que llenó su vida de dolor y retos. “La veía y veía su sufrimiento”. Ver la enfermedad significó volverse uno solo con ella.

José relata cómo tocó puertas y rogó por conseguir una cita con especialistas. “Los medicamentos que eran posibles no le hicieron efecto; fue peor”. Ante cada intento fallido, su fe y compromiso con Lee se fortalecieron. “Es una enfermedad que estará toda la vida, y hay que aprender a vivir con ella, con sus efectos y condiciones”, comentó.

El impacto de la psoriasis fue más allá de lo físico. José y Lee buscaron el apoyo de psicólogos y priorizaron estrategias para mantener la estabilidad emocional. “Traté de darle una vida lo más normal posible para que ella no tuviera estrés. Aunque por dentro estaba quebrado, no se lo mostraba. Mi prioridad era apoyarla”, explicó.

Orar también es una terapia

José aseguró que buscar de Dios y mantener una actitud de fortaleza han sido claves para sobrellevar la situación. “Es inevitable que te afecte como esposo, pero más que ver a mi esposa como paciente, la veo como mi compañera de vida, y eso me da fuerzas para seguir adelante con ella”.

El testimonio de José y Lee resalta la importancia del apoyo familiar en la lucha contra enfermedades crónicas. A pesar de los retos, ambos demuestran que con amor, fe y la ayuda de profesionales, es posible sobrellevar las dificultades y encontrar esperanza en medio del camino.

“Es difícil un diagnóstico, no diré que es fácil, pero hay esperanza, hay ayuda. Hay médicos dispuestos a trabajar con esta enfermedad, y existen medicamentos biológicos que funcionan” concluyó Lee.

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Esta condición es más frecuente en adultos y afecta a los hombres y mujeres por igual; esta también influye en la salud mental, la enfermedad cardiovascular, la hipertensión, la diabetes mellitus y la obesidad; son pocas las evidencias que relacionan la afectación del aparato locomotor con la disfunción sexual.

La mayoría de estudios publicados que se dedican analizar la influencia de la patología articular sobre la sexualidad están hechos para pacientes con artritis  reumatoide, o lo que se conoce como otras patologías reumáticas, en las que se puede afectar la sexualidad y la intimidad de la relaciones sexuales, esto por una afectación en el aparto locomotor o por afectación emocional.

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¿Cómo puede afectar la salud sexual de los pacientes?

Diversos estudios muestran que en los últimos 40 años también se han encontrado reportes de dificultades sexuales en pacientes con artritis psoriásica, a veces hasta un 70 % de ellos, en muchos casos se debe al dolor que presenta la persona por la enfermedad o factores asociados a la depresión.

Entre los factores asociados está la edad de la persona, la gravedad de la psoriasis, la afectación genital (si se tiene), la coexistencia de artritis y las alteraciones del estado de ánimo, ya que es una enfermedad con una carga psicológica importante que afecta de gran medida la calidad de vida de los pacientes que la padecen.

Existen hipótesis para explicar la disfunción sexual en el grupo de pacientes, en el que incluyen la gravedad de los hallazgos cutáneos, los efectos psicológicos de la enfermedad de cada paciente, las preocupaciones de la pareja sexual y los efectos secundarios de los tratamientos médicos que se utilizan para tratar la enfermedad.

Se pueden optar por algunas estrategias para manejar el impacto que tiene la artritis psoriásica en la salud sexual y en las relaciones como tal. Una de estas tiene que ver con la comunicación que se debe tener con su pareja, encontrar diferentes formas de intimidad para encontrar cuál le puede funcionar mejor, además, tratarlo desde la parte psicológica con un profesional.

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“Inicialmente, debemos tener en cuenta la importancia de la alimentación, esta debe ser continuamente para tener una mejor calidad de vida, así no presentes ninguna enfermedad, comer saludable es un factor de protección para el ser humano”, añadió Díaz.

De acuerdo con Ángela Díaz, la seguridad alimentaria y nutricional varía en su concepto, dependiendo del campo en el que se esté hablando ya que no todos definen este concepto del mismo modo, cada uno cuenta con una definición diferente.

La Organización de las Naciones Unidas Para la Alimentación y Agricultura lo define de la siguiente manera: este concepto existe cuando todas las personas en todo momento tienen acceso físico y económico a alimentos nutritivos que cumplen con sus necesidades dietéticas para mantener una vida saludable, esta definición habla sobre el acceso que se tiene a la nutrición.

Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud lo define como una situación en la cual los individuos gozan en todo momento de una alimentación adecuada y nutritiva que permite un desarrollo y crecimiento saludable, previniendo la malnutrición en todas sus formas; esta definición habla sobre la calidad de los alimentos que debemos consumir.

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“Los alimentos en Puerto Rico son caros, el dato más reciente de la canasta básica nos dice que es la más cara en América Latina, en comparación con la jurisdicción de los estados en Estados Unidos, allí es de un 20 % más caro que en Estados Unidos”, afirmó Díaz.

Existen varios factores que afectan a los pacientes y en sí, a una población. Los siguientes son los 3 problemas más frecuentes:

• Problema económico: los ingresos insuficientes, el costo de vida en Puerto Rico, la dependencia de programas de protección y asistencia nutricional, el ciclo de pobreza, los efectos en la economía y la salud.
• Problema sistemático: la política pública, la desigualdad, dependencia de importación de alimentos y leyes de cabotaje, la publicidad y mercadeo de marcas, la desigualdad en servicios de salud y nutrición.
• Problema multidimensional: las barreras interpersonales, barreras intrapersonales, barreras sociales y comunitarias vs. el comportamiento de los individuos.

Consecuencias en la salud

Las consecuencias se presentan a nivel físico por una carencia de alimentos nutritivos para las personas, afectando la salud mental de cada paciente o individuo que no tiene la capacidad de poder alimentarse adecuadamente y en la salud ambiental. 

¿Qué es una dieta anti-inflamatoria?

Está basada en en 4 conceptos:

1. Una dieta antiinflamatoria es un patrón alimentario diseñado para reducir la inflamación crónica en el cuerpo, favoreciendo el consumo de alimentos que combaten la inflamación y limitando aquellos que lo promueven.
2. Se basa en la inclusión de alimentos frescos, naturales y ricos en nutrientes, como frutas y verduras con alto contenido de antioxidantes, ácidos grasos omega-3 provenientes de pescados grasos, grasas saludables como el aceite de oliva, frutos secos y semillas, así como alimentos integrales y especies antiinflmatorias como la cúrcuma y el jengibre.
3. Simultáneamente limita el consumo de alimentos ultraprocesados, azúcares añadidos, grasas trans y saturadas y carbohidratos refinados, que pueden desencadenar respuestas inflamatorias.
4. El objetivo principal de esta dieta es promover la salud en general, reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la artritis, la psoriasis, la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida.

Beneficios de una dieta antiinflamatoria

Una dieta antiinflamatoria puede proporcionar varios beneficios a los pacientes con psoriasis, una enfermedad inflamatoria crónica que afecta la piel, y en algunos casos, las articulaciones. 

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Estos estudios crean el desarrollo de nuevos tratamientos y curas de diversas enfermedades crónicas, incluyendo la psoriasis y la artritis psoriásica. 

A medida que la ciencia avanza, más personas están considerando su participación en estos estudios para acceder a tratamientos innovadores y contribuir al avance de la medicina. En el conversatorio de Apapp (Asociacion Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis), la Dra. Amarilis Pérez De Jesús, Reumatóloga, explicó que esos estudios “le dan la oportunidad al paciente de tener unos cuidados personalizados” y que además, esos avances “nos llevan al futuro de la medicina”. 

Psoriasis y artritis psoriásica

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que provoca la aparición de manchas rojas y escamosas. Aunque sus causas no son completamente comprendidas, se sabe que el sistema inmunológico y la genética juegan un rol importante. La artritis psoriásica es una forma de inflamación de las articulaciones que afecta a personas con psoriasis y puede causar dolor, rigidez e hinchazón, afectando la calidad de vida.

Para quienes viven con psoriasis o artritis psoriásica, participar en un ensayo clínico puede abrir una puerta a tratamientos de última generación, incluyendo terapias biológicas y medicamentos antiinflamatorios.

Según el Dr. Gregorio Cortés, investigador, los pacientes que participan en un ensayo clínico realizan una “labor heroica” porque ayudan a la medicina a avanzar y no permiten que sus familiares, amigos o las personas que se encuentran ahí afuera, vivan el mismo proceso por el que “usted está pasando”.

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Temores

Los ensayos clínicos pueden generar temores en los pacientes, principalmente por los posibles efectos secundarios y la posibilidad de recibir un placebo en lugar del tratamiento activo. Aunque estos estudios están diseñados para garantizar la seguridad, los pacientes a menudo se preocupan por el riesgo de reacciones adversas y la falta de certeza sobre el resultado. Además, el proceso puede parecer complejo y abrumador para quienes no están familiarizados con la terminología médica, aumentando la incertidumbre.

Los estudios de investigación no solamente envuelven medicamentos o aparatos, también se desarrollan en base a la recopilación de información para saber qué medicamentos se puede o no introducir al cuerpo, es lo que mejor se conoce como “data”, según lo explicó el Dr. Cortés en el conversatorio. Asimismo, la Dr. De Jesús señaló que “cuando un producto no es seguro o de alto riesgo se da por terminado el tratamiento”. 

Además, el comité de bioética se encarga de velar y cuidar por el bienestar del paciente voluntario de manera que se conozca en su totalidad los datos de la persona. 

El consentimiento informado es el acuerdo que se encargará de mantenerlo informado “de lo que va a suceder durante el estudio clínico, desde que inicia hasta que termina”, expresó el investigador Cortés. 

Otros temores incluyen el compromiso de tiempo que requieren los ensayos clínicos, ya que las visitas frecuentes y el seguimiento médico pueden afectar la vida diaria de los participantes. La preocupación por el juicio social y el estigma asociado a participar en estudios experimentales también puede ser un factor de duda. 

Sin costo

Las organizaciones que desarrollan el estudio, como universidades, institutos de investigación o empresas farmacéuticas, cubren los gastos para asegurar una muestra adecuada de participantes y lograr datos suficientes para sus investigaciones. Además, dado que el tratamiento aún está en fase experimental, los participantes ayudan a validar o mejorar el medicamento.

La cobertura puede incluir:

• Medicamentos y tratamientos específicos que se prueban en el ensayo.
• Visitas médicas y exámenes necesarios para monitorear el progreso y efectos del tratamiento.

Gastos de transporte y viáticos, en algunos casos, para facilitar la participación del paciente.

El proceso para participar en un ensayo clínico

Consulta con un médico: es importante hablar con un especialista en psoriasis o artritis para determinar si un ensayo clínico es una buena opción.

Evaluación de criterios de elegibilidad: cada estudio tiene requisitos específicos, como la etapa de la enfermedad, tratamientos previos y condiciones médicas adicionales.

Consentimiento informado: los voluntarios reciben información detallada sobre el estudio. Esto asegura que comprendan los beneficios, riesgos y posibles efectos secundarios.

Fases del ensayo: dependiendo del tipo de estudio, puede incluir varias fases de pruebas para evaluar desde la seguridad hasta la eficacia del tratamiento en una población más amplia.

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Según Leticia López, directora ejecutiva de APAPP, “el dato relacionado con el diagnóstico de la
enfermedad sugiere que este resultado está potencialmente ligado a un acceso limitado a especialistas en
dermatología, un asunto que hemos reclamado como parte de la importancia de abordar esta enfermedad
crónica de manera efectiva.” Los pacientes son diagnosticados con psoriasis a una edad promedio de 31
años y viven con la condición por más de 17 años en promedio.

El estudio, en el que participaron 310 personas, también reveló que un 49% por ciento de los encuestados
enfrenta dificultades en el acceso a tratamientos debido a los altos costos de los tratamientos y los altos
deducibles que requieren los planes médicos. “Estos obstáculos afectan la atención oportuna de una
condición que requiere cuidado constante y prolongado” destacó López.

Un 27.97% de los encuestados reporta que la psoriasis ha afectado moderadamente su calidad de vida y
otro 27.42% menciona que la psoriasis ha afectado mucho o de manera extrema su calidad de vida. Esto
sugiere que, aunque los síntomas físicos sean notorios, el aspecto psicosocial de la psoriasis también es
considerable, ya que puede influir en la autoestima, las relaciones interpersonales y las actividades diarias.

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La psoriasis en placas resultó ser la forma más común reportada por los participantes de este estudio seguida de otras variantes como la psoriasis guttata e inversa, y la artritis psoriásica lo que demostró la diversidad de manifestaciones clínicas de la enfermedad. En cuanto a las lesiones más comunes en el cuerpo, un 80% de los participantes mencionaron que las lesiones de psoriasis se presentan mayormente en el cuero cabelludo y los codos. El 47.42 % de los pacientes utiliza cremas tópicas y medicamentos, mientras que un 9.5% han optado por el tratamiento de fototerapia combinada.

“Hacemos un llamado a las autoridades salubristas a considerar estos hallazgos para desarrollar políticas públicas y estrategias de apoyo que mejoren la calidad de vida de las personas que padecen psoriasis en Puerto Rico” enfatizó la directora ejecutiva de APAPP.

El estudio fue diseñado por Jorge E. Diaz Quiñones, bioestadístico, y el profesor en estadísticas Julio Rodríguez Torres. En el mismo se abordaron preguntas relacionadas a historial médico y diagnóstico, cobertura de salud, tratamiento y manejo de la enfermedad, impacto en la calidad de vida, acceso a cuidado médico y educación para la condición de psoriasis, factores de riesgo y comorbilidades.

Para más información pueden acceder a la página de APAPP en Facebook, Instagram y X por APAPPsoriasis. También pueden enviar mensaje de texto al 787-376-7604 o al correo electrónico  psoriasispr@gmail.com.

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La psoriasis es una condición de la piel, una enfermedad crónica inflamatoria que está presente entre un 2 % y un 4 % de la población. Esta es una condición que es multisistémica, es decir, que no afecta únicamente la piel, sino que también se puede presentar en algunos órganos del cuerpo provocando el desarrollo de la psoriasis, ya que es un proceso inflamatorio.

Factores de riesgo

De acuerdo con la Dra. Leticia Hernández, existen factores claves que son más prevalentes en la enfermedad, la herencia de la condición es algo frecuente en las personas, los factores de comportamientos que tenemos pueden incrementar el riesgo (consumo de cigarrillo y alcohol) y las exposiciones ambientales.

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Como ya se mencionó, no solamente puede implicar el daño en la piel, también se puede relacionar con problemas de obesidad, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, diabetes mellitus, hígado graso y apnea de sueño, estas pueden ocasionar depresión entre los pacientes con la enfermedad.

Por otra parte, también se presenta la enfermedad metabólica como factor de riesgo para la psoriasis, la cual consiste en ciertos ítems o factores que afectan el organismo de las personas.

• Obesidad: esta es una condición multifactorial que no se debe solo a el patrón que tengamos de hacer ejercicio o de la alimentación obtenida por cada persona, sino que también se debe a factores genéticos, ambientales, sociales, condiciones médicas o medicamentos que se consumen para la obesidad en los que se puede generar un efecto rebote.

Existen tratamientos para el manejo de la obesidad, este debe ser valorado por especialistas de diversas áreas para tratar adecuadamente la salud de cada paciente, ya que es una condición recurrente, es decir, si no se maneja adecuadamente se puede volver a padecer obesidad cuando ya se haya superado.

Obesidad y psoriasis

En este caso, existe mayor probabilidad de vivir con obesidad si se tiene psoriasis, también se tiene el riesgo de obesidad en pacientes que con psoriasis severa; un estudio de 4.065 personas con esta enfermedad  y 40.650 controles evidenció una relación progresiva entre la severidad de la psoriasis y el riesgo de padecer obesidad.

Teniendo en cuenta lo anterior, si tenemos obesidad, tenemos más riesgos de presentar psoriasis y si tengo psoriasis tengo más probabilidad de tener obesidad. Se puede tener un impacto psicológico y social de la enfermedad cuando se relaciona a la ganancia de peso en pacientes con esta condición. Sin embargo, el tejido graso y la ganancia de peso se ha identificado como factor de riesgo en el desarrollo de psoriasis.

Los siguientes son efectos que se pueden dar en la pérdida de peso en la psoriasis:

• Los pacientes con un IMC mayor tienden a tener menor respuesta a tratamientos.
• Se han documentado reportes de mejoría en psoriasis luego de la cirugía bariátrica.

Por otra parte, la psoriasis y la obesidad pueden contribuir al desarrollo del síndrome metabólico, la regulación de la glucosa, los lípidos y la función del endotelio son importantes para no alterar factores de riesgo del organismo. El hígado graso tiene un riesgo mayor de tener cirrosis en pacientes con psoriasis; un estudio de 197.000 pacientes con psoriasis y 12.000 con artritis psoriásica se encontró mayor riesgo de hígado graso en ambas poblaciones.

¿Qué se debe hacer para cuidarse?

• Evaluar el historial familiar de enfermedades metabólicas del paciente.
• Discutir con mi médico los factores de riesgo y cómo manejarlos.
• Verificar mi presión arterial sanguínea al menos anualmente.
• Obtener laboratorios de colesterol y glucosa (azúcar).
• Tratar los factores de riesgo comenzando por un estilo de vida saludable.
• Cuidar las horas de sueño.

«La mejor medicina es la prevención», señaló Hernández.

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Este estudio, basado en 244 cuestionarios iniciales, tiene como objetivo entender mejor la realidad que viven quienes padecen esta enfermedad crónica y autoinmune en Puerto Rico. Según explicó la Dra. Leticia López Rodríguez, directora ejecutiva de APAPP, “el análisis de estos cuestionarios busca no solo documentar las necesidades de los pacientes, sino también resaltar las barreras que enfrentan para acceder a tratamientos efectivos”.

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Perfil demográfico y clínico de los pacientes

Los resultados preliminares han revelado un perfil demográfico diverso: el 74 % de los encuestados son mujeres, y el 26 % hombres, con un promedio de edad de 48 años. La edad promedio de diagnóstico fue de 31 años, aunque muchos reportaron haber identificado síntomas pasados los 60. En cuanto al estado civil, un 40 % de los encuestados están casados, mientras que el resto se distribuye entre solteros, divorciados, y viudos. Estos datos reflejan la amplia diversidad de pacientes afectados y el impacto a largo plazo de la enfermedad.

Impacto en la vida diaria y salud mental

La psoriasis no solo afecta la piel, sino que tiene un fuerte impacto en la calidad de vida de los pacientes y sus familias. El estudio arrojó que un 27.97 % de los participantes experimenta limitaciones físicas y efectos psicosociales, como depresión y ansiedad. Sin embargo, un 71 % de los encuestados mencionó no haber recibido un diagnóstico de salud mental asociado, lo que refleja una necesidad de apoyo emocional y psicológico en el tratamiento integral de la psoriasis.

Tipos de tratamientos y barreras socioeconómicas

En cuanto a los tratamientos, el 47.42 % de los encuestados usa cremas tópicas y medicamentos recetados, mientras que un 9.5 % utiliza una combinación de fototerapia y tratamiento tópico. No obstante, el acceso a estos tratamientos se ve limitado por factores económicos: el 49.52 % de los pacientes mencionó dificultades para cubrir los costos de medicamentos, agravado por restricciones en la aprobación de planes médicos.

Un llamado a la comunidad y los profesionales de la salud

La APAPP insta a la población puertorriqueña a involucrarse en el estudio llenando el cuestionario, disponible en https://www.psoriasispr.org/. Con esta iniciativa, se busca generar una base de datos que permita la creación de políticas públicas y servicios de salud especializados para la psoriasis, asegurando que ningún paciente quede sin el tratamiento y apoyo que necesita.

La transmisión virtual del evento culminó con un llamado a la acción por parte de la Dra. López: “Esta enfermedad afecta la vida no solo de los pacientes, sino también de sus cuidadores y seres queridos. Con el apoyo de todos, podemos hacer una diferencia y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen”.

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Los tratamientos para la enfermedad incluyen cremas y ungüentos tópicos, medicamentos orales y tratamientos biológicos inyectables. Cada tipo de medicamento tiene un uso específico según la gravedad de la enfermedad y el estado del paciente. Es esencial seguir las indicaciones del médico y no cambiar las dosis sin autorización, ya que la automedicación o el uso incorrecto pueden causar efectos secundarios como irritación en la piel o complicaciones a nivel inmunológico.

Es probable que debido a la enfermedad necesites probar diferentes medicamentos o una combinación de tratamientos antes de que encuentres un método que sea eficaz. Aun si el tratamiento es eficaz, por lo general, la enfermedad regresa.

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Buen manejo de las recetas médicas

El seguimiento de la receta médica ayuda a mantener la eficacia del tratamiento y reduce los riesgos de efectos secundarios. Es recomendable anotar los horarios de toma o aplicación de los medicamentos y estar atento a posibles reacciones. También es fundamental informar al médico sobre cualquier otro medicamento o suplemento que se esté tomando para evitar interacciones. Los médicos recomiendan llevar un registro de los tratamientos y realizar revisiones periódicas para ajustar el tratamiento en función de la respuesta del cuerpo.

La Dra. Patricia Faria, farmacéutica, recalcó que “bajo la Ley de Farmacia de Puerto Rico, el paciente tiene la libertad de elegir dónde recibir su atención, aunque en algunos casos el intermediario puede afectar ya que ellos deciden donde se hará la atención”.

Asimismo, señaló la importancia de saber diferenciar cuando los medicamentos recetados son clasificados como componente médico o componente de farmacia ante los seguros médicos para evitar inconvenientes al momento de la cobertura de tratamientos y su plan de póliza. 

Componentes médicos: son los que suelen administrarse en un entorno clínico, como un hospital, una clínica o mediante servicios de salud a domicilio.

• Medicamentos inyectables administrados por un profesional de la salud (por ejemplo, terapias biológicas para enfermedades autoinmunes).
• Medicamentos intravenosos o infusiones que requieren equipo especializado para su administración.
• Tratamientos especializados para condiciones complejas o crónicas (como la quimioterapia).

Componentes de farmacia: son los que los pacientes pueden adquirir en una farmacia y administrar por su cuenta. 

• Medicamentos de venta con receta para enfermedades agudas o crónicas (como antibióticos, antihipertensivos, entre otros).
• Medicamentos de venta libre, aunque algunos seguros limitan el alcance de cobertura para este tipo.
• Terapias a largo plazo para condiciones como la diabetes o el colesterol alto, cuando se trata de medicinas de fácil acceso.

Además, informó que es importante saber el “menú” de medicamentos que necesitan de pre-requisitos para ser aprobados por el seguro, donde señaló que la “excepción es aquel medicamento está disponible, pero necesita las razones” de porque el farmacéutico va a suministrar este medicamento al paciente, es decir, especificar el tipo de condición por el cual está siendo recetado.

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El objetivo es que puedas tratar tu psoriasis con naturalidad en el trabajo, tanto con tus compañeros como con tus superiores. ¡Eres igual de competente con psoriasis que sin ella! Sabemos que puede ser difícil, pero con una buena preparación, podrás normalizar tu condición y seguir destacando como el gran profesional que eres.

Fase 1: Prepararte a ti mismo

El primer paso para gestionar la psoriasis en el trabajo es prepararte emocionalmente. Esto te permitirá enfrentar mejor las preguntas o miradas curiosas que puedan surgir, y te dará la confianza necesaria para hablar sobre tu condición de manera abierta. Aquí algunos consejos:

Infórmate sobre tu psoriasis

Conocer tu condición es clave para gestionarla eficazmente. Realiza un seguimiento de tus síntomas, nota cómo evolucionan tus placas y qué haces para mantener la psoriasis bajo control. Este conocimiento te ayudará no solo a sentirte más en control, sino también a explicar tu situación a otros, si lo necesitas.

Habla con tu dermatólogo

Tu dermatólogo es una fuente clave de información y apoyo. Prepárate bien antes de cada visita y lleva una lista de preguntas. Tu médico podrá proporcionarte guías y materiales que te orienten sobre cómo manejar tu psoriasis, tanto física como emocionalmente.

Mantén una actitud positiva

El estado de ánimo tiene un impacto directo en los síntomas de la psoriasis. Mantener una mentalidad positiva te ayudará a sentirte mejor y a manejar tu condición de manera más eficaz. Estar emocionalmente equilibrado también te permitirá enfrentar con más serenidad las situaciones laborales difíciles.

Controla el estrés

El estrés es un factor importante que puede empeorar los brotes de psoriasis. Por eso, es fundamental aprender a gestionarlo, especialmente en un entorno laboral exigente. Existen muchas técnicas para combatir el estrés, desde ejercicios de relajación hasta la práctica regular de actividad física. Estos hábitos no solo ayudarán a tu salud mental, sino que también mejorarán los síntomas de tu piel.

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 Fase 2: Preparar tu entorno laboral

Una vez que te sientas preparado emocionalmente, es hora de adaptar tu entorno de trabajo para que sea más cómodo y adecuado para ti. Esto implica tanto hablar con tus compañeros y superiores como ajustar tu espacio físico en el trabajo.

Habla con tus superiores y compañeros

Es importante que tu equipo entienda cómo la psoriasis te afecta, tanto física como emocionalmente. Explicar tu situación de manera clara puede ayudar a evitar malentendidos y crear un ambiente de trabajo más comprensivo. Además, compartir tu experiencia te permitirá obtener el apoyo necesario para hacer ajustes que te faciliten el día a día.

Adapta tu espacio de trabajo

Evalúa tu entorno laboral y determina si hay algún elemento que pueda empeorar los síntomas de tu psoriasis. Asegúrate de que tu espacio sea cómodo y adecuado para tus necesidades, desde la temperatura hasta los productos de limpieza que se utilizan en tu lugar de trabajo.

Organización y flexibilidad

La organización es clave para equilibrar la vida laboral y la personal, especialmente si tienes psoriasis. Habrá días en los que te sientas mejor que otros, o días en los que necesitarás tiempo para visitas médicas o terapias. Si es posible, intenta acordar con tus superiores un horario flexible que te permita gestionar mejor estas situaciones.

Escucha a tu cuerpo

La psoriasis puede ser impredecible. Si en algún momento te sientes particularmente mal o fatigado, considera la posibilidad de teletrabajar o reducir las horas de trabajo por ese día. Es importante que priorices tu bienestar y te des el tiempo necesario para recuperarte.

Crea una red de apoyo en el trabajo

Tener compañeros de trabajo con los que puedas compartir tus preocupaciones puede ser de gran ayuda. No subestimes el valor de contar con una red de apoyo dentro del entorno laboral, ya que esto puede marcar la diferencia en cómo enfrentas tu rutina diaria.

Consejos finales

Seguir estas recomendaciones puede hacer que gestionar la psoriasis en el entorno laboral sea más fácil y llevadero. Aunque al principio pueda parecer incómodo hablar sobre tu condición, una vez que lo hagas, te sorprenderá el nivel de comprensión y apoyo que puedes recibir de tus compañeros y superiores.

Recuerda: gestionar tu psoriasis en el trabajo no solo mejorará tu bienestar físico, sino también tu salud emocional, permitiéndote rendir al máximo en tu vida profesional sin preocuparte por tu piel.

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