Distintos recursos asistieron a este conversatorio. Una de ellas la Dra. Leticia Hernández, endocrinóloga y ex presidenta de la Sociedad Puertorriqueña de Endocrinología y Diabetología (SPED), explicó la relación entre la psoriasis y el síndrome metabólico.

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Destacó que «el riesgo de padecer psoriasis es mayor en personas con obesidad, afectando al 1.66% de adultos y al 4.92% de niños con obesidad.» Insiste en una atención integral.

El impacto psicológico de la psoriasis también fue un tema central en el evento. Según el psicólogo Jesús Berrios, es una mirada no sólo a quien vive con esta enfermedad sino al cuidador. «Los pacientes con psoriasis tienen hasta un 20% más de riesgo de desarrollar problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.»

Este dato es particularmente preocupante en Puerto Rico, donde se estima que alrededor de 20.000 personas diagnosticadas con psoriasis podrían estar enfrentando problemas de salud mental relacionados con su condición.

Desde la perspectiva nutricional, Ángela Díaz, directora ejecutiva de Nutriendo PR habló de los beneficios de la dieta antiinflamatoria para reducir los síntomas, sin embargo varias dificultades enfrentan los puertorriqueños para acceder a estos alimentos: La canasta alimentaria en Puerto Rico es la más cara de América Latina, y el 85% de los alimentos consumidos en la isla son importados.

«La dieta antiinflamatoria incluye alimentos frescos, frutas y verduras con antioxidantes, Omega – 3, grasas saludables y especies como el jengibre, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo», acotó Díaz.

Estudios de investigación

La Dra. Amarilys Pérez, reumatóloga, abordó las preocupaciones de los pacientes en cuanto a su participación en estudios de investigación, y aclaró que, antes de que una persona ingrese, estos ya han pasado varias etapas de prueba en voluntarios saludables.

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«Muchos pacientes temen ser utilizados como ‘conejillos de indias’, pero los estudios de investigación ya han sido cuidadosamente evaluados y los pacientes reciben atención médica continua y especializada durante el proceso,» explicó.

Seguidamente, el Dr. Gregorio Cortés, investigador clínico, resaltó que «los pacientes en estudios de investigación son monitoreados constantemente, lo que contribuye a avances significativos en tratamientos.»

Sin embargo, la atención dermatológica adecuada es crucial en el manejo de la psoriasis, y el Dr. Luis Santaliz, dermatólogo, insistió en realizar un examen completo de la piel debido a respuestas que se pueden encontrar en áreas privadas que los pacientes podrían omitir.

Además, el Dr. José Rodríguez Santiago, reumatólogo, mencionó que «el 30% de los pacientes con psoriasis desarrollan artritis psoriásica, lo que requiere un seguimiento especializado.»

Por su parte la Dra. Patricia Faria, farmacéutica, recordó a los pacientes sobre sus derechos en el manejo de sus medicamentos. «Bajo la Ley de Farmacia de Puerto Rico, el paciente tiene la libertad de elegir dónde recibir su atención, aunque en algunos casos el intermediario puede afectar la decisión del pago.»

Informe

Finalmente la directora ejecutiva de APAPP, Leticia López, presentó los resultados preliminares de un Estudio Exploratorio que indica que solo el 3.86% de los pacientes diagnosticados inicialmente recibieron la orientación de un dermatólogo, siendo el médico primario y otras especialidades las fuentes principales de diagnóstico en Puerto Rico.

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López destacó que las lesiones más comunes, presentes en un 80% de los casos, se encuentran en el cuero cabelludo y los codos.

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Durante la jornada, expertos en reumatología y dermatología presentaron charlas enfocadas en los últimos avances en los tratamientos y subrayaron la relevancia de un diagnóstico temprano para mejorar los resultados. Además, se discutieron temas como el lupus, la alopecia, y cómo la nutrición influye en la inflamación.

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El evento también incluyó actividades físicas diseñadas para promover la salud articular, como ejercicios y dinámicas participativas, fomentando estilos de vida saludables. CAI Conexión ofreció un entorno en el que los asistentes pudieron intercambiar experiencias y recibir apoyo. Este esfuerzo refuerza el compromiso de educar y brindar recursos a las personas que viven con artritis, impulsando un enfoque integral en su cuidado.

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Entre los presentes, estuvo el reumatólogo Ricardo Gago, quien compartió consejos prácticos para aquellos que conviven con el diagnóstico de polimialgia reumática.

“Todo movimiento y actividad física mejora la circulación sanguínea y hace que nuestros músculos sean más funcionales”, afirmó el Dr. Gago, enfatizando la importancia de la actividad física en el manejo de la enfermedad.

El evento también contó con la participación del Dr. José Rodríguez Santiago, especialista en reumatología, y el Dr. Luis E. Santaliz Ruíz, dermatólogo. Ambos expusieron los avances en el tratamiento de la psoriasis y la artritis psoriásica.

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“Los nuevos tratamientos han revolucionado la calidad de vida de los pacientes con psoriasis y la artritis psoriásica”, explicó el Dr. Santaliz. Por su parte, el Dr. Rodríguez Santiago aclaró que “existen 5 presentaciones clínicas de la artritis psoriásica, y cada paciente tiene un diagnóstico específico”, resaltando la necesidad de un enfoque personalizado en el tratamiento.

En el marco de estas actividades, Mario Canales, presidente de Athletic Training and Rehab Center, ofreció recomendaciones sobre el manejo de los síntomas de condiciones reumáticas a través de ejercicios acuáticos, resaltó que el agua es una herramienta indispensable para reducir síntomas de estas enfermedades.

“El agua es fundamental en el tratamiento de estas enfermedades, ya que actúa como un agente rehabilitador que reduce el dolor y favorece el bienestar muscular”, explicó Canales.

A lo largo de la jornada, se llevaron a cabo charlas educativas que incluían una conversación entre el Dr. Rodríguez Santiago y Margarita Irizarry, una paciente con artritis psoriásica. “La artritis psoriásica afecta por igual a hombres y mujeres, pero se está demostrando que su diagnóstico es cada vez más frecuente en personas jóvenes”, afirmó el Dr. Rodríguez Santiago.

Por su parte, Irizarry, quien compartió su experiencia personal, comentó: “Cuando te ocurre a ti, el proceso se vuelve más intenso: aceptar y asimilar la situación implica un trabajo personal, así como con la familia y el entorno”.

Otras voces expertas

Zenaida Colón, fundadora de Alopecia PR, se unió a la octava edición del evento CAI Conexión para apoyar a quienes, como ella, enfrentan la alopecia.

“La alopecia no causa dolor debido a la pérdida de cabello, pero puede aumentar la sensibilidad a otros tipos de alergias. Es fundamental usar protectores que ayudan a prevenir posibles efectos secundarios”, explicó Colón.

Además, la Dra. Amarilis Pérez de Jesús abordó el tema del lupus y su manejo, advirtiendo sobre una de las complicaciones más graves: “Una de las complicaciones del lupus es afectar a los riñones, lo que puede llevar a daño renal en el paciente”.

Por último, Chelsea Serrano, trabajadora social clínica especializada en trastornos alimentarios, destacó la conexión entre la nutrición y la salud emocional. “La clave está en equilibrar nuestra alimentación, asegurándonos de consumir las tres comidas principales e incorporando proteínas, carbohidratos, frutas y verduras”, concluyó.

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Finalmente, este evento se realizó gracias al apoyo de organizaciones clave como Abbvie, Johnson & Johnson, la Asociación Puertorriqueña de Reumatología, la Fundación Esther A. Torres (FEAT), la Asociación Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis (APAPP), estudio DAIN, la Escuela de Medicina San Juan Bautista, Athletic Training Rehab Center, Aquatic PR, la Fundación Alopecia PR, entre otras. Estas entidades juegan un rol esencial en garantizar que CAI CONEXIÓN siga siendo un evento accesible y de alto impacto para la comunidad.

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¿Qué causa la fatiga en la EII?

La fatiga en la EII puede tener diversas causas, tanto físicas como mentales:

• Inflamación: Cuando la enfermedad está activa, el sistema inmunológico libera proteínas llamadas citoquinas, que causan inflamación y pueden contribuir a la fatiga.
• Deficiencias nutricionales: La inflamación en el tracto digestivo puede dificultar la absorción de nutrientes, lo que lleva a deficiencias como la anemia y bajos niveles de vitaminas, ambas causas de fatiga.
• Efectos secundarios de los medicamentos: Algunos medicamentos para la EII, como la azatioprina, 6-mercaptopurina o metotrexato, pueden causar fatiga.
• Mala calidad del sueño: Los síntomas nocturnos, como el dolor, la necesidad de ir al baño o los sudores nocturnos, pueden afectar la calidad del sueño, provocando fatiga.

Además, es posible experimentar fatiga mental por diversas razones:

• Gestión del cuidado: Manejar la comunicación con la oficina del médico, la compañía de seguros y la farmacia puede ser agotador y consumir mucho tiempo.
• Estrés o preocupación: Vivir con una condición crónica implica enfrentar muchas incertidumbres, lo que puede generar estrés o preocupación.
• Condiciones de salud mental: Las personas con EII tienen más probabilidades que la población general de tener problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, posiblemente debido a la neuroinflamación. Las tasas de depresión en personas con EII son hasta tres veces más altas que en quienes no tienen la enfermedad.

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¿Cómo saber qué está causando la fatiga?

Determinar la causa de la fatiga puede ser complicado, ya que la salud mental y física están estrechamente relacionadas. Antes de llegar a conclusiones, es importante visitar al gastroenterólogo para asegurarse de que la EII esté bien controlada.

Si ha experimentado un cambio reciente en la condición, como un brote, cirugía o cambio de medicación, es normal sentirse cansado. El cuerpo necesitará descanso adicional hasta que la condición vuelva a su estado habitual.

¿Cómo saber si la fatiga se debe a la depresión?

Si la salud física está estable y aún así se siente cansancio, es aconsejable considerar la salud mental.

Reflexionar sobre el tipo de fatiga que se experimenta puede ser útil. La fatiga física implica una falta de energía, donde uno puede sentirse cansado o débil sin haberse esforzado físicamente.

La fatiga mental, a veces llamada niebla cerebral, puede dificultar la concentración, la memoria o la toma de decisiones.

Si se considera que la fatiga es más mental que física, o si también se presentan otros signos de depresión, como tristeza, desesperanza, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban o cambios en los patrones de sueño, es posible que la fatiga se deba a la depresión. Alrededor del 25 % de las personas con EII también sufren de depresión.

La conexión intestino-cerebro

Un estudio reciente exploró la relación entre la depresión y diferentes tipos de fatiga. Los investigadores encuestaron a 312 personas con EII sobre sus niveles de fatiga, actividad de la enfermedad y salud mental. Los resultados mostraron que, entre las personas con EII, quienes tenían depresión eran más propensas a sentir fatiga, especialmente fatiga mental, en comparación con aquellas sin depresión.

Este estudio es un buen recordatorio de que la salud mental puede causar incluso más fatiga que la salud física.

Tratar la causa de la fatiga, ya sea por enfermedad activa o por depresión, mejorará la salud en general. Aunque se necesita más investigación, hay evidencia de que tratar la EII activa puede mejorar la depresión y tratar la depresión puede resultar en tasas más bajas de brotes de EII. Los investigadores creen que esto se debe a la conexión entre la salud intestinal y la salud mental. Cuando una mejora, la otra tiende a seguir el mismo camino.

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Dificultades comunes

1. Apertura de envases: El dolor y la debilidad en las manos pueden dificultar la apertura de frascos, botellas y latas.
2. Corte y picado de alimentos: Manipular cuchillos y otros utensilios puede ser doloroso y peligroso si la destreza manual se ve afectada.
3. Sujeción de utensilios: La rigidez en las manos puede hacer difícil sostener cucharas, tenedores, tazas y otros utensilios de cocina.
4. Fatiga: La AR puede causar fatiga extrema, lo que dificulta el estar de pie por períodos prolongados o completar tareas que requieren mucho tiempo.
5. Movimiento limitado: El dolor en las articulaciones puede limitar el alcance y la capacidad para moverse libremente en la cocina.

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Un taburete resistente de la altura adecuada puede ser tu mejor aliado en la cocina. Te permitirá sentarte mientras picas, revuelves o cocinas, evitando la fatiga de estar de pie por mucho tiempo.

2- Utiliza un horno tostador

Para reducir la necesidad de agacharte o estirarte, considera usar un horno tostador o un microondas de mostrador para hornear o recalentar. Estos aparatos facilitan el acceso y son más amigables para las articulaciones.

3- Cuelga tus ollas y sartenes

Evita la necesidad de agacharte organizando tus utensilios de cocina a la altura de los brazos. Colgar ollas y sartenes en ganchos o en un estante del techo puede hacerlos más accesibles.

4- Guarda los ingredientes al alcance

Coloca los ingredientes de uso común como aceite, especias y azúcar en la encimera o en un estante giratorio. Esto te permitirá acceder a ellos sin necesidad de agacharte o estirarte.

5- Usa utensilios ergonómicos

Utensilios con mangos ergonómicos y acolchados pueden hacer una gran diferencia. Un cuchillo con un mango grande permite usar el peso del cuerpo para cortar en lugar de la fuerza de la mano, y ollas con dos asas distribuyen mejor el peso.

6- Apuesta por lo eléctrico

Los electrodomésticos pequeños como batidoras de mano, procesadores de alimentos y abridores eléctricos de frascos pueden reducir el esfuerzo de tareas repetitivas como mezclar o picar.

7- Facilita el acceso al refrigerador

Si abrir la puerta del refrigerador resulta difícil, atar una bufanda o correa alrededor del asa puede ayudarte a usar el peso de tu cuerpo para abrirla, en lugar de solo la fuerza de la mano.

8- Llena las ollas poco a poco

En lugar de levantar una olla pesada llena de agua, llénala en la estufa usando una taza o jarra. Si la distancia entre la estufa y el fregadero es grande, coloca la olla en un soporte con ruedas para facilitar el traslado.

9- Utiliza una olla de cocción lenta

Una olla de cocción lenta permite preparar comidas sin necesidad de estar mucho tiempo de pie. Solo agrega los ingredientes, y la olla hará el trabajo por ti.

10- Lava los platos a mano

En lugar de agacharte para cargar y descargar un lavaplatos, lava los platos a mano. El agua tibia puede ser reconfortante para las articulaciones cuando tienes un diagnóstico de artritis reumatoide.

11- Cocina una vez, come dos veces

Duplicar las recetas te permite tener una comida extra para congelar, lo que es útil en días en que tus articulaciones están especialmente doloridas o cuando simplemente necesitas un descanso.

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1. Ignorar las señales de advertencia

Uno de los primeros errores que cometen los pacientes es no prestar atención a las señales de advertencia. A menudo, se atribuye el dolor a problemas comunes como el túnel carpiano o a los efectos de pasar largas horas frente a la computadora. Al asumir que los síntomas son consecuencia de su estilo de vida, se retrasa la búsqueda de un diagnóstico adecuado, lo que permite que los síntomas empeoren. Es fundamental no ignorar lo que el cuerpo trata de comunicar.

2. No controlar el ritmo de vida

Aprender a controlar el ritmo de vida con la artritis reumatoide es esencial. Muchos pacientes intentan superar el dolor y no se permiten descansar, lo que solo agrava la condición. Con el tiempo, se aprende que controlar el ritmo y permitirse descansar cuando es necesario mejora tanto el bienestar físico como la salud mental. Este es un aspecto en el que es posible mejorar continuamente.

3. Confiar exclusivamente en el reumatólogo

Inicialmente, es común confiar completamente en el reumatólogo, esperando que tenga todas las respuestas. Sin embargo, la artritis reumatoide es una enfermedad compleja que requiere un enfoque multidisciplinario. Los pacientes suelen experimentar una mejoría significativa cuando buscan el apoyo de otros profesionales, como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales clínicos y, sobre todo, aprenden a confiar en sí mismos.

4. Ser víctima de conceptos erróneos

Al principio, muchos pacientes no creen en su diagnóstico porque su concepto de la artritis no coincide con los síntomas que están experimentando. La creencia de que la artritis solo se trata de dolor en las articulaciones puede retrasar la comprensión de que se trata de una enfermedad autoinmune que afecta todo el cuerpo. Es crucial educarse sobre la enfermedad para poder entenderla y manejarla mejor.

5. Pensar en los peores escenarios

Recibir un diagnóstico de artritis reumatoide puede llevar a pensar en los peores escenarios, lo que puede causar una pérdida de esperanza. La experiencia de familiares con artritis severa y las historias negativas en línea pueden alimentar este miedo. Con el tiempo, es importante entender que cada caso es único y que existen nuevos tratamientos disponibles que pueden mejorar significativamente la calidad de vida.

6. Dejar de tomar medicamentos por miedo

Es común que algunos pacientes dejen de tomar medicamentos debido al miedo a los efectos secundarios, especialmente después de que varios tratamientos no han funcionado. Sin embargo, dejar que la enfermedad avance sin tratamiento solo empeora la situación. Es importante retomar el tratamiento bajo la supervisión de un reumatólogo y comprender que este miedo es compartido por muchos pacientes.

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7. Escuchar a las personas equivocadas

Los pacientes con artritis reumatoide a menudo reciben muchos consejos no solicitados de personas que no entienden su enfermedad. Algunos pueden sugerir remedios caseros sin fundamento científico, lo que solo aumenta la confusión. Es esencial confiar solo en los profesionales de la salud y en aquellos que tienen experiencia con la artritis reumatoide.

8. Temer al ejercicio

Muchos pacientes creen erróneamente que el ejercicio empeorará su dolor y optan por evitarlo. Sin embargo, el ejercicio adecuado es una herramienta poderosa para manejar la artritis. Con la ayuda de un fisioterapeuta, es posible aprender a hacer ejercicio de manera segura, convirtiendo el movimiento en una parte fundamental del autocuidado.

9. Gastar dinero en tratamientos ineficaces

Como muchas personas con dolor crónico, los pacientes con artritis reumatoide pueden gastar una gran cantidad de dinero en productos y tratamientos que prometen alivio pero que no tienen respaldo científico. Es mejor invertir en tratamientos probados y evitar caer en las trampas de vendedores de soluciones milagrosas.

10. No educarse sobre la condición

Uno de los errores más grandes es no educarse lo suficiente sobre lo que significa estar inmunocomprometido. Muchos pacientes no comprenden los riesgos que enfrentan y no toman las precauciones necesarias para proteger su salud. Es fundamental informarse y tomar medidas para evitar infecciones y otros problemas de salud.

11. Dejar que afecte el bienestar mental

La artritis reumatoide puede afectar significativamente el bienestar mental, especialmente si el paciente se siente solo o culpable por su enfermedad. Es crucial conectarse con otras personas que comparten la misma experiencia para evitar el aislamiento y la autoinculpación.

12. No defenderse a sí mismo

Finalmente, aprender a abogar por uno mismo es esencial. Al principio, muchos pacientes no saben decir que no y se preocupan por ser una carga para los demás. Con el tiempo, se comprende la importancia de defender las propias necesidades y cuidar de sí mismo, sin sentirse culpable por ello.

Consejos para evitar errores

Si alguien se identifica con alguno de estos errores, es importante recordar que todos somos humanos y que es posible aprender de nuestras experiencias. La clave para manejar la artritis reumatoide es educarse, buscar apoyo en profesionales de la salud y estar dispuesto a adaptarse a los cambios que la enfermedad trae consigo.

1. Mantenerse informado sobre la condición.
2. Asistir a seminarios y clases sobre el cuidado de la artritis.
3. Consultar con una variedad de profesionales de la salud.
4. No tener miedo de hacer preguntas.
5. Unirse a un grupo de apoyo para conectarse con otros que entienden la experiencia.

Tomar el control de la salud y bienestar es posible, y cada paso hacia la educación y el apoyo es un paso hacia una mejor calidad de vida.

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Etapas de la artritis reumatoide

La artritis reumatoide progresa a través de varias etapas, comenzando con una fase preliminar antes del diagnóstico, seguida por cuatro etapas clínicas.

Etapa Pre-AR

Antes de que aparezcan los síntomas, una combinación de factores genéticos y ambientales altera el sistema inmunológico, provocando la producción de autoanticuerpos que atacarán las articulaciones en el futuro.

Etapa 1 (inicial)

La inflamación comienza en el revestimiento de las articulaciones, causando rigidez y dolor. Aunque las radiografías no muestran daños visibles, el tejido circundante puede estar inflamado.

Etapa 2 (moderada)

La inflamación daña el cartílago que protege los extremos de los huesos. Los movimientos se vuelven limitados y las radiografías comienzan a mostrar daños en los huesos de la articulación.

Etapa 3 (severa)

La destrucción del cartílago y el daño óseo se hacen evidentes. Las articulaciones pueden volverse inestables y deformes, con un aumento del dolor, la rigidez y la pérdida de movimiento.

Etapa 4 (final)

En la etapa terminal, las articulaciones pueden dejar de funcionar por completo. El dolor, la hinchazón y la rigidez son más intensos, y puede ser necesaria la cirugía para restaurar el movimiento. 

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Tratamiento basado en las etapas de la AR

El tratamiento de la artritis reumatoide se adapta a medida que la enfermedad avanza. A continuación, se describen las opciones de tratamiento según la etapa de la enfermedad:

1- Etapa inicial

El objetivo principal es controlar la inflamación para prevenir el daño articular.

Se suelen recetar esteroides en dosis bajas, medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARDs) como el metotrexato, y antiinflamatorios no esteroides (AINEs) para el dolor.

2- Etapa moderada

A medida que las actividades diarias se vuelven más difíciles, se puede combinar el metotrexato con otros DMARDs o utilizar DMARDs biológicos como adalimumab o etanercept. La fisioterapia y el ejercicio son esenciales para mantener la movilidad.

3-Etapa severa

Si los inhibidores del factor de necrosis tumoral (TNF) no son efectivos, se puede cambiar a otra clase de biológicos. La cirugía, como el reemplazo articular o la fusión de articulaciones, se considera cuando las deformidades y el daño limitan la movilidad.

Signos de progresión de la AR

Reconocer los signos de que la AR está empeorando es crucial para ajustar el tratamiento. Algunos indicadores incluyen:

• • • Flares intensos o prolongados.
    • Mayor rigidez y menor rango de movimiento.
    • Presencia de nódulos reumatoides bajo la piel.
    • Inflamación activa detectada en análisis de sangre o líquido articular.
    • Daños en radiografías y altos niveles de factores reumatoides en sangre.

Remisión de la artritis reumatoide

La remisión es posible con un tratamiento temprano y agresivo, significa que los síntomas están bajo control y la actividad de la enfermedad es baja. Los pacientes pueden experimentar un periodo sin síntomas, lo que permite la reducción o suspensión de medicamentos bajo supervisión médica.

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La entrada La evolución y etapas de la artritis reumatoide (AR) se publicó primero en BeHealth.

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca erróneamente a las células propias, incluyendo las de las articulaciones. Este mecanismo de defensa está diseñado para proteger al cuerpo de invasores externos como bacterias y virus. Las personas que padecen AR tienen un sistema inmunológico hiperreactivo que desencadena dolor e inflamación en y alrededor de las articulaciones.

Si la inflamación persiste, puede provocar daño irreversible en el cartílago (el tejido que protege las articulaciones) y los huesos. Además, la inflamación asociada con la AR puede afectar otros órganos como el corazón, los ojos y los pulmones. Aunque actualmente no existe una cura definitiva, numerosos investigadores, incluyendo aquellos de la Arthritis Foundation, están trabajando activamente en su búsqueda.

Señales y síntomas de artritis reumatoide 

En las etapas tempranas de la AR, es posible que las personas no noten enrojecimiento o hinchazón en las articulaciones, pero pueden experimentar sensibilidad y dolor. Algunos de los síntomas que pueden presentarse incluyen:

• Dolor, sensibilidad, rigidez o inflamación articular por al menos seis semanas. 
• Rigidez matutina por 30 minutos o más. 
• Varias articulaciones afectadas, comúnmente las de manos, rodillas y pies. 
• Presentar síntomas en las mismas articulaciones de ambos lados del cuerpo. 

Además del dolor, algunas personas con AR pueden experimentar falta de apetito y fiebre baja. Los síntomas tienden a ser intermitentes, con períodos en los que la enfermedad se agrava (episodios agudos) que pueden durar desde días hasta meses.

Diagnóstico de artritis reumatoide

El diagnóstico de la artritis reumatoide no se basa en una sola prueba. Si el médico sospecha de esta enfermedad, es posible que lo remita a un reumatólogo, un especialista en artritis, para una evaluación más detallada. El reumatólogo puede llevar a cabo varias acciones, como:

• Obtener su historial clínico y familiar para comprender mejor su situación.
• Realizar un examen físico para evaluar el estado de sus articulaciones.
• Solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes como rayos X, resonancia magnética o ultrasonido para visualizar las articulaciones y detectar posibles daños.
• Realizar análisis de sangre para evaluar el índice de inflamación y buscar marcadores específicos de la artritis reumatoide.

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Tratamientos para la artritis reumatoide

El tratamiento de la artritis reumatoide tiene varios objetivos importantes:

• Disminuir o detener la inflamación para lograr la remisión de los síntomas.
• Aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.
• Prevenir el daño en las articulaciones y órganos a largo plazo.
• Mejorar el funcionamiento general y el bienestar del paciente.

El enfoque agresivo y temprano en el tratamiento es crucial para minimizar los efectos dañinos de la AR. Se utilizan diferentes tipos de medicamentos para manejar la enfermedad, como analgésicos, antiinflamatorios no esteroides, corticosteroides y fármacos modificadores de la enfermedad, como los biológicos. Estos medicamentos pueden administrarse en forma tópica, oral o líquida, e incluso como inyecciones.

El reumatólogo puede recetar una combinación de estos medicamentos para abordar diferentes síntomas y puede complementar el tratamiento con medicamentos de venta libre. Además de los medicamentos, existen otras terapias complementarias que pueden ayudar en el manejo de los síntomas, como la acupuntura, masajes, técnicas de relajación y meditación, terapia de calor y frío, tratamientos tópicos y suplementos alimenticios. Estas opciones pueden ser beneficiosas para algunos pacientes en conjunto con el tratamiento médico tradicional.

Autocuidado crucial

El autocuidado implica asumir un papel activo en el cuidado de su salud. Algunas actividades clave incluyen:

• Estar atento a los síntomas y seguir el régimen de medicamentos según lo indicado.
• Prestar atención a su salud emocional y buscar apoyo si es necesario.
• Seguir una dieta saludable, que incluya alimentos con propiedades antiinflamatorias.
• Realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria para mantenerse activo y saludable.
• Mantener un equilibrio adecuado entre actividad y descanso para permitir que su cuerpo se recupere.
• Considerar el uso de terapias complementarias, como masajes u otras técnicas de relajación, para mejorar su bienestar.
• Mantener un peso corporal saludable para reducir la carga en las articulaciones y mejorar su salud en general.

Inquietudes que podrías tener

¿Existe una dieta que pueda ayudar en el tratamiento de la artritis reumatoide? Aunque no se ha establecido una dieta específica para las personas con AR, los investigadores han identificado nutrientes que pueden contribuir a controlar la inflamación. Estos nutrientes suelen encontrarse en alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, semillas, nueces y grasas vegetales como el aceite de oliva.

¿La AR afecta la capacidad reproductiva? Tener artritis reumatoide no incrementa el riesgo de problemas de fertilidad en comparación con otras personas. Sin embargo, ciertos medicamentos para la AR pueden interferir con el embarazo. Por ello, los médicos suelen recomendar medidas anticonceptivas cuando se utilizan estos fármacos. Es importante discutir con su reumatólogo sobre la planificación familiar para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que tenga en cuenta estos aspectos.

¿La AR se detendrá en algún momento? Aunque no se conoce una cura definitiva para la artritis reumatoide, algunas personas logran alcanzar la remisión (ausencia de actividad de la enfermedad) con o sin medicamentos específicos. Es crucial colaborar estrechamente con su reumatólogo para diseñar un tratamiento que apunte a este objetivo.

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Este congreso científico reunió a los reumatólogos de la isla para tratar las últimas actualizaciones en el manejo de las enfermedades reumáticas que afectan tanto a la población pediátrica como a la adulta del territorio.

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En esta, el sistema inmunológico del cuerpo ataca erróneamente a las células propias, incluyendo las de las articulaciones. Este mecanismo de defensa está diseñado para proteger al cuerpo de invasores externos como bacterias y virus. Las personas que padecen AR tienen un sistema inmunológico hiperreactivo que desencadena dolor e inflamación en y alrededor de las articulaciones. Si la inflamación persiste, puede provocar daño irreversible en el cartílago (el tejido que protege las articulaciones) y los huesos.

Además, la inflamación asociada con la AR puede afectar otros órganos como el corazón, los ojos y los pulmones. Aunque actualmente no existe una cura definitiva, numerosos investigadores, incluyendo aquellos de la Arthritis Foundation, están trabajando activamente en su búsqueda.

Señales y síntomas de artritis reumatoide 

En las etapas tempranas de la AR, es posible que las personas no noten enrojecimiento o hinchazón en las articulaciones, pero pueden experimentar sensibilidad y dolor. Algunos de los síntomas que pueden presentarse incluyen:

• Dolor, sensibilidad, rigidez o inflamación articular por al menos seis semanas. 
• Rigidez matutina por 30 minutos o más. 
• Varias articulaciones afectadas, comúnmente las de manos, rodillas y pies. 
• Presentar síntomas en las mismas articulaciones de ambos lados del cuerpo. 

Además del dolor, algunas personas con AR pueden experimentar falta de apetito y fiebre baja. Los síntomas tienden a ser intermitentes, con períodos en los que la enfermedad se agrava (episodios agudos) que pueden durar desde días hasta meses.

Diagnóstico de artritis reumatoide

El diagnóstico de la artritis reumatoide no se basa en una sola prueba. Si el médico sospecha de esta enfermedad, es posible que lo remita a un reumatólogo, un especialista en artritis, para una evaluación más detallada. El reumatólogo puede llevar a cabo varias acciones, como:

• Obtener su historial clínico y familiar para comprender mejor su situación.
• Realizar un examen físico para evaluar el estado de sus articulaciones.
• Solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes como rayos X, resonancia magnética o ultrasonido para visualizar las articulaciones y detectar posibles daños.
• Realizar análisis de sangre para evaluar el índice de inflamación y buscar marcadores específicos de la artritis reumatoide.

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Tratamientos para la artritis reumatoide

El tratamiento de la artritis reumatoide tiene varios objetivos importantes:

• Disminuir o detener la inflamación para lograr la remisión de los síntomas.
• Aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.
• Prevenir el daño en las articulaciones y órganos a largo plazo.
• Mejorar el funcionamiento general y el bienestar del paciente.

El enfoque agresivo y temprano en el tratamiento es crucial para minimizar los efectos dañinos de la AR. Se utilizan diferentes tipos de medicamentos para manejar la enfermedad, como analgésicos, antiinflamatorios no esteroides, corticosteroides y fármacos modificadores de la enfermedad, como los biológicos. Estos medicamentos pueden administrarse en forma tópica, oral o líquida, e incluso como inyecciones.

El reumatólogo puede recetar una combinación de estos medicamentos para abordar diferentes síntomas y puede complementar el tratamiento con medicamentos de venta libre. Además de los medicamentos, existen otras terapias complementarias que pueden ayudar en el manejo de los síntomas, como la acupuntura, masajes, técnicas de relajación y meditación, terapia de calor y frío, tratamientos tópicos y suplementos alimenticios. Estas opciones pueden ser beneficiosas para algunos pacientes en conjunto con el tratamiento médico tradicional.

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