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Este cambio refleja una tendencia creciente donde el equilibrio entre vida personal y laboral es prioritario.

Redacción BeHealthseptiembre 20, 2024

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El 44 % de los empleados prefieren su salud emocional antes que un ascenso

En los últimos años, la relación entre el trabajo y el bienestar emocional ha cobrado gran relevancia en el ámbito…

Adiós vacaciones, hola rutina: consejos para un regreso positivo al trabajo

Redacción BeHealthseptiembre 16, 2024

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Adiós vacaciones, hola rutina: consejos para un regreso positivo al trabajo

El final de las vacaciones siempre nos deja una mezcla de sentimientos. Por un lado, están los recuerdos felices de…

Descubre cómo los trabajos rutinarios pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, y qué estrategias puedes adoptar para proteger tu salud mental a largo plazo.

Redacción BeHealthseptiembre 2, 2024

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¿Tu trabajo te está poniendo en riesgo de demencia? Descubre lo que dice la ciencia

Un reciente estudio ha revelado una preocupante conexión entre los trabajos rutinarios y el deterioro cognitivo a medida que envejecemos.…

Recuerda que pequeños cambios en tu alimentación pueden tener un gran impacto en tu día a día, y estas meriendas son un excelente punto de partida.

Redacción BeHealthagosto 30, 2024

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5 meriendas fáciles y saludables para llevar al trabajo

Mantenerse enfocado y lleno de energía durante la jornada laboral no siempre es fácil, especialmente cuando el hambre ataca a…

Redacción BeHealthagosto 27, 2024

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Impacto de la felicidad en el trabajo

La felicidad laboral se refiere a la percepción que tienen los colaboradores sobre las condiciones y estímulos que reciben en…

Redacción BeHealthagosto 20, 2024

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Impacto de la sobrecarga de trabajo en la salud y el rendimiento de los empleados

Vivimos en un mundo laboral bastante competitivo donde la presión por ser cada vez más productivos ha llevado a que…

Empieza con pequeños pasos y observa cómo tu calidad de vida en el trabajo mejora notablemente.

Redacción BeHealthagosto 16, 2024

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Cómo practicar «mindfulness» en tu centro de trabajo

El ritmo acelerado del entorno laboral puede generar estrés, distracciones y un aumento en los niveles de ansiedad. Sin embargo,…

Hacer estos cambios alimenticios no solo protegerá tu corazón, sino que también te permitirá enfrentar los retos laborales

Redacción BeHealthagosto 15, 2024

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Dieta para un corazón fuerte y un rendimiento óptimo en el trabajo

La insuficiencia cardíaca es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Mantener una dieta…

Promover hábitos saludables entre los empleados puede fortalecer el sistema inmunológico y reducir la susceptibilidad a las enfermedades.

Redacción BeHealthagosto 14, 2024

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Cómo prevenir la gripe y otras enfermedades infecciosas en el trabajo

¿Te has enfrentado a la situación de que compartes espacio en tu oficina con el «portador oficial» de un virus?…

Recuerda que la salud es un viaje continuo, y pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en el bienestar a largo plazo.

Redacción BeHealthagosto 6, 2024

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Cómo el estrés en el trabajo puede afectar tu presión arterial y qué hacer al respecto

La hipertensión arterial (HTA) es un problema de salud que afecta a aproximadamente una de cada tres personas adultas. Conocida…

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