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Redacción BeHealthagosto 5, 2024

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Cómo dividir el trabajo y el hogar cuando trabajas desde casa

Trabajar desde casa puede parecer un sueño hecho realidad para muchos. La flexibilidad de no tener que desplazarse y la…

Recuerda que cada paso hacia la accesibilidad no solo beneficia a las personas con discapacidades, sino que enriquece y fortalece toda la comunidad laboral.

Redacción BeHealthagosto 1, 2024

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Accesibilidad en el trabajo: guía para personas con sillas de ruedas

La inclusión y la accesibilidad en el lugar de trabajo son esenciales para que todas las personas, independientemente de su…

La vida laboral es solo una parte de la vida; cuidar de ti mismo y de tus relaciones es igual de importante.

Redacción BeHealthjulio 31, 2024

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¿Eres adicto al trabajo? Aprende a reconocerlo con estas 10 interrogantes

Muchas veces la productividad y el rendimiento se valoran por encima de todo, la adicción al trabajo, o “workaholism”, se…

Empleados bien hidratados tienden a ser más productivos, estar de mejor humor y tener menos problemas de salud

Redacción BeHealthjulio 22, 2024

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Por qué mantenerse hidratado en el trabajo es esencial

En la vida laboral diaria, muchas veces nos olvidamos de algo tan simple pero vital como beber suficiente agua. Pasamos…

Al promover una mayor conciencia y eliminar los estereotipos, podemos contribuir a mejorar la calidad de vida de los pacientes con psoriasis y reducir el estigma asociado con esta condición.

Redacción BeHealthjulio 21, 2024

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Derribando mitos sobre la psoriasis en el lugar de trabajo: realidades y estereotipos

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que afecta a millones de personas en todo el mundo. A…

Considere la implementación de programas de mindfulness en el lugar de trabajo, como sesiones guiadas o talleres

Redacción BeHealthjulio 21, 2024

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¿Estresado en el trabajo? Conoce estas técnicas de respiración y Mindfulness

La vida laboral moderna está llena de desafíos, y la ansiedad y la falta de concentración son problemas comunes que…

Al seguir estos consejos y realizar ajustes simples en tu estación de trabajo, puedes reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu comodidad.

Redacción BeHealthmayo 29, 2024

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Haz estos ajustes ergonómicos para tu espacio de trabajo digital

En nuestros días, mucha gente pasa mucho tiempo frente a una pantalla de computadora. Pero esta costumbre puede ocasionar molestias…

Al establecer límites claros, cuidar de nosotros mismos y priorizar nuestras necesidades personales, podemos cultivar un equilibrio

Redacción BeHealthmayo 6, 2024

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Cómo encontrar equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Vivimos en una era donde la línea que separa el trabajo de la vida personal a menudo se vuelve borrosa.…

Redacción BeHealthmayo 6, 2024

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¡Que el trabajo no sea una excusa! Chequeos médicos que debes realizarte cada año

En la vida cotidiana, entre responsabilidades laborales, compromisos sociales y actividades personales, es fácil postergar nuestra salud para «más adelante».…

Al adoptar esta técnica, no solo mejorarás tu productividad, sino que también cultivarás una relación más compasiva y equilibrada con tu trabajo y contigo mismo.

Redacción BeHealthmayo 5, 2024

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Técnica Pomodoro: encuentra el balance entre el trabajo y el bienestar

¿Te sientes abrumado por la montaña de tareas que tienes por delante? ¿Te cuesta concentrarte en una sola cosa durante…

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