BeWork archivos - BeHealth

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El poder del silencio en la oficina: ¿la clave para tomar mejores decisiones?

¿El silencio en el entorno laboral puede traer enormes beneficios para la productividad, la toma de decisiones y el bienestar general? Cuando…

Redacción BeHealthfebrero 26, 2025

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Estas son las profesiones más estresantes e infelices, según Harvard

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo te agota física y mentalmente? No eres el único. Un estudio de la…

La tecnología, utilizada de manera estratégica, no solo mejorará la eficiencia y la calidad de los servicios médicos

Redacción BeHealthfebrero 22, 2025

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¿Sobrecarga laboral de los profesionales sanitarios? Están proponiendo esta solución

Los profesionales de la salud se encuentran en el corazón del sistema sanitario, y su papel ha sido más crítico…

Ejercitarse después del trabajo reduce el estrés, mejora el sueño promueve una vida más saludable y equilibrada.

Redacción BeHealthfebrero 22, 2025

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Beneficios de hacer ejercicio después de una jornada laboral

Después de un largo día de trabajo, es común sentirse cansado y con ganas de relajarse. Sin embargo, realizar ejercicio…

Integrar actividad física en el entorno de trabajo no solo beneficia la salud cardiovascular, sino que también mejora el bienestar general y la productividad.

Redacción BeHealthfebrero 21, 2025

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Cómo combatir el sedentarismo en la oficina: estrategias para tu salud cardíaca

Pasar largas horas en la oficina puede afectar nuestra salud, especialmente la cardiovascular. Por tanto, es importante encontrar formas de…

Con conciencia, apoyo adecuado y estrategias efectivas, es posible mantener la salud mental y el bienestar en el entorno laboral.

Redacción BeHealthfebrero 19, 2025

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Cómo afrontar la depresión mientras se trabaja

La depresión es una enfermedad mental compleja y seria que puede tener un impacto significativo en todos los aspectos de…

Con un poco de atención y esfuerzo, podemos asegurarnos de que nuestros ojos permanezcan saludables y descansados.

Redacción BeHealthfebrero 18, 2025

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Ojos descansados, trabajo productivo: Prevención de la fatiga ocular en el entorno laboral

La jornada laboral de un trabajador de oficina moderno está inevitablemente ligada a largas horas frente a una pantalla. Aunque…

Redacción BeHealthfebrero 17, 2025

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El poder de la risa en el trabajo: reduce el estrés y fortalece equipos

En medio de la rutina laboral, es fácil que el estrés y la tensión se apoderen de nosotros. Sin embargo,…

Redacción BeHealthfebrero 15, 2025

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¿Más horas, menos eficiencia? El reto de la jornada laboral en América Latina

¿Alguna vez has sentido que trabajas demasiado y, aun así, no logras ser más productivo? No eres el único. En…

Con dedicación y esfuerzo, es posible mantener una espalda fuerte y libre de dolor, mejorando así tu calidad de vida tanto en el trabajo como fuera de él.

Redacción BeHealthfebrero 13, 2025

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Ejercicios y consejos para prevenir y aliviar el dolor de espalda por estar sentado durante largos períodos

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en el entorno laboral, especialmente entre aquellos que pasan…

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