Recomendaciones efectivas para el manejo de los síntomas de la artritis psoriásica
Aunque no existe un tratamiento que erradique la enfermedad, se han construido diferentes formas de atender, prevenir y enfrentar la artritis psoriásica, una condición crónica que se caracteriza por un dolor constante e información.
Principalmente, los medicamentos pueden aliviar el dolor y reducir la hinchazón en las partes afectadas, se han identificado antiinflamatorio no esteroides que contribuyen positivamente a estas prevenciones; también se identificó efectos adversos de carácter estomacal, renales y cardiacos.
Según los investigadores de Arthritis Foundation, para casos más graves, los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME) se utilizan para retardar la progresión de la enfermedad; pueden evitar el daño permanente en las articulaciones. En el mismo sentido los agentes biológicos actúan sobre el sistema inmunitario para controlar la inflamación. También se utilizan medicamentos orales.
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Sin embargo, existen otras estrategias de atención integral que permiten facilitar la recuperación y tratamientos de las personas que viven con artritis psoriásica. BeHealth te presenta otras 2 formas de atenderla según las recomendaciones de especialistas en Mayo Clinic:
1. Terapias complementarias
Otro de los recursos que recomiendan los especialista es la fisioterapia y terapia ocupacional, que permiten la recuperación y la disminución del dolor sobre todo en las actividades diarias disminuyendo los riesgos de rigidez, pérdida de movilidad y dolores en las articulaciones. En situaciones más complejas, la cirugía de reemplazo articular, son opciones para reducir la inflamación o reemplazar articulaciones gravemente dañadas.
2. Cambios en el estilo de vida
Incorporar el ejercicio diario, como caminar, nadar o andar en bicicleta, puede aliviar la rigidez y mejorar la movilidad. Además, mantenerse activo ayuda a controlar el peso, reduciendo la presión sobre las articulaciones.
Controlar el estrés es otro factor importante, ya que la tensión puede exacerbar los brotes. Técnicas como la meditación y el yoga pueden ser útiles para reducir la ansiedad.
En cuanto a la dieta, se recomienda consumir más frutas y verduras frescas, ya que tienen propiedades antiinflamatorias. Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados y semillas, también pueden ayudar a reducir la inflamación. Asimismo, la cúrcuma es una especia con propiedades antiinflamatorias que puede incorporarse en la dieta diaria.
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Evitar hábitos como el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol puede mejorar tanto la salud general como la efectividad de los tratamientos.
