Prevención y chequeos regulares: La clave para un corazón saludable, según el Dr. José Román Ramos
En el evento de BeHealth, Cuida Tus Latidos, en colaboración con el Centro Médico Episcopal San Lucas, el Dr. José Román Ramos, cardiólogo invasivo, compartió información crucial sobre las enfermedades del corazón y explicó la importancia de la prevención, la detección temprana y los chequeos regulares para mantener una buena salud cardiovascular.
El Dr. Román Ramos explicó que en el campo de la cardiología existen distintas especialidades, entre ellas la cardiología clínica, la invasiva y la intervencional.
Conoce: Cuida Tus Latidos: Expandiendo la concienciación sobre la salud del corazón
“Un cardiólogo invasivo, como en mi caso, se enfoca en diagnósticos a través de procedimientos como cateterismos, pero no realiza tratamientos. Esa labor corresponde al cardiólogo intervencional, quien utiliza tecnologías avanzadas como stents y válvulas implantadas mediante catéter”, detalló.
Durante la conferencia, el especialista enfatizó que los factores de riesgo cardiovascular más comunes incluyen el sedentarismo, la obesidad, la diabetes, la hipertensión y el tabaquismo. “En la actualidad, nadie debería fumar. En el laboratorio de cateterismo, vemos pacientes de 40 o 45 años con enfermedad arterial coronaria severa, y el denominador común suele ser el cigarrillo”, advirtió el Dr. Román Ramos.
La importancia de los chequeos regulares
El cardiólogo destacó que uno de los mayores errores es no realizarse chequeos médicos debido a la falsa sensación de bienestar.
“Si no conocemos nuestras condiciones o factores de riesgo, no podemos prevenir complicaciones futuras. Un simple estetoscopio puede detectar un soplo cardíaco, lo que podría indicar una estenosis de la válvula aórtica, la cual, de no ser tratada a tiempo, puede llevar a insuficiencia cardíaca”, señaló.
Para el Dr. Román Ramos, las herramientas de diagnóstico son fundamentales en la cardiología moderna, por ejemplo, el electrocardiograma evalúa la función eléctrica del corazón y debe realizarse al menos una vez al año. Por otro lado, el ecocardiograma nos permite ver el corazón en acción, sus válvulas, su bombeo e incluso si el paciente está deshidratado, explicó.
Más: Cuida Tus Latidos: Puertorriqueños recibieron consejos vitales sobre el corazón
Un llamado al cambio de estilo de vida
Además de los chequeos, el Dr. Román Ramos destacó la importancia de un estilo de vida saludable.
“La clave de la prevención es mantenerse activo. Se recomienda hacer ejercicio moderado al menos 30 minutos, cinco días a la semana. También es esencial llevar una dieta balanceada, baja en sal y grasas saturadas, como la dieta mediterránea, y evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso”, aconsejó.
En cuanto a la adherencia a los tratamientos, el cardiólogo recordó que la hipertensión es conocida como el “asesino silencioso” y que los medicamentos para controlarla deben tomarse diariamente, incluso si los niveles de presión arterial parecen normales. “Si sus niveles están estables, es precisamente gracias al medicamento. No se debe suspender sin la indicación del médico”, advirtió.
