¿Para qué sirven las cintas que usan los deportistas en los Juegos OlÃmpicos de ParÃs 2024?
Durante los Juegos OlÃmpicos de ParÃs 2024, es común ver a los atletas utilizando cintas «raras» en diversas partes del cuerpo. Estas cintas son vendajes neuromusculares o kinesiotaping, ampliamente utilizados para tratar lesiones y mejorar el rendimiento fÃsico. Estas vendas no son una moda ni se usan únicamente cuando hay dolor; tienen múltiples funciones esenciales:
Optimizar el desempeño
Las cintas de kinesiotaping mejoran la potencia e inhiben las contracturas musculares al disminuir el tono muscular. Esto puede aumentar el rendimiento deportivo. Además, como el vendaje es a prueba de agua, permite que los atletas sigan con sus rutinas de higiene diaria o practiquen deportes acuáticos sin inconvenientes.
Reducir el dolor y prevenir lesiones
El kinesiotaping se puede aplicar a cualquier tipo de dolor, siendo especialmente recomendable para el aparato locomotor y los dolores referidos. En ParÃs 2024, algunos atletas también lo utilizan para aliviar el dolor asociado a la menstruación, aplicando vendajes en la zona lumbar y del bajo vientre.
Promover una mejor rehabilitación
Al mejorar la circulación y aportar nutrientes a los tejidos, estas cintas ayudan a la regeneración de las lesiones, acelerando el proceso de rehabilitación. Esto es crucial para los atletas que compiten en eventos consecutivos durante los Juegos OlÃmpicos.
Modificar malas posturas
El vendaje neuromuscular también ayuda a corregir malas posturas y es útil en casos donde no se logra un movimiento determinado, ya sea general o en alguna articulación. Sus efectos son similares a los del vendaje clásico, pero con mayor flexibilidad y comodidad.
Aplicación y recomendaciones
La cinta kinesiotape es recomendada para la espalda, cuello, hombros, rodillas, cintura y pies. No obstante, es importante evitar aplicarla en zonas con frotamiento constante, como los pliegues y las axilas.
Las vendas kinesiotape han ganado popularidad entre los deportistas de élite. David Beckham, durante su tiempo en el Real Madrid, fue uno de los primeros en popularizarlas. Fuera de los Juegos OlÃmpicos, figuras como John Cena han utilizado estas cintas para reducir el dolor y la inflamación después de cirugÃas.
En los Juegos OlÃmpicos de Beijing 2008, este tipo de vendaje se dio a conocer masivamente gracias a atletas como la clavadista china He Zi, Serena Williams, Novak Djokovic y Kerri Walsh. En las Olimpiadas de Londres 2012, los campeones de beach volley Julius Brink y Jonas Reckermann, junto con Katrin Holtwick, utilizaron estas cintas, consolidando su popularidad.
El doctor Kenzo Kase fundó oficialmente el método Kinesio Taping en 1980, después de años de pruebas, investigación y ensayos clÃnicos. En 1998, este método de vendaje se introdujo en Latinoamérica.
