Mujeres líderes triunfan en la Era TEAL: empoderamiento y salud
The Teal ERA “Women Leaders Empower & Wellness”, un evento, presentado por Las Voces de Rhaiza Vélez Plumey se llevó a cabo en el Caribe Hilton con el propósito de empoderar a la mujer sobre salud para su desarrollo profesional y personal.
Este evento brindó un espacio para que mujeres profesionales con experiencia compartieran sus vivencias y discutieran estrategias para avanzar en su carrera profesional, logrando un equilibrio con todas sus responsabilidades como mujeres.
A través de tres impactantes paneles sobre mujeres que lideran en la equidad en salud, autoconocimiento y retos de la diversidad se lograron conocer historias sobre mujeres empoderadas en su salud.
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Mi salud, mi éxito: mujeres que lideran la equidad en salud
Las cinco panelistas enfatizaron la importancia del autocuidado y el equilibrio en la vida, especialmente para las mujeres líderes. Se destacó la importancia de dedicar tiempo a uno mismo siendo una necesidad para mantener el bienestar físico, mental y emocional, lo que a su vez se traduce en un mejor desempeño profesional y personal.
Tener mi círculo social me ayuda a tener ese balance de poder dedicarme tiempo. Cuando reconozco que me va a dar un ataque de pánico y me encuentro indispuesta, digo que “NO”. Recuerda, ser líder es ser valiente”, compartió Ilia Rodríguez, CHRO Triple S.
Por otra parte, compartieron detalles claves para mantener el balance al ser mujeres que se desempeñan en el ambiente laboral.
La clave para dedicarse tiempo es crear un balance en todo lo que hagamos y dedicarle atención a esa primera persona que somos nosotros.“, expresó Rosana Meléndez, Directora Senior RR.HH. Walmart P.R.
El poder sacar ese tiempo para mí, me hace sentir empoderada. Es importante sentirnos bien con nosotras mismas porque eso ayuda a tener empatía y tolerancia. Un líder tiene éxito cuando su gente tiene éxito. ”, explicó Yandia Pérez, Vicepresidenta Ejecutiva Asociación de Industriales de Puerto Rico (PRMA)
Mi look & «feel»: autoconocimiento y salud
Los recursos de este panel, ofrecieron valiosas reflexiones sobre la importancia de la planificación, el autoconocimiento y el amor propio para alcanzar una vida plena y saludable.
Es importante tener estilos de vida saludables, darnos cuenta y enfrentarnos a nosotras mismas, preguntándonos quiénes somos, qué nos hace felices y qué es lo que queremos hacer. Vamos a hablarnos bonito, a querernos, lindo y sobre todo, a amarnos.”, insistió Suzanne Ujaque, empresaria y comunicadora.
Por otra parte, se reconocieron a personas que han empoderado a la comunidad en la salud con el TEAL POWER AWARD.
¡Voy a mí!: retos de la diversidad
Priorizar el bienestar personal y las relaciones significativas:
Las cuatro participantes de este panel enfatizaron la importancia de priorizar el bienestar personal y las relaciones significativas para alcanzar una vida plena y satisfactoria. Además, revelaron detalles claves en la aceptación de su enfermedad.
“Es importante mi conexión con Dios, compartir con mi familia y con mis amistades. Por eso, debes priorizar lo que realmente necesitas. Tienes que pensar en cómo amarte primero.”, expresó Biankah Sobá, psicología, autora y comunicadora.
“A pesar de que he sido dependiente, he tratado de lidiar con mis pensamientos. He tenido que aceptar, buscar ayuda y apoyo para aceptar mi vida tal como Dios me la regaló.”, compartió Carylis Velázquez, influencer y maquillista.
“Tuve que soltar mi independencia. Yo caminaba con dificultad pero cuando llegó el momento de depender de alguien, tuve que aprender a abrazar a aquellos y confiar.”, Karla M. Ortíz, joven con Esclerosis Múltiple.
“Nadie va a estar pendiente de ti. Como siempre menciono, yo soy mi mejor cliente. Por eso es momento de tomar acción preventiva sobre uno mismo para cuidarse.”, declaró Lcda. Caroline Torres.
Abrazando la autenticidad y el bienestar TEAL, Las Voces de Rhaiza rompe los estereotipos a través de este evento, empoderando a las mujeres a priorizar el cuidado personal y el amor propio para una vida más saludable y plena.
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