Migraña con aura, conoce sus signos y algunos hábitos que pueden ayudarte
La migraña es un trastorno neurológico que suele manifestarse por primera vez durante la pubertad y afecta predominantemente a personas entre los 35 y 45 años de edad, aunque puede ocurrir en cualquier momento de la vida. La migraña se clasifica en diferentes tipos, siendo uno de los más conocidos la migraña con aura, también llamada migraña clásica.
La migraña con aura se caracteriza por episodios recurrentes de dolor de cabeza que pueden presentarse antes o simultáneamente con síntomas sensoriales conocidos como aura. Estos síntomas pueden incluir destellos de luz, puntos ciegos, alteraciones en la visión y sensaciones de hormigueo en la mano o la cara.
Los tratamientos para la migraña con aura son similares a los de la migraña sin aura, también llamada migraña común. Ambos tipos de migraña pueden beneficiarse de terapias farmacológicas, cambios en el estilo de vida y medidas de autocuidado. Es importante destacar que, si bien los síntomas pueden variar entre pacientes, las estrategias de tratamiento suelen ser igualmente efectivas para ambas formas de migraña.
Sintomatología
Las alteraciones más comunes asociadas al aura de la migraña se manifiestan principalmente a nivel visual y suelen ser temporales. Estos síntomas pueden incluir destellos de luz, puntos ciegos y otros cambios en la visión, y en algunos casos, sensaciones de hormigueo en la mano o la cara. En ciertos pacientes, estos síntomas preceden al dolor de cabeza intenso, las náuseas y la sensibilidad a la luz y el sonido.
Para muchos pacientes, el aura de la migraña suele aparecer aproximadamente una hora antes del inicio del dolor de cabeza, con una duración típica de alrededor de 60 minutos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que en algunos casos, especialmente en personas mayores de 50 años, el aura de la migraña puede presentarse sin que se desarrolle posteriormente el dolor de cabeza.
Signos visuales
Las modificaciones visuales asociadas al aura de la migraña tienden a iniciar en el centro del campo visual y extenderse hacia afuera. Entre los cambios más comunes que pueden experimentar los pacientes se encuentran:
- Líneas en zigzag o en forma de túnel: Estas líneas suelen flotar a través del campo de visión, creando un efecto visual similar al de un patrón en zigzag o a un túnel en expansión.
- Puntos o estrellas brillantes: Pueden aparecer puntos brillantes o destellos luminosos que parecen moverse dentro del campo visual.
- Cambios en la visión o pérdida temporal de la visión: Algunas personas pueden experimentar cambios en la nitidez de la visión o incluso pérdida temporal de la misma en ciertas áreas del campo visual.
- Destellos de luz intermitentes: Se pueden observar destellos de luz intermitentes o parpadeantes en uno o ambos ojos.
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Estos síntomas visuales pueden variar en intensidad y duración entre los pacientes, y pueden preceder al dolor de cabeza característico de la migraña o presentarse de manera independiente. Es importante destacar que, aunque estas alteraciones visuales pueden ser preocupantes, generalmente son reversibles y temporales.
Otras alteraciones
Además de las alteraciones visuales, el aura de la migraña puede estar asociado con otras condiciones o cambios en la salud del paciente, como:
- Dificultad del habla o del lenguaje: Algunas personas pueden experimentar dificultad para hablar correctamente o pueden encontrar palabras difíciles de pronunciar durante un episodio de aura de migraña.
- Debilidad muscular: Puede presentarse debilidad en los músculos, especialmente en un lado del cuerpo, lo que puede dificultar el movimiento normal. Esta debilidad muscular puede ser transitoria y desaparecer después del episodio de migraña.
- Hormigueo en la mano que se extiende: Sensaciones de hormigueo o adormecimiento en la mano que pueden extenderse a lo largo del brazo o incluso afectar otras partes del cuerpo. Este hormigueo puede progresar a puntos de entumecimiento en la extremidad afectada.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan el mismo tipo de aura de migraña, y los síntomas pueden variar ampliamente entre los individuos. Algunas personas pueden experimentar solo síntomas visuales, mientras que otras pueden experimentar una combinación de síntomas visuales, sensoriales y del habla.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Los pacientes con migraña, especialmente aquellos que experimentan los signos característicos de la migraña con aura, como pérdida temporal de la visión, dificultad para expresarse y debilidad muscular en un lado del cuerpo, deben buscar atención médica de forma urgente.
Estos síntomas pueden ser preocupantes porque también son síntomas de un accidente cerebrovascular, aunque en el caso de la migraña con aura, generalmente son reversibles y temporales. Sin embargo, es fundamental descartar la posibilidad de un accidente cerebrovascular, ya que el tratamiento y la intervención tempranos son cruciales para minimizar el daño.
Por lo tanto, cualquier persona que experimente estos síntomas durante un episodio de migraña, especialmente si es la primera vez que los experimenta o si los síntomas son más graves de lo habitual, debe buscar atención médica de inmediato para descartar otras condiciones graves y recibir el tratamiento adecuado.
Factores de riesgo
Es cierto que las diferentes tipos de migrañas tienden a ser más comunes en las mujeres que en los hombres. De hecho, las estadísticas muestran que las mujeres tienen una prevalencia más alta de migraña en comparación con los hombres, lo que sugiere una posible influencia hormonal en el desarrollo de este trastorno.
Además, la migraña tiende a tener una base genética, lo que significa que es más probable que una persona la experimente si tiene antecedentes familiares de la enfermedad. Los estudios han demostrado que la predisposición genética juega un papel importante en la susceptibilidad a la migraña, y tener parientes cercanos con migraña aumenta significativamente el riesgo de desarrollarla.
Estos factores de riesgo, junto con otros desencadenantes ambientales y de estilo de vida, pueden contribuir al desarrollo y la frecuencia de los episodios de migraña en ciertas personas. Es importante tener en cuenta estos factores al evaluar y tratar a pacientes con migraña.
Recomendaciones para una mejor calidad de vida
Comprendiendo que los síntomas de la migraña con aura se presentan gradualmente, traemos seis recomendaciones que pueden hacer que los síntomas sean mas leves:
- Busca un ambiente tranquilo y oscuro: Cuando sientas que los síntomas comienzan, ve a una habitación silenciosa y oscura. Cierra los ojos y descansa o toma una siesta para reducir la estimulación sensorial y aliviar los síntomas.
- Aplica frío: Coloca un paño frío o una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre la frente para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con la migraña. El frío puede ayudar a reducir la inflamación y adormecer la zona afectada.
- Practica técnicas de relajación: La biorretroalimentación y otras técnicas de entrenamiento en relajación pueden ser útiles para controlar el estrés, un desencadenante común de los episodios de migraña. La relajación muscular progresiva, la respiración profunda y la meditación también pueden ser beneficiosas.
- Mantén una buena higiene del sueño: Evita dormir demasiado o muy poco, ya que los cambios en los patrones de sueño pueden desencadenar migrañas. Mantén un horario regular de sueño y despertar todos los días para regular los ciclos de sueño y vigilia.
- Establece un horario de sueño constante: Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días para regular el ritmo circadiano y reducir la frecuencia de las migrañas.
- Mantente hidratado: La deshidratación puede desencadenar migrañas, así que asegúrate de beber entre 6 y 8 vasos de agua al día. Evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Estas recomendaciones pueden ayudar a reducir la gravedad y la frecuencia de los episodios de migraña con aura. Sin embargo, recuerda que cada persona es diferente, así que es útil experimentar con diferentes estrategias para encontrar las que funcionen mejor para ti.
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