¿Eres paciente con cáncer cervical?: 6 tips para disfrutar tus tiempos de descanso

El verano es sinónimo de descanso, relajación y recarga de energías. Para los pacientes oncológicos, estos momentos son igual de importantes, según la Dra. Maricelly Santiago Ortiz, la planificación es clave para disfrutar de estos tiempos de descanso.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Cáncer de los Estados Unidos, la calidad de vida de un paciente no es negociable y debe cuidarse en todas las etapas del proceso oncológico. La Dra. Santiago sugiere que, con la planificación y precauciones adecuadas, los pacientes de cáncer también pueden disfrutar de unas vacaciones, siempre en consulta con su especialista. Sin embargo, es crucial adaptar el tipo de vacaciones según el tipo de cáncer, la fase de la enfermedad y el tratamiento en curso.

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Algunos consejos prácticos que la doctora Santiago comparte son:

Consejo 1:

Hidrátate con agua, frutas, o batidos, para evitar los golpes de calor y muy importante, evitar el alcohol o sustancias que contengan cafeína.

Consejo 2:

Proteger la piel con bloqueador solar y evitar estrictamente estar expuesto al sol desde las 10:00 a. m. hasta las 3:00 p. m., usando ropa suave y cómoda.

Consejo 3:

Si usas pañuelos, usa telas suaves y naturales, sin costuras, para sentirse más fresco. En adición, esto ayudará a evitar el uso de pelucas que son pesadas o calurosas, ó si decide usar su peluca, se pueden usar pelucas hipoalergénicas.

Consejo 4:

Es importante tener bien identificados centros o clínicas médicas por si surge algún imprevisto de salud, no tomar riesgos innecesarios y tener los medicamentos especializados en todo momento, aún cuando se sienta que no se necesitan.

Consejo 5:

Se sugiere vigilar los alimentos que estén bien cocidos y no ingerir alimentos crudos. Llevar la alimentación que el dietista sugiera y no incorporar alimentos que no hayan sido recomendados para el paciente.

Consejo 6:

Fomentar la higiene a través del lavado de sus manos con agua y jabón si van a estar en el exterior.

Siguiendo estos consejos, tanto los pacientes como sus familiares podrán disfrutar del verano con seguridad. Con educación y preparación, es posible mantener una vida plena y activa, incluso durante el tratamiento del cáncer.