Encaminada 5k: Pasos firmes hacia la prevención de la diabetes
Con una prevalencia del 18% en la población puertorriqueña y más de 500 mil personas diagnosticadas, la diabetes continúa siendo uno de los mayores retos de salud pública en la isla.
Además, se estima que cerca de 500 mil puertorriqueños más tienen prediabetes o aún no han sido diagnosticados. Estas cifras subrayan la urgencia de tomar acción para combatir esta condición que impacta tanto física como emocionalmente a los pacientes y sus familias.
En respuesta, 16 de noviembre, el Escambrón en San Juan, se llevó a cabo la Encaminada 5K por la Diabetes, un evento organizado por la Asociación Puertorriqueña de Diabetes para promover la prevención, el autocuidado y la educación en el Mes de la Concienciación sobre la Diabetes.
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Desde las primeras horas de la mañana, el azul, símbolo global de la lucha contra esta enfermedad, pintó el ambiente, uniendo a familias, profesionales de la salud, corredores y grupos comunitarios en un solo propósito: prevenir y manejar esta condición de salud.
«Por los 50 mil pacientes de diabetes en Puerto Rico: cada paso cuenta en la lucha contra esta condición de salud», expresó Brenda Padilla.
El evento contó con dos madrinas destacadas: la endocrinóloga Dra. Leticia Hernández, quien lideró esfuerzos para que un grupo de médicos completara la carrera, y la periodista Layza Torres, reconocida por su compromiso con el bienestar comunitario.
Las embajadoras del evento, Run Like a Lola, un grupo de mujeres que promueve la actividad física y la salud integral, participaron activamente e inspiraron a los asistentes con su energía y entusiasmo.
Un compromiso con la prevención
La actividad no solo destacó la importancia del ejercicio físico como parte fundamental del manejo y la prevención de la diabetes, sino que también sirvió como un espacio de reflexión sobre los retos que enfrentan quienes viven con esta condición.
Antes del inicio de la carrera, la Dra. Leticia Hernández, endocrinóloga y madrina del evento, compartió un breve mensaje de agradecimiento resaltando la adopción de estilos de vida saludables.
“Hoy no solo corremos por nuestra salud, corremos por un futuro con menos diabetes en nuestra isla,” expresó la Dra. Hernández.
En la Encaminada 5K, Be Health estuvo presente, reafirmando su compromiso con la prevención de la diabetes y la promoción de hábitos saludables. Como parte de su misión, la organización se unió al evento con dos de corredoras dedicadas a resaltar la importancia del ejercicio físico en la prevención y manejo de esta condición que afecta a más de un millón de puertorriqueños.
Más que una carrera, un movimiento comunitario
El cierre del evento fue un reflejo de su éxito. Los participantes disfrutaron de música en vivo y booths que ofrecieron hidratación, frutas y consejos para fomentar el bienestar tras la actividad física.
La Encaminada 5K es un recordatorio de que, pequeñas acciones pueden tener un impacto significativo, y que la educación y la concienciación son fundamentales en la lucha contra esta enfermedad.
La Asociación Puertorriqueña de Diabetes destacó que actividades como esta son esenciales para fomentar hábitos saludables, crear espacios de solidaridad y apoyar a quienes enfrentan los retos diarios de la diabetes.
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