¿Eres diabético y te vas de vacaciones? Conoce lo que no debe faltar en tu equipaje

El hecho de ser un paciente diabético no tiene por qué ser un obstáculo para disfrutar de tus vacaciones, siempre que se tomen las medidas preventivas que garantizan la salud y la seguridad.

Entre los preparativos de tu viaje es importante pensar en todo lo que puedas necesitar y que tal vez resulte difícil de conseguir en el lugar al que vayas.

Pulsera con tu información

Los especialistas recomiendan llevar una pulsera o tarjeta que contenga información relevante en caso de una emergencia; por ejemplo, enfermedades, tipo de sangre, alergias, cobertura médica con número de emergencia, y contacto familiar.

Medicamentos siempre a mano

Debes tener los medicamentos necesarios en el equipaje de mano, entre ellos, las inyecciones de insulina son esenciales en caso de sufrir una hipoglucemia.

Antes del viaje sería propicio revisar la fecha de vencimiento y garantizar que tienes la cantidad suficiente para cubrir los días que estarás fuera. Puedes ponerle una etiqueta que indique para qué sirven, horarios y dosis habituales.

Receta extra

Llevar una receta extra de los medicamentos puede ser una medida de cautela en caso de que se te extravíen en el viaje. Esto te servirá, además, para justificar la medicación que llevas tanto en el aeropuerto como en la aduana. 

Medidor de glucosa

Es indispensable el medidor de glucosa, con suficientes tiras reactivas, pilas para recambio, lancetas que permitan la medición y todo aquello que posibilite un perfecto control.

Kit de glucagón

No puedes olvidar lo imprescindible de tener a mano un kit de glucagón, que tú mismo u otra persona pueda utilizar para inyectar la hormona que devuelva rápidamente el equilibrio de los azúcares al organismo.

Bomba de insulina

Si en lugar de seguir un tratamiento oral o a base de inyecciones para el control de la diabetes utilizas una bomba de insulina, tampoco existe inconveniente alguno para que puedas viajar, pero las precauciones mínimas son importantes en este caso.

Alimentos y bebidas

No olvides llevar alimentos que contengan hidratos de carbono de rápida y lenta absorción, a los que puedas recurrir en caso de una bajada de azúcar repentina. Tener a mano un zumo, galletas, tostadas o barritas de cereales es una buena idea.

La hidratación también es fundamental; incluye en el equipaje un pomo de agua natural. De este modo evitarás tomar bebidas gaseosas, jugos artificiales o alcohol.

Botiquín

Puedes incluir en las maletas un pequeño botiquín con insumos básicos como curitas, agua oxigenada, pomadas para quemaduras y remedios para malestares estomacales, para en caso de que sean necesarios los tengas cerca.

Finalmente se debe estar preparado ante cualquier imprevisto. Para ello, como parte de los preparativos para las vacaciones, es recomendable que el paciente diabético visite al especialista; él puede hacer nuevas recomendaciones que siempre serán de utilidad para proteger la salud y mantener controlada la condición.