Descripción
«Cuida Tu Salud Mental» es una iniciativa creada por BeHealth con el fin de concienciar a la población sobre diversos trastornos mentales que impactan el pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y comportamiento de las personas. Ingresa aquí.
Y sus preguntas frecuentes
Se refiere al estado de bienestar emocional, psicológico y social en el que una persona puede afrontar el estrés, diferentes situaciones del día a día. Incluye la capacidad de lidiar con las emociones, mantener relaciones saludables y tomar decisiones.
Los signos pueden variar, pero algunos indicadores más comunes incluyen: cambios en el estado de ánimo, cambios en los patrones de sueño o apetito, aislamiento social, falta de energía, dificultad para concentrarse y pensamientos suicidas.
Mantener y mejorar la salud mental implica cuidar tanto la salud física como la emocional. Algunas estrategias incluyen: mantener relaciones sociales, buscar apoyo profesional si se experimentan problemas de salud mental, evitar el abuso de sustancias, establecer metas y rutinas
Los trastornos de salud mental más frecuentes incluyen la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y los trastornos alimentarios.
Somos un grupo multimedios especializado en promover la preservación de la salud física, mental y emocional de la población; a través del desarrollo de contenidos que impulsan a esta población a empoderarse y tomar el control de sus vidas. Le ofrecemos a los ciudadanos un espacio de consulta frente a las diversas condiciones de salud que afectan su calidad de vida. ¡Recuerda QUE SIN SALUD NO TENEMOS NADA!
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