Conoce la importancia de cuidar tu presión arterial
¿Sabes si estás cuidando bien tu presión arterial? La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. Cada vez que el corazón late bombea sangre hacia las arterias. La presión arterial es más alta cuando el corazón late bombeando sangre, a esto se le llama presión sistólica; cuando el corazón está en reposo y entre latidos la presión arterial es baja se le denomina presión diastólica.
María Rosario es Directora de impacto de la American Heart Association (AHA), y en entrevista con el equipo de BeHealth comentó acerca de las causas de las enfermedades del corazón tanto en mujeres como en hombres.
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“El 51 % de nosotros desconoce que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Además, el 42 % de las personas no conoce cómo se mide la presión arterial o si la tiene descontrolada”, expresó Rosario.
¿A qué se debe?
El mensaje que la American Heart Association quiere llevar a las personas, tiene que ver con la responsabilidad individual de cada persona frente al automonitoreo de la presión arterial; es importante no esperar a visitar el médico para la medición de la presión, todo comienza desde casa.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que en el mundo existen 1280 millones de adultos entre los 30 a 79 años con hipertensión, la mayoría de ellos vive en países de ingresos bajos. Además, la hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo.
Por otro lado, en las mujeres los cambios hormonales en la salud cardiovascular podrían ser un factor de riesgo, ya que ellas pasan por distintas etapas en la vida como: la maternidad, la menopausia y la post menopausia, lo cuál aumenta la posibilidad de que desarrollen una enfermedad cardiovascular.
“Cuando las personas están en sobrepeso y no tienen una nutrición saludable el riesgo es mayor. Debemos incorporar mejores hábitos en nuestra rutina diaria para prolongar una vida sana y de mucho bienestar”, agregó María Rosario.
Es importante no ignorar cada uno de los síntomas que podemos presentar ante un infarto, no debemos automedicarnos y es esencial consultar con su médico primario sobre lo que le está sucediendo a su cuerpo, de acuerdo a como lo expresó María Rosario.
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