Claves para la prevención y control de la diabetes según la Dra. Leticia Hernández
En una entrevista con BeHealth, la endocrinóloga Leticia Hernández conversó sobre la importancia de la prevención y el monitoreo temprano para detectar posibles casos de diabetes, en particular para aquellos con factores de riesgo. En una charla amena, explicó que lo ideal es que las personas se hagan un chequeo constante con su médico, incluyendo pruebas de sangre, antes de que aparezcan los síntomas.
Por ejemplo, para la diabetes tipo 1, advirtió que síntomas como la sed excesiva, visión borrosa, micción frecuente, cansancio, heridas que no sanan y un aumento de infecciones por hongos pueden ser señales de alerta que requieren atención inmediata.
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Al referirse a la diabetes tipo 2, que se ha vuelto más prevalente debido al aumento de la obesidad, Hernández señaló que el tratamiento más eficaz comienza con la evaluación de la nutrición, la adopción de un estilo de vida saludable, una alimentación equilibrada y el ejercicio regular.
Para quienes viven con esta condición, “los medicamentos orales pueden ser clave para mejorar los síntomas y controlar los niveles de glucosa en sangre,” añadió la endocrinóloga, enfatizando que en muchos casos estos medicamentos, junto con cambios en el estilo de vida, permiten una mejora significativa en la calidad de vida de los pacientes.
La doctora destacó además la evolución en el enfoque nutricional hacia las personas con diabetes, que ahora evita imponer restricciones estrictas en la alimentación y en su lugar fomenta el desarrollo de porciones saludables que incorporen variedad de alimentos.
“En lugar de limitar drásticamente la dieta, se busca construir una alimentación balanceada y sostenible a largo plazo,” puntualizó finalmente la especialista.
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Es importante destacar que, la adherencia a estos cambios es esencial, y comprende no solo seguir las recomendaciones sobre medicación y control de glucosa, sino también ajustar el estilo de vida con la ayuda de profesionales de la salud como los nutricionistas.
