Además, se estima que cerca de 500 mil puertorriqueños más tienen prediabetes o aún no han sido diagnosticados. Estas cifras  subrayan la urgencia de tomar acción para combatir esta condición que impacta tanto física como emocionalmente a los pacientes y sus familias.

En respuesta, 16 de noviembre, el Escambrón en San Juan, se llevó a cabo la Encaminada 5K por la Diabetes, un evento organizado por la Asociación Puertorriqueña de Diabetes para promover la prevención, el autocuidado y la educación en el Mes de la Concienciación sobre la Diabetes.

Lee: 5K Encaminada por Diabetes: Un llamado a la acción por la salud

Desde las primeras horas de la mañana, el azul, símbolo global de la lucha contra esta enfermedad, pintó el ambiente, uniendo a familias, profesionales de la salud, corredores y grupos comunitarios en un solo propósito: prevenir y manejar esta condición de salud.

«Por los 50 mil pacientes de diabetes en Puerto Rico: cada paso cuenta en la lucha contra esta condición de salud», expresó Brenda Padilla.

Un compromiso con la prevención

La actividad no solo destacó la importancia del ejercicio físico como parte fundamental del manejo y la prevención de la diabetes, sino que también sirvió como un espacio de reflexión sobre los retos que enfrentan quienes viven con esta condición.

Antes del inicio de la carrera, la Dra. Leticia Hernández, endocrinóloga y madrina del evento, compartió un breve mensaje de agradecimiento resaltando la adopción de estilos de vida saludables.

“Hoy no solo corremos por nuestra salud, corremos por un futuro con menos diabetes en nuestra isla,” expresó la Dra. Hernández.

En la Encaminada 5K, Be Health estuvo presente, reafirmando su compromiso con la prevención de la diabetes y la promoción de hábitos saludables. Como parte de su misión, la organización se unió al evento con dos de corredoras dedicadas a resaltar la importancia del ejercicio físico en la prevención y manejo de esta condición que afecta a más de un millón de puertorriqueños.

 

Más que una carrera, un movimiento comunitario

El cierre del evento fue un reflejo de su éxito. Los participantes disfrutaron de música en vivo y booths que ofrecieron hidratación, frutas y consejos para fomentar el bienestar tras la actividad física.

La Encaminada 5K es un recordatorio de que, pequeñas acciones pueden tener un impacto significativo, y que la educación y la concienciación son fundamentales en la lucha contra esta enfermedad.

La Asociación Puertorriqueña de Diabetes destacó que actividades como esta son esenciales para fomentar hábitos saludables, crear espacios de solidaridad y apoyar a quienes enfrentan los retos diarios de la diabetes.

Te puede interesar: Puerto Rico forma un Círculo Azul en el Día Mundial de la Diabetes

La entrada Encaminada 5k: Pasos firmes hacia la prevención de la diabetes se publicó primero en BeHealth.

A través de un booth informativo, los jóvenes aprendieron sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y cuidar su bienestar físico y emocional. Esta actividad refuerza el compromiso de BeHealth con la educación y la promoción de la salud integral en las nuevas generaciones.

Lee: ¡Ey! Y tú, ¿te estás cuidando?: Feria de salud que motiva el bienestar de los jóvenes 

La entrada Autocuidado y prevención: Casa Abierta de la UPR en Ponce se publicó primero en BeHealth.

Sus expresiones generaron una ola de indignación y emplazamientos por parte de líderes de la comunidad de diversidad funcional y la Defensoría de las Personas con Impedimentos (DPI).

En Puerto Rico, aproximadamente 600,000 personas viven con algún tipo de discapacidad, una cifra que subraya la relevancia del tema y la necesidad de sensibilización social.

A raíz de estas críticas, Ydrach se disculpó públicamente a través de su video A la comunidad de diversidad funcional, reconociendo su falta de sensibilidad e incitando a su audiencia a reflexionar sobre esta realidad.

Las declaraciones que desataron la controversia

En su video original, Ydrach cuestionó el trato prioritario en las filas de votación hacia personas en sillas de ruedas, lo cual fue interpretado como un acto de burla hacia esta comunidad.

De inmediato, figuras como el atleta paralímpico de judo, Luis Jabdiel Pérez, se pronunciaron al respecto, denunciando el tono discriminatorio y exigiendo una retractación.

“Las personas en sillas de ruedas ya enfrentan barreras físicas y sociales diarias” y que el promover comentarios de odio perpetúa la discriminación», expresó Pérez.

Reacción del DPI y la Carta de Derechos de las Personas con Impedimentos

La Defensoría de las Personas con Impedimentos, representada el licenciado Juan J. Troche, también emitió una declaración oficial escrita.

Troche enfatizó que las expresiones de Ydrach violan los principios de respeto y dignidad que la Constitución de Puerto Rico y la Ley 238 de 2004, conocida como la Carta de Derechos de las Personas con Impedimentos, buscan garantizar para esta población.

“La dignidad del ser humano es inviolable, y todos los seres humanos son iguales ante la ley. Es crucial que, en una sociedad democrática, se promueva la empatía y el respeto hacia todas las personas, sin importar sus impedimentos”, comentó Troche.

Lee: El juego en personas con diversidad funcional

La importancia de la educación

Para muchos líderes de la comunidad, este incidente resalta la urgente necesidad de educar a la sociedad sobre los derechos de las personas con impedimentos y la realidad que enfrentan a diario.

“La falta de conocimiento de muchos sobre los derechos y desafíos de las personas con diversidad funcional es preocupante. En Puerto Rico, necesitamos más esfuerzos educativos en las escuelas y en los medios sobre las realidades de esta comunidad. Estos derechos no son privilegios, sino un paso hacia la equidad que aún falta por alcanzar”, señaló Celimar Rivera, intérprete de señas y defensora de los derechos de esta comunidad.

Derechos fundamentales de las personas con impedimentos

La Carta de Derechos de las Personas con Impedimentos (Ley 238 de 31 de agosto de 2004) establece una serie de derechos  que buscan garantizar la igualdad y la dignidad de las personas con discapacidades en Puerto Rico. A continuación, se destacan algunos de estos derechos:

• Derecho a la igualdad y no discriminación: Las personas con impedimentos deben ser tratadas de forma igualitaria en todos los aspectos de la vida.
• Derecho a la educación inclusiva: Garantiza el acceso a una educación de calidad en instituciones adaptadas.
• Derecho al empleo en condiciones de igualdad: Asegura un ambiente laboral libre de discriminación.
• Derecho a la participación en la vida pública y comunitaria: Promueve la inclusión en actividades recreativas y la toma de decisiones que afecten su vida.

Estos derechos están diseñados para asegurar que las personas con impedimentos puedan vivir con dignidad, autonomía y plena participación en la sociedad.

La disculpa pública de Ydrach y su compromiso a aprender

Luego de la ola de críticas, Ydrach publicó un video en su canal de YouTube, acompañado por el locutor Benjamín Rivera y la intérprete de señas Celimar Rivera, donde ofreció una disculpa a la comunidad de diversidad funcional.

En un mensaje dirigido especialmente a Luis Jabdiel Pérez, reconoció el error de sus palabras e instó a su audiencia a tomar el incidente como un aprendizaje.

“Luis Jabdiel, este mensaje es para ti y para toda la comunidad. El video fue eliminado. Fue un comentario desacertado y espero que sirva para abrir una conversación sobre el respeto y la inclusión”, expresó Ydrach.

Reflexión y llamado a la acción

Este incidente ha puesto de manifiesto la importancia de la educación en torno a los derechos de las personas con impedimentos.

Además, líderes de la comunidad defienden la necesidad de reforzar programas educativos en las escuelas y en los medios de comunicación para sensibilizar a la sociedad sobre la equidad y el respeto.

“La sociedad necesita más conciencia sobre los derechos de igualdad y el respeto que merecen las personas con impedimentos. Educar desde temprana edad en temas de diversidad funcional ayudará a prevenir que incidentes como este se repitan”, concluyó Juan J. Troche.

Te puede interesar: El deporte reduce riesgos en personas con diversidad funcional

La entrada Chente Ydrach se retracta tras comentarios: Llamado a educar sobre derechos de personas con discapacidad se publicó primero en BeHealth.

Este moderno espacio, inaugurado el primero de noviembre, cuenta con tecnología avanzada y un equipo multidisciplinario para el cuidado de niños con condiciones respiratorias, ofreciendo diagnósticos tempranos y tratamientos personalizados.

Durante la apertura, el Dr. de Jesús destacó el compromiso de brindar un servicio integral y de calidad, así como la importancia de programas educativos para familias y cuidadores. Esta nueva infraestructura representa un compromiso renovado con la salud infantil, mejorando la calidad de vida de los pequeños pacientes en Cayey y comunidades cercanas.

Lee: ¿Por qué es importante la adherencia al tratamiento si tienes asma?

La entrada Inauguración de nuevas instalaciones de Neumología Pediátrica: Un compromiso con la salud infantil se publicó primero en BeHealth.

A lo largo de la rueda de prensa, se resaltó que, a pesar de la reciente disminución en el porcentaje de personas diagnosticadas con diabetes, aunque advirtieron que esta cifra sigue siendo alarmante. 

Con el anuncio de diversas actividades educativas, la Asociación busca empoderar a la comunidad al resaltar la importancia del bienestar, la detección temprana y el cuidado proactivo de la salud. 

La entrada 5K ‘Encaminada por Diabetes’: Un llamado a la acción por la salud se publicó primero en BeHealth.

“Lo que queremos es desarrollar un enfoque donde el paciente reconozca que la dermatitis atópica es una condición médica. Muchas veces los pacientes piensan que, por ser una afección de la piel, es diferente a cualquier otra afección médica. Y los dermatólogos les enseñamos que sigue siendo como cualquier otra afección médica.”, expresó la Dra. De la Torre.

¿Qué es la dermatitis atópica?

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel. La piel es el órgano más grande de todo nuestro cuerpo. Esta se ve afectada por diferentes afecciones y la dermatitis atópica es una de ellas.

Te puede interesar: Preguntas esenciales para tu dermatólogo sobre el tratamiento de la dermatitis atópica

“Es importante destacar que, aunque la dermatitis atópica afecta al 12% de la población. El 20% de esos pacientes son niños y entre el 4% y el 10% son adultos.”, explicó la Dra. Eneida de la Torre.

Muchos pacientes pueden presentar dermatitis atópica durante su infancia y a medida que crecen pueden controlar su enfermedad, pero hay algunos que la mantienen durante toda la vida.

Síntomas

Un niño que tenga predisposición a dermatitis atópica comenzará presentando picazón en diferentes zonas del cuerpo, tendrá la piel enrojecida, sensibilidad y ardor. Generalmente, el 90%  de los casos pueden presentarse entre los 3 a 6 meses de edad.

“El 30% de los pacientes, como mencioné, pueden persistir con la afección durante toda la vida. Por eso es muy importante que el paciente siempre tenga un seguimiento con su médico, especialmente con su dermatólogo.”, destacó la Dra. Eneida de la Torre.

Factores de riesgo

Entre el 50 y el 80% de los pacientes que padecen dermatitis atópica pueden tener antecedentes personales o familiares de otras afecciones alérgicas, como rinitis alérgica o asma.

Cuando el niño comienza a presentar síntomas y se le debe preguntar si el padre padecía asma, la madre padecía alergias nasales, y es lo que se llama la tríada atópica, que estas condiciones alérgicas son de familia y se heredan.

“La dermatitis atópica es una condición genética que tiene muchos factores que el ambiente exacerba la condición. Cuando decimos medio ambiente, hablamos de polvo, hongos, pero también de lo que comemos, lo que aplicamos en nuestra piel, texturas, tejidos, todo puede afectar.”, resaltó la Dra. Eneida de la Torre.

Tratamientos

El paciente de dermatitis atópica no tiene la capacidad de hidratar su piel como el resto de la población. Por eso, una de las primeras cosas que se les dice a los pacientes es que tienen que hidratar su piel a diario.

Los próximos cuatro componentes que son esenciales en el tratamiento:

1. Hidratación: El paciente tiene que hidratar su piel al menos dos veces al día, y la recomendación es que sea de 3 a 5 veces al día.
2. Rutina: La piel se debe hidratar por la mañana y por la noche. Los medicamentos recetados son en las zonas donde hay picazón, pero no podemos perder la perspectiva de que siempre hay que hidratar toda la piel.
3. Evitar jabones con perfume
4. Medicamentos: Cuando un paciente enfrenta un diagnóstico, siempre se comienza el tratamiento con esteroides tópicos. Si eso no mejora, existen medicamentos antiinflamatorios orales aprobados para esta enfermedad, incluyendo los medicamentos biológicos.

Lee: Estrategias efectivas para evitar recaídas en la dermatitis atópica

La entrada Dermatitis atópica y sus alternativas terapéuticas se publicó primero en BeHealth.

La invitada, la doctora Ámbar Pérez, graduada de Life University en Atlanta, Georgia, compartió su experiencia y conocimientos sobre cómo la quiropráctica puede ser un enfoque eficaz para mejorar la salud integral y el bienestar.

Lee: Salud en Control: El poder de las redes sociales en la educación de salud oral

La quiropráctica: Más allá de un «crack»

La Dra. Pérez explicó que la quiropráctica se centra en el sistema nervioso, esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la calidad de vida.

Este enfoque rompe el mito común de que la quiropráctica solo se trata de “crujir huesos” y destaca, en cambio, la importancia de mantener el sistema nervioso en equilibrio.

Prevención y conciencia del dolor

Durante la conversación, la doctora enfatizó que muchas personas asocian el dolor con el estrés o situaciones cotidianas, pero señaló que es fundamental entender que el dolor no es normal.

“El primer indicio de dolor te hace cuestionarte: ‘¿Por qué? No he sufrido una caída ni un accidente, ¿por qué siento este dolor?’”, reflexionó la Dra. Pérez.

Esto es especialmente relevante en una cultura donde muchos jóvenes piensan que el dolor es algo natural al envejecer.

La digitalización y su impacto en la salud

Entre los temas críticos, la Dra. Pérez también discutió el impacto de la digitalización en la salud física. Observó que los jóvenes, al pasar tanto tiempo mirando hacia abajo en sus dispositivos, pueden desarrollar problemas posturales. Además, hizo un llamado a buscar un equilibrio entre el uso de tecnología y las actividades físicas que promuevan un bienestar integral.

Para conocer más, sintoniza nuestro episodio de Salud en Control en YouTube o Spotify.

La entrada Descubre los beneficios de la quiropráctica con la Dra. Ámbar Pérez en Salud en Control se publicó primero en BeHealth.

«En Puerto Rico hay alrededor de 300 mil adultos con asma y 150 mil niños con asma. Es decir, aproximadamente 30% de la población padece de asma», expresó el Dr. Wilfredo de Jesús.

Durante el evento, se llevaron a cabo entrevistas con líderes de la comunidad médica, corredores y familias que trabajan incansablemente para mejorar la vida de quienes enfrentan enfermedades pulmonares.

El Dr. Wilfredo de Jesús, neumólogo pediátrico, enfatizó la importancia de educar sobre la incidencia del asma, los tratamientos disponibles, las nuevas investigaciones en este campo y la necesidad de reconocer sus síntomas.

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad pulmonar crónica que afecta las vías respiratorias, los conductos que transportan el aire hacia y desde los pulmones. En las personas que padecen asma, estas vías pueden inflamarse y estrecharse, provocando síntomas como sibilancias, tos y opresión en el pecho. Cuando estos síntomas se intensifican, se conoce como un ataque de asma o crisis asmática.

Te puede interesar: El asma en Puerto Rico: Un desafío de salud pública

Impacto del asma en los niños

El asma suele comenzar en la infancia, a menudo antes de los 5 años, y es la enfermedad crónica más común en esta etapa de la vida. Muchos niños afectados por el asma pueden experimentar ausencias escolares y, en ocasiones, requieren atención hospitalaria. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces que ayudan a controlar esta condición y a mejorar la calidad de vida de los pequeños pacientes.

«La discinesia ciliar primaria (PCD), es una enfermedad poco conocida en Puerto Rico, muchas veces se confunde con asma. Al conocer más sobre el asma y sus síntomas podemos identificar más pacientes con PCD», resaltó el Dr. De Jesús.

Lee: Luchando contra la PCD en Puerto Rico: La fundación que está haciendo la diferencia

La entrada Éxito total: 5K Superhéroes del Asma apoya a personas con enfermedades pulmonares se publicó primero en BeHealth.

En Puerto Rico, aproximadamente 84,136 niños y adolescentes padecen de asma, es decir, uno de cada diez, lo que subraya la importancia de iniciativas como esta.

Lea: Éxito total: 5K Superhéroes del Asma apoya a personas con enfermedades pulmonares

La entrada Carrera con propósito: 5K Superhéroes del Asma en apoyo a la Fundación PCD Puerto Rico se publicó primero en BeHealth.

Utilizando plataformas digitales, el Dr. Rivera Méndez rompe barreras y llega a pacientes que de otra manera no accederían a la atención dental.

Prevención de salud oral en redes sociales

En la entrevista realizada en el podcast Salud en Control, el Dr. Rivera Méndez destaca la importancia de las redes sociales como una herramienta para educar a la población sobre la salud oral.

Además de la prevención, el Dr. Rivera Méndez enfatiza la importancia de la comodidad del paciente con su dentista. Aconseja a los pacientes buscar profesionales que sean compatibles, ya que una buena relación es fundamental para el éxito del tratamiento dental.

Menciona que las redes sociales facilitan la búsqueda de dentistas y la lectura de reseñas de otros pacientes, lo que puede ayudar a los pacientes a encontrar un profesional en quien confíen.

El Dr. Rivera Méndez también señala que la prevención y el tratamiento temprano son clave para mantener una buena salud general.

Lee: ¡Salud en Control regresa con su segunda temporada!

Educación de salud oral

Además, el Dr. Rivera Méndez resalta la importancia de la educación continua en salud oral. Dice que es esencial que los pacientes se eduquen sobre cómo cuidar sus dientes y encías.

Las redes sociales ofrecen una plataforma accesible y dinámica para aprender de manera constante sobre nuevos métodos y tecnologías en salud dental. Siguiendo a dentistas en estas plataformas, los pacientes pueden acceder a información valiosa que mejora su bienestar general.

A través del pódcast Salud en Control, seguimos promoviendo la importancia de la salud oral y su conexión con la salud general, demostrando que el conocimiento y la prevención son las mejores armas contra las enfermedades dentales.

Te puede interesar: Salud en Control: Bebé Maldonado mas allá de su enfermedad

La entrada Salud en Control: El poder de las redes sociales en la educación de salud oral se publicó primero en BeHealth.