Descubre los beneficios de la quiropráctica con la Dra. Ámbar Pérez en Salud en Control

En el quinto episodio del pódcast «Salud en Control», se abordó el tema de la quiropráctica, una práctica de salud que ha ganado popularidad en los últimos años, aunque aún enfrenta numerosos tabúes en nuestra sociedad.

La invitada, la doctora Ámbar Pérez, graduada de Life University en Atlanta, Georgia, compartió su experiencia y conocimientos sobre cómo la quiropráctica puede ser un enfoque eficaz para mejorar la salud integral y el bienestar.

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La quiropráctica: Más allá de un «crack»

La Dra. Pérez explicó que la quiropráctica se centra en el sistema nervioso, esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la calidad de vida.

Este enfoque rompe el mito común de que la quiropráctica solo se trata de “crujir huesos” y destaca, en cambio, la importancia de mantener el sistema nervioso en equilibrio.

Prevención y conciencia del dolor

Durante la conversación, la doctora enfatizó que muchas personas asocian el dolor con el estrés o situaciones cotidianas, pero señaló que es fundamental entender que el dolor no es normal.

“El primer indicio de dolor te hace cuestionarte: ‘¿Por qué? No he sufrido una caída ni un accidente, ¿por qué siento este dolor?’”, reflexionó la Dra. Pérez.

Esto es especialmente relevante en una cultura donde muchos jóvenes piensan que el dolor es algo natural al envejecer.

La digitalización y su impacto en la salud

Entre los temas críticos, la Dra. Pérez también discutió el impacto de la digitalización en la salud física. Observó que los jóvenes, al pasar tanto tiempo mirando hacia abajo en sus dispositivos, pueden desarrollar problemas posturales. Además, hizo un llamado a buscar un equilibrio entre el uso de tecnología y las actividades físicas que promuevan un bienestar integral.

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