Melanie Valdés: venciendo límites a través del running y la determinación

Melanie Valdés, oriunda de San Juan, ha enfrentado una batalla constante contra la epilepsia refractaria durante la última década. Esta condición ha desafiado su control y movilidad, especialmente en las piernas. Sin embargo, en lugar de dejarse vencer por las limitaciones, Melanie encontró en el ejercicio una herramienta para enfrentar su situación.

«Hace 10 años, mi médico me aconsejó hacer ejercicio para no perder la movilidad en las piernas debido a mi epilepsia refractaria. Fue entonces cuando me enamoré del running”, contó Melanie.

Un consejo la llevó a enamorarse del running, convirtiéndose en un pilar fundamental para superar los desafíos diarios. A pesar de las convulsiones frecuentes, Melanie no solo se sumergió en el mundo del ejercicio, sino que también aceptó el desafío de participar en carreras, incluso en silla de ruedas.

Su primer encuentro con las carreras fue a través de una invitación a un 5k. Este evento no solo marcó su inicio en el running, sino que también reveló una comunidad acogedora que abrazó su determinación. Con el apoyo de su esposo y entrenador, Melanie se aventuró en diversos eventos, desde carreras de 5k hasta medio maratones, desafiando constantemente sus propios límites.

En su búsqueda por encontrar un espacio en el mundo del deporte adaptado, descubrió la Federación de Baloncesto. Aunque inicialmente se sintió fuera de lugar, eventos como el 5k de esclerosis múltiple y otros desafíos como el «Hola Challenge» —completando un 5k, 10k y medio maratón en tres días consecutivos— demostraron que su determinación no tenía límites.

Melanie enfrentó obstáculos adicionales, como la falta de categorías para sillas de ruedas en algunos eventos. Sin embargo, su persistencia y participación constante la han convertido en una figura reconocida en la comunidad de corredores, desafiando percepciones previas y fomentando la inclusión en el deporte.

“Mi mayor apoyo ha sido mi esposo, quien también funge como mi entrenador. A pesar de la falta de rampas en las carreteras, lo más desafiante ha sido superarme a mí misma”, compartió la entrevistada. 

A pesar de los desafíos, Melanie ha demostrado que las condiciones médicas no deben ser barreras infranqueables. Su mensaje es claro: anima a todos a hacer ejercicio, conocer sus cuerpos y superar las limitaciones autoimpuestas. Su historia inspiradora destaca la importancia de la inclusión en el deporte y motiva a otros a no permitir que las circunstancias definan sus capacidades.

“Participar en mi primer evento de 5 kilómetros resultó ser una experiencia sorprendentemente gratificante. Para mi asombro, logré completar la carrera en un tiempo espectacular de 35 minutos. Este logro marcó el inicio de una profunda conexión con el mundo de las carreras, y desde entonces he participado en diversos eventos, incluyendo el 5k de esclerosis múltiple, el Altamesa McDonald’s, el 10K, el fuerte del Teodoro Moscoso, el medio maratón, y las 16 millas de Sabrina”.

Melanie Valdés, con su actitud positiva y valentía, se erige como un ejemplo de superación y resiliencia, recordándonos que el ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino también el espíritu.

“Aceptarme tal como soy ahora, con las adaptaciones que he tenido que hacer debido a mi condición, ha sido un proceso valioso. El deporte se ha convertido en una herramienta fundamental para este proceso de aceptación, ayudándome a sentirme mejor conmigo misma”. finalizó.

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